Целите да се стремат и да се однесуваат на родителите може да очекуваат
До 16 години, повеќето тинејџери стануваат повеќе како возрасни отколку децата. Додека голем број од нив се поставија за успех во иднина со добивање добри оценки и размислување за животот по завршувањето на наставата, некои од нив се борат да размислуваат минато денес.
Важно е да бидете сигурни дека вашиот 16-годишник е опремен за да се справи со одговорностите како возрасните, како да добиете работа и да возите автомобил.
Очекувајте вашиот тинејџер да се однесува одговорно и да биде подготвен да влезе кога ќе забележите знаци на неволја.
Тоа е клучна време да понудиме водство и поддршка. И кога е потребно, вметнете последици што ќе ги научат вашите лекции за животот на тинејџерите .
Поттикнете го вашиот тинејџер да јаде здрава исхрана
Многу 16-годишници се занимаваат со проблеми со сликата на телото. Како тинејџерки имаат тенденција да имаат фиксна фигура или форма и момчињата имаат тенденција да имаат многу непријатни тела на оваа возраст.
Затоа, немојте да бидете изненадени ако вашиот тинејџер се нарекува дебел или ако се жали дека нејзината облека не изгледа добро на неа. Но, внимавајте на нездравото однесување, како што се диети за несреќи или прекумерно вежбање. Тоа може да биде главен момент за тинејџерите да развијат нарушувања во исхраната.
Чувајте го фокусот врз здравјето, а не врз тежината или изгледот. Јадете балансирана, здрава исхрана и имате семејни вечери. Обрни внимание на она што вашиот тинејџер го јаде и го фрижира фрижидерот со здрава храна.
Не дозволувајте вашиот тинејџерски шминка да спие
Многу 16-годишници се гордеат со својата способност да останат до утрото.
И многу од нив се борат да се разбудат на време за училиште.
Иако не можете да го натерате вашиот тинејџер да рано спие рано, може да помогне да се воспостави здрава навика за спиење. На пример, не дозволувајте да спие со паметен телефон во спалната соба . Таа може да биде во искушение да испрати текстуални пораки во средината на ноќта или таа може да разговара со пријатели доцна во ноќта.
Исто така, не дозволувајте вашиот тинејџер да спие цел ден на викендите. Воспоставување на правило кое вели дека мора да се разбуди во одредено време во не-училишни денови. Ако не може да ги почитува правилата, размисли за ограничување на неговите привилегии.
Спиењето е клучот за здравјето и благосостојбата на вашиот тинејџер. И ако вашиот тинејџер е возат, ќе сакате да бидете сигурни дека тој не е лишен од сон кога тој е зад воланот.
Поттикнување на многу вежби
Ако вашиот 16-годишен не е активен, сега е време да се направи вежба приоритет. Многу од воспоставените навики ќе траат доживотно.
Дури и ако вашиот тинејџер не е во спортот, има многу активности што може да го придвижат. Исто така можете да направите физичка активност семејна активност. Одете на една вечер прошетка по вечерата или одете по пешачење за време на викендите.
Ограничете го времето на екранот на вашиот тинејџер и поттикнете го да потроши време надвор. Зборувајте за важноста да го задржите неговото тело здрави и да го направите приоритет да биде добар модел.
Бидете во потрага по прашања поврзани со стресот
Средното адолесценција може да вклучи нови видови на стрес. Многу тинејџери почнат да се грижат за колеџ или да се справат со раскинувања за прв пат.
Исто така, може да има многу стрес поврзан со спортот, академиците и социјалните активности. Затоа, важно е да се внимава на нивото на стрес на вашиот тинејџер.
Нагласениот тинејџер може да страда од емоционални и физички последици. Проактивно научете го вашиот тинејџер да управува со стресот и да разговара за важноста на управувањето со стресот на здрав начин.
Однесување, одговорности и дисциплина
Воспостави правила кои ќе го задржат вашиот тинејџер безбедно, но им даде на вашиот 16-годишен слобода да направите некои грешки. Природни последици често може да бидат најдобриот учител.
Оставете го нагонот за микроманажа на вашиот тинејџер, но бидете сигурни дека не се откажувате премногу. Без ваше водство и поддршка, вашиот 16-годишен маж може да слезе по нездрав пат.
Целите да се стремат и да се однесуваат на родителите може да очекуваат.