Силните самохрани родители постојано ги жртвуваат своите потреби и сакаат прво да ги стават своите деца. Но, има повеќе да се биде успешен соло родител отколку да заземете седиште на повисоки приоритети. Еве погледнете како можете да развиете некои основни навики и модели на размислување во вашиот сопствен живот.
Постави јасни цели
Важно е да имате јасна слика во вашиот ум за она што го сакате за себе и вашите деца.
Тука доаѓаат убедувањето, одлучувањето и посветеноста што треба да си силен родител. Кои се овие цели треба да ги поставите за себе и за вашето семејство? Во зависност од тоа каде се наоѓате во моментов, тие го водат опсегот од едноставни цели, како создавање утринска рутина за полесно излегување од вратата на време за создавање на долгорочни цели - како да се вратите на училиште, преместувајќи се да биде во близина на семејството, ефикасно управување со вашите пари, или подобрување на односот со родителството со вашиот поранешен.
Бидете добро организирани
Никој не оди подалеку од работа самохрани родители кои го делат физичкото старателство. Имате свој распоред за управување, плус редовните рутини на вашите деца, домашна задача, а потоа и целото пакување и транспортот што оди заедно со управување со заеднички рокови за притвор. За да се организирате, обидете се да користите систем за онлајн календар, како Google Calendar или Cozi. Двете од овие алатки ви овозможуваат да креирате календари, да управувате со повторувачки настани и да споделувате календари со членовите на семејството - како вашите родители и вашиот поранешен.
Откако ќе се чувствувате удобно да ги користите, влезете во навика да додавате нови предмети во календарот веднаш штом ќе дојдат, како училишен настан и спортски распоред на вашите деца. Една од клучните придобивки за со-родителите е тоа што заедничкиот онлајн календар значи дека е вашиот екс-одговор е да го проверите календарот и да останете ажурирани, наспроти вашата одговорност за повикување, текст или е-пошта кога друг флаер доаѓа дома од училиште.
И за децата, огромна придобивка е тоа што и двајцата ќе бидете на повеќе од нивните настани, бидејќи споделувате детали за тоа што се случува, и кога станува толку полесно.
Бидете флексибилни
Без оглед на тоа колку сте организирани, сè уште ќе има нешто што ќе тргне наопаку или ќе излезе поинаку отколку што сте го планирале. Кога тоа ќе се случи, бидете креативни и побарајте алтернативни решенија. Не можам да одам на училиште за да го одберам вашето дете од нега на време поради време на состанокот? Повикајте резервен сервис за згрижување на деца на кои им верувате, како сосед, за да ги пополните. Дали е Вашиот поранешен на линија, барајќи да ги замените викендите со вас следниот месец? Сè додека е изводливо за вас и за децата, обидете се да бидете флексибилни и да дозволите промени - со очекување дека тој или таа ќе ви ја даде истата учтивост и флексибилност кога неочекуваното работно патување ќе те натера да побарате услуга во лет. (Понекогаш едноставниот чин на одговарање на барање со благодат е сè што ви е потребно за да започнете нов модел на взаемна флексибилност помеѓу вас.)
... Сепак, фирма
Силните самохрани родители, исто така, знаат дека треба да им покажат на своите деца дека апсолутно кажуваат што мислат и значат што велат. Тоа не значи дека никогаш не можете да го промените умот! Но, кога ги дисциплинирате своите деца или ги давате соодветните последици за несоодветно однесување, треба да го сторите тоа самоуверено.
Многу е полесно да се оттргне од последица отколку да се остави несоодветно однесување или лош став со "незабележано", а подоцна и да очекувате вашите деца да ги променат. И во тие моменти кога не сте сигурни што да направите како одговор на нешто што го направиле вашите деца, проверете го следниот совет и телефонирајте на пријател!
Знајте кога треба да бидете независни и кога да се потпрат на другите
Ова е biggie. Како самохран родител, најверојатно се користи за да бидете независни, без разлика дали се неопходни или посакувани. Но, силните самохрани родители знаат дека постојат моменти кога треба да се оди сам, и има моменти кога треба да се опкружувате со другите само за да го поминете денот.
Затоа, земете го овој совет: допрете во вашата мрежа. Можеби сте во искушение да мислите дека нема никој околу да обезбеди поддршка и охрабрување кога ви треба. Но, шансите се, дека не си сам како што се чувствуваш. Добро погледнете наоколу и откријте нови можности за инвестирање во односите. Од соработници до соседи и стари пријатели, постои мрежа на поддршка таму за да се приклучиш.
Верувај во себе
Ова е една од најважните работи што можете да ги направите како самохран родител. Вашата ситуација можеби не е совршена, но ти си доволно . Врати се назад во текот на претходните месеци и години (или денови и недели, ако сте самоден родител). Дајте си "реквизити" за се што сте постигнале и успешно доживеале досега. Признајте што сте поминале и колку сте посилни денес отколку што сте биле на денот кога го започнавте ова патување. И ако не сте убедени, тука е она што јас го препорачувам: зграпчувам весник и започнувам да пишувам. Не ми е гајле ако тоа е тепачка за спирала! Само почнете да го затворате она што се случува, како се занимавате со тоа, и она што сте го забележале на патот. Помислете на тоа како документација за личен развој. Следниот пат кога ќе се прашувате колку сте дојдени, ќе бидете во можност да се вратите назад и да го видите таму во вашиот лаптоп.
Знајте дека тешкотиите се привремени
Силните самохрани родители имаат перспектива. Тие можат да видат дека она што е најтешко во моментов не е нужно најголема работа со која ќе се занимавате со еден месец од сега - па дури и една недела од сега. За да поставите контекст околу она што го поминувате, додадете фраза "за сега" на вашиот речник за самовработување. Објавено во конфликт со вашиот поранешен надзор над детето? За сега - затоа што доаѓа резолуција. Дали сте фрустрирани дека твојата четиригодишна личност е скржава и малечка? За сега. Продолжете да ја делите вашата изобилна љубов, и неговата доверба ќе расте. Кога ќе признаеш дека твоите тековни борби се привремени, си дозволиш да гледаш на долг рок. И тоа е местото каде што ќе почнете да видат сета надеж и радост што ја има вашата иднина.
Дај Назад
Конечно, силните самохрани родители знаат дека сте заработени секој залак на сила и доверба што сте го изградиле со текот на годините, и тие се великодушни за споделување на своето патување, така што другите можат да имаат корист. Размислете за започнување на група за поддршка на еден родител во вашата област, така што другите самохрани родители можат полесно да најдат поддршка, охрабрување и другарство. Без разлика дали го хостирате во вашето училиште за деца или ќе се сретнете во локална кафуле еднаш месечно, ќе бидете изненадени колку самохрани мајки и татковци во вашиот град бараат група за да се придружите!
Силните самохрани родители знаат дека оваа работа не е лесна, со какви било средства. Но, тие исто така ја препознаваат длабоката вредност и привилегијата својствени за подигање на вашите деца како самохрана мајка или татко. Ќе имате неколку денови пред нас - ветуваме - кога ќе се фатиш од стража, изненаден од тоа колку си сигурен во себе си во миг што претходно може да ве остави да се чувствувате нервозни и несигурни. Без оглед каде се наоѓате на ова патување, знајте дека работата што ја вршите работите, и со секоја измината година, ќе стекнете друга мерка на доверба и сила. Пред долго, ќе видиш што другите го гледаат во тебе веќе подолго време: ти капеш!