Како да стигнете преку салата за состаноци и да ја сакам!
Има многу за децата да се грижат кога се подготвуваат да започнат средно училиште, а класата за вежбање обично е на врвот на листата. Фитнес или физичко образование (ПЕ) класа може да биде многу различна во средното училиште отколку во основното училиште, и затоа што твините се толку самосвесни, салата за часови често е најплашлив дел од денот за средношколци.
Ако вашето дете се плаши салата, има многу што можете да направите за да им помогнете. Советите подолу ќе ви помогнат да знаете што да разговарате со вашиот претходник и да го подготвите за сите предизвици што може да ги донесе класата за вежбање.
Фитнес класа Совети за Tweens
- Не се срамни: Средношколците многу се грижат за непријатноста и нема полесно да го направат тоа отколку во салата. Тоа е една од главните причини зошто толку многу средношколци мразат салата. Бидете сигурни дека вашето дете знае дека повеќето од децата во класот се загрижени за тоа што се срамат и дека неговиот став може да одреди дали има добар ден во салата или лош ден . Поттикнете го да се соочи со класа со позитивен став и добро чувство за хумор ако работите не одат добро.
- Сите треба да носат униформни терени: Постојат одредени универзални правила за средното училиште, а еден од нив е дека нема атрактивни салони за униформи. Период. Но, барем вашето дете нема да биде единственото што ја носи страшната облека за вежбање. Засилување дека сите ученици се во него заедно, и дека, барем, тие не мора да носат униформа салата цел ден. Исто така, бидете сигурни дека вашето дете го носи својот униформиран дом еднаш неделно за перење. Можете дури и да размислите за купување на два салони униформи, така што вашиот близнак секогаш има една подготвена да оди.
- Бидете сигурни да вежбате хигиена: Средните ученици се во средината на пубертетот , а тоа значи дека хигиената е некогаш важна. Некои училишта може да побараат од учениците да се тушат по сала за вежбање, а тоа може да биде непријатно за близнаци. Добрата вест е дека повеќето од учениците се загрижени и самосвесни за туширање или менување во просторијата за шкафче, така што никој не се фокусира на екстра внимание на вашиот близнак. Еден краток разговор на оваа тема може да ги смири неговите стравови.
Покрај тоа, осигурајте се дека вашето дете има се што ќе треба во неговиот шкаф, како дезодоранси, сапун и можеби пешкир.
- Пракса Користење на Locker комбинација заклучување: вашето дете може да се сместат сите нејзини фитнес предмети во фитнес салон. Помогнете ѝ да се навикне да користи комбинација на заклучување со обезбедување на еден дома, за да може да вежба. Откако таа ќе го сруши, таа ќе биде малку посигурна во шкафче.
- Не грижете се ако не си најдобар: средните ученички можат да бидат конкурентни , а особено спортистите ќе сакаат да покажат пред класата. Тоа може да го направи остатокот од класот да се грижи за тоа како играат пред своите врсници. Потсетете го вашето дете дека ќе има ученици во салата која е многу атлечна и дека дури и ако не е, може многу да научи и секогаш треба да стори сé што е најдобро.
- Подгответе се за насилници: за жал, насилниците имаат тенденција да се појавуваат во речиси секоја средна класа за фитнес сала. Можете да го подготвите вашето дете со тоа што ќе ѝ помогнете да знаат некои акции тактики за тоа како да се справат со силеџија или кога да знаете дали е време да се вклучи возрасно лице.