Справувањето со прерано бебе може да биде тешко. Имање предвремено бебе е различна од она што родителите ќе го сонуваат кога ќе направат планови за своите деца. Раѓачкото искуство, првите денови, враќање на родот и новороденото родителство, стануваат искуства засенети од загриженост и тага. Радоста и возбудата се таму, но можат да бидат скриени под други проблеми.
Кога вашето бебе е прерано, природно е да се почувствува огромен број на сложени емоции. Искуството е различно за секое семејство, но многу предвремено родени родители чувствуваат некои или сите од следниве работи:
- Обземени
- Трауматизирани
- Шок
- Исполнет со тага
- Лути
- Виновен
- Беспомошен
- Загрижени
- Се надеваме
- Интензивна љубов кон вашето бебе
- Желба да се биде со вашето бебе
- Чувство на загуба
Како што можете да видите, мешавината на емоции кои се соочуваат со родители може да се соочи е голема и широка. Некои од чувствата се негативни, додека други се исклучително позитивни. Можете дури и да ги почувствувате сите одеднаш!
Справување со вашите чувства
Признавањето и прифаќањето на вашите чувства е првиот чекор кон справување со тоа што имате прерано бебе. Прво, идентификувајте сето она што го чувствувате, правејќи листа, поминато извесно време во тивок одраз, или разговарајте со вашиот партнер или пријател или советник. Дозволете си целосно да се соочите со секоја од емоциите што ги чувствувате. Плачете, викајте, молете или се смеете ако вашите чувства го бараат.
Размислете за запишување на вашите чувства и искуства . Родителите на предвремено бебе често имаат тешко време да се сеќаваат на сето она што им се случило, бидејќи работите се случуваат брзо и често се трауматични. Пишување на вашите искуства може да ви помогне да направите смисла за настани и вашите емоции.
Најдете поддршка од другите. Во ерата на Интернет, полесно е од кога и да е да се поврзе со други родители кои го преживеале предвремениот период или кои минуваат низ него.
Побарајте одбори за дискусија и групи за поддршка со други родители кои имаат недоносено бебе и се придружите колку што можете. Исто така, размисли за посета кај советник или психолог. Ако вашата болница нуди советодавни услуги за родители на недоносени бебиња, пријавете се! Овие програми им помагаат на родителите да се справат и да имаат попозитивни чувства на долг рок.
Бидете родител на вашето бебе. Поминуваат време со вашето бебе толку често колку што можете. Прашајте ги сите прашања што можете да ги замислите за грижата и состојбата на вашето бебе и запознајте ги докторите и медицинските сестри кои се грижат за вашето бебе. Ако не е понудено, прашајте дали може да пробате грижа за кенгур. Трошењето на кожата на кожата со недоносено бебе не само што му помага на тој или таа да се забрза, туку може да ви помогне да се чувствувате поблиску до вашето бебе и како посигурен родител. Многу родители на недоносено бебе работат со своите работодавачи да го рашират времето за одмор за да заштедат некое семејно отсуство за враќање на бебето. На тој начин може да биде потешко да поминувате време со вашето бебе во NICU , но ви овозможува непречено време за сврзување дома.
Белешка за отците на предвремено бебе
Иако има недоносено бебе е тешко за двајцата родители, искуството често е особено тешко за татковците.
Неонаталните единици за интензивна нега (NICUs) се тешко место да се чувствуваат како родител, а татковците може да се чувствуваат многу надвор од околината на NICU. Советите за справување, наведени погоре, ќе им помогнат на татковците да се чувствуваат повеќе во мир со тоа што ќе имаат предрасуди, како и следниве совети, особено за татковците:
Се фокусира на бебето, а не на машините. Во NICU, татковците имаат тенденција да живеат на опрема , монитори, поставувања за респираторна поддршка и медицински тестови. Поставувањето прашања за медицинската нега на вашето бебе е важно, и може да ви помогне да почувствувате чувство на контрола. Но, кога вашите прашања се одговорени, обратете се на вашето бебе.
Може да развиете врска со таткото со предвремено бебе со земање температури, менување на пелени, практикување на кенгурско лекување или држење на вашето бебе за време на хранење, дури и ако тие прехранбени продукти одат преку цевката за хранење.
Поддржете го вашиот партнер . Мајката на твоето бебе може да има различни чувства и да се справи со тие чувства на различни начини. Разбирај го тоа, иако заедно поминуваш заедно, можеш и двајцата да се чувствуваш сам. Обидете се да ја поддржите со тоа што ќе ѝ дозволите да потроши колку што е потребно со бебето, со тоа што ќе ја охрабри во напорите за родителство и ќе ја поддржува додека таа пумпа млеко за да го нахрани вашето бебе.
Прифатете помош од другите . Ако имате стресен работен век и голем број на одговорности, тогаш има недоносено бебе може да изгледа како нешто премногу за да се справи. Делегирајте онолку одговорности колку што можете, и на работа и дома.
Извори:
Дејвис, д-р, Дебора Л. и Теслер Штајн, Пси. Д., Мара. "Тагата и справувањето". Адаптирана од книгата "Родителство на вашето недоносено бебе и дете: емоционално патување", 2004 година.
Џоцо, > Д-р , Мартина и Поец, д- р, Кристијан Ф. "Помагање на родителите се справат со траумата на предвремено родење: евалуација на траума-превентивна психолошка интервенција". Педијатрија Април 2005 115: 915-919.
Март на Диме. "Справување со искуството на Nicu: улогата на таткото". http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Нагорски Џонсон, д-р, РНЦ, Ејми. "Ангажирање на отците во НИЦУ: Преземање на бариери за бебето". Весник на перинатална и неонатална медицинска сестра. 12 мај 2008 година 22: 302-305.