Утрински лудило Совети за добивање деца нагоре и подготвени

Добивање на деца и подготвеност за тој ден е сигурен оган-градител и типична причина за утринско лудило. Ако се најдете во битка секое утро, време е да се работи на рационализација на детската рутина. Важно е децата и тинејџерите да имаат доволно спиење и да бидат испратени со здрав појадок и пристап до хранлив ручек. Што можат да направат родителите за да започнат секој ден на позитивен начин? Еве седум идеи.

1 -

Воспостави утринска рутина

Родителите несвесно предизвикуваат утринско лудило со тоа што не утврдиле дека рутината е семеен услов, а не опција. Мора да се создаде рутина која не може да се преговара, со последиците што се дискутираат и утврдат (т.е. ако не станете на првиот повик, вашето спиење е 15 минути порано вечерва). Секоја соба за печење може да предизвика уривање и бесот .

2 -

Само направете што е навистина важно

Некои родители несвесно ги поставиле своите деца да пропаднат со своите утрински рутини преку доделување неочекувани задолженија и задачи. Ова може да резултира со лелекање и луда брзање да завршат навреме. Размислете за создавање на листа за проверка на она што апсолутно мора да се направи секое утро, а потоа закажете го остатокот за подоцна во текот на денот. Ако сакате вашето дете да го направи креветот секое утро, тогаш направете го тоа барање. Сепак, чистење на кутијата за мачки може да почека додека детето не се врати дома.

3 -

Изберете и поставите Облека ноќта пред

Облека, до чисти чорапи, долна облека, чевли, па дури и соодветни додатоци за коса, треба да бидат поставени секоја вечер пред спиење. Младите можат да играат улога во изборот на облеката, но не се дозволени никакви промени откако нивната глава ќе ја погоди перницата. Потоа, придржувајте се до него наутро. Единствените исклучоци треба да бидат непознат солза или дамка, или изненадување промени во времето. Ова продолжува да се облекува едноставен чекор во почетокот на денот наспроти заканувачка битка.

4 -

Тетеравење за време на будење

Ако имате повеќе од едно дете во куќата, а особено ако имате големо семејство, размислете за неверојатни времиња на будење за поголема ефикасност. Започнете со деца кои им треба помош прво или оние кои се вистински поспани глави кои се движат со темпо на полжав доаѓаат наутро.

5 -

Поставете ја самоодговорноста

Зошто родителот треба да ги разбуди децата? Децата можат да научат да користат будилник и да се натераат без мама или тато лебдејќи и викајќи: "Дали сте уште?" Нека вашето дете одлучи што е најдобро време за алармот да се исклучи и да се подготви навреме. Ако ова значи дека Ерика не ја добива косата, или Сем не добива втора помош во житни култури, поттикнете го да го постават својот аларм 15 минути порано утре. Причината и ефектот е добра лекција за учење.

6 -

Определе избори за појадок однапред

Имате многу избор за она што здрава појадок да ги обезбеди вашите деца, но направете ги тие избори однапред. Можете да имате неделно мени за појадок, да добивате жито и овошје или да го користите појадокот во училиштето. Некои детски дневници нудат појадок за деца, додека други им овозможуваат на родителите да донесат утрински оброк. Појадок е важен - некои експерти тврдат дека тоа е најважниот оброк на денот, така што на вашите деца им е потребен хранлив старт секое утро. Сепак, тој почеток не треба да ги става родителите во работа или да ги доведат децата кон училиште.

7 -

Назначете простор на Essentials

Назначете област за сите најважни работи кога ќе се обидувате да заминат. Чевли, ранци, клучеви за автомобили, мобилни телефони , чанти итн. Треба да се ставаат во оваа област секој ден, секогаш, така што се подготвени за акција. Чувајте полнач на мобилен телефон во оваа област. Не мора да ги ловиме копчињата или другите основни средства во последен момент заштедува време и помага да го задржите крвниот притисок под контрола.

8 -

Стрејт и Go теорија навистина работи

Тоа едноставно не е доволно за да се облечете и да јадете. Колку пати децата го промашија автобусот затоа што не можеа да го најдат својот лист за домашна работа или немале ранец? Ако ги возите вашите деца, тогаш вечерта ги ставајте организираните ранци во автомобилот. Ручеците, исто така, треба да бидат подготвени само пред спиење и лесно да се фатат од фрижидерот. Јакни треба да бидат на централно место. Теоријата "грабне и оди" навистина работи наутро.

9 -

Модел на утрото однесување

Родителите можат да влијаат на тоа дали нивните деца стануваат утрински рибори или утрински страшни. Ако родителите стануваат стенки и стон, секогаш се избезумени, пргавостни и доцни, па како може да очекуваат нешто повеќе од сопствените деца? Стани сами порано, започнете со кафе или направете 10 минути вежбање. Покажи позитивен ментален став и навистина тоа значи кога ќе ги поздравите вашите деца со "Добро утро".

10 -

Треба да се планираат исклучоци за исклучување

Еден начин да им се олесни на децата да се креваат наутро е да се создаде повремен сон во текот на денот како награда. Ако тоа е училишен празник, можност за мрзлив викенд, или само за било која причина, родителите можат да направат посебна прослава по исклучок. Ова служи за да се зајакне лекцијата што нормалните утра имаат распоред и дека повремено секој добива одмор од рутината.