Без разлика дали сте исцрпени, бидејќи вашите деца не слушаат, или пак имате само неколку прашања за тоа како да се справите со одредени проблеми во однесувањето, понекогаш е тешко да се знае каде да се обратите за помош. Додека пријателите и семејството можеби ќе можат да понудат звук совети и емоционална поддршка, добивањето помош надвор од вашиот непосреден круг може да ви даде нови сознанија и објективни мислења.
Ако барате помош во врска со проблемите со проблеми во дисциплината и проблеми со родителството, тука се и некои опции:
1. Ресурси за самопомош
Книги за родители нудат богатство на информации. Без разлика дали барате да научите нови вештини за родителство , или ако се надевате дека ќе најдете валидација за типот на дисциплина што веќе ја користите, книга може да биде одлично место за почеток.
Ако не уживате во читањето, исто така има и многу онлајн курсеви, програми за превземање и видеа за родителството. Само осигурајте се да го направите вашето истражување пред да го инвестирате своето време и пари на производите. Не сите производи се создадени подеднакво, па затоа е важно да бидете сигурни дека купувате од реномиран извор.
2. Групи за поддршка на колеги
Постојат многу групи за родителство кои ги водат други родители. Некои се фокусирани на конкретни прашања - како посебни потреби или самохрана родителство - а други нудат општа поддршка. Болниците, цркви и организации за ментално здравје во заедницата често нудат групи за поддршка на врсници.
Ако не сте сигурни каде да погледнете, проверете го локалниот документ, прашајте советник за советување или контактирајте со здравствена организација во заедницата. Дури и ако некоја организација во моментов не нуди група, тие може да ви помогнат да го лоцирате.
Исто така има и многу онлајн форуми и групи каде што може да се поврзете со други родители.
Една од главните придобивки од онлајн поддршката е тоа што можете да се најавите кога и да можете и нема да треба да се грижите за обезбедување на згрижување на деца. Меѓутоа, недостатокот е тоа што нема да добиете поддршка од други родители во вашата област лице-в-лице.
3. Терапија
Понекогаш родителите прашуваат: "Ако моето дете е оној со проблеми во однесувањето, зошто би одел на терапија?" Но, истражувањата покажуваат дека обуката на родителите може да биде најефективен начин за решавање на проблемите со однесувањето.
Повеќето терапевти се сретнуваат само со дете еден час неделно. Тоа значи дека терапијата може да биде бавен процес. Но, ако терапевтот ве учи како да го тренирате вашето дете, секој ден може да работите со вашето дете на истите вештини и веројатно ќе видите многу побрзи резултати.
4. Родителски тренер
Тренери за родители нудат различни услуги. Некои нудат консултации преку телефон или Skype, а други можат да се сретнат со вас во вашиот дом или во заедницата. Тренери за родители може да ви помогнат со специфични проблеми - како наоѓање на згрижување во текот на вечерните часови - или тие можат да одговорат на општите прашања за родителството.
5. Родителски класови
Часовите за родителство честопати ги нудат обучени професионалци. Тие можат да ги таргетираат родителите на деца во одредена возрасна група, или може да бидат понудени за родители на деца со нарушувања во однесувањето , како што е АДХД .
Тие често ги учат разните основни вештини и им помагаат на родителите да стекнат доверба во своите дисциплински техники. Некои од нив нудат и поддршка за родителството во домот.
Контактирајте со вашиот локален здравствен центар за однесувањето или прашајте го вашиот лекар или педијатарот на вашето дете за повеќе информации. Некои родители може да бидат покриени со вашето здравствено осигурување.