Крварењето, болката и лактацијата се загрижени
Исцелување и физичко закрепнување по мртвородене може да биде потешко и комплицирано од исцелување по раниот спонтан абортус. Ова е затоа што вашето тело продолжува да се менува и прилагодува во текот на бременоста. Додека сте заедно со вашата бременост, повеќе промени од кои вашето тело треба да се опорави.
Крварење и перинеална нега
Како и со спонтан абортус и раѓање во живо, поставата на матката која била изградена за време на бременоста мора да се исфрли.
Не е невообичаено жените да поминат згрутчување, некои од нив доста големи, по мртвородене. Упатство да се има на ум е дека згрутчување не треба да биде поголема од мала слива. Нешто поголемо може да биде знак на компликација, како мал дел од плацентата да се задржи во матката.
Крварењето ќе почне силно и полека ќе се намалува со текот на времето. Најтешкото крварење се јавува првите два до три дена по породувањето и треба постепено да се олесни. Може да се смени од темно црвена до розова боја, па дури и до жолтеникава боја, пред да се исклучи целосно.
Во ова време, треба да користите санитарни влошки, а не тампони, за да се минимизира ризикот од инфекција. Исто така, треба да избегнувате земање бања поради истата причина.
По вагинална испорака со целосно или блискорочно раѓање на мртво тело, може да имате оток и болка на вашата вулва и перинеумот . Вие исто така може да има мали солзи или конци во областа. Користењето на мало шише со шише исполнето со топла вода по мокрењето ќе го смири нежното ткиво и ќе спречи понатамошно иритиране од груба тоалетна хартија.
Во првите 24 часа по породувањето мразот може исто така да помогне при отекување и болка.
Болка лекови
Мраз пакети и добра хигиена практики ќе ви помогне со болка и оток на вашите деликатни ткива, но најверојатно ќе треба некој вид на болка лекови, како и. Лековите, исто така, можат да помогнат со неизбежните грчеви.
Грчеви се јавуваат како договори за утери за да се намали крварењето и како што се обидува да се врати на својата пред-бремена големина. Грчењето се чувствува слично на менструалните грчеви и може да варира од благи до тешки. Мотрин (ибупрофен) е најефикасен против грчеви, иако Tylenol (ацетаминофен) исто така може да помогне. Во некои случаи, грчеви или перинеална болка може да бидат доволно силни за да побараат нешто посилно, кое вашиот лекар ќе Ви го препише.
Лактација
Секоја бременост која трае над 12 недели може да предизвика мала количина млеко да дојде по породувањето. Во случај на мртвородено, може да почувствувате и загриженост . За да избегнете зголемување на производството на млеко, треба да избегнувате изразување на млеко од вашите гради. Носете потпорен градник - можеби дури и ќе ви биде попријатно да носат додека спиеш првите неколку дена.
Обидете се да не дозволите топла вода да тече над твоите гради за време на вашиот туш, бидејќи топла вода може да предизвика млеко да "изневери". Без стимулација, производството на млеко по неколку дена треба природно да се потисне . Гледајте за болни или појачани области на градите, како и за црвенило, треска или треска. Овие може да бидат знаци на инфекција на еден од вашите млечни канали и може да бараат антибиотици.
Посебни размислувања по C-делот
Ако сте имале C-дел, сеуште ќе доживеете некое вагинално крварење - иако генерално помалку - и ако сте работеле или се наметнувале воопшто пред вашиот Ц-дел, може да имате и нежност на вашите лабили.
Сепак, најголемата загриженост најверојатно ќе биде вашиот засек.
Вашиот доктор и анестезиолог ќе ви препишат лекови за болка низ вашиот IV, додека не можете да ги толерирате апчиња. Можеби исто така сакате да пробате ледени пакувања, под услов да го задржите засекувањето суво.
Жените кои имале C-секции треба да се обидат да одат на ист ден како и нивната операција, освен ако други компликации или услови не го спречат тоа. Повторно да се движите, дури и кога тоа е непријатно во почетокот, ќе ја намали вашата болка на долг рок. Исто така е добро за вашите бели дробови, циркулација, мускулна сила и ментална благосостојба за да станете повторно на нозете веднаш штом ќе можете.
Постои ризик од инфекција со било која операција, така што треба да го задржите засекот чист и сув според упатствата на вашиот лекар. Гледајте за црвенило, смртоносен исцедок од засекот и крварење.
Знаци на инфекција
Иако ќе ви бидат дадени посебни инструкции за инфекција по C-секција, сите жени треба да бидат свесни за знаците на инфекција и по било која вагинална достава. Тие вклучуваат треска (генерално поголема од 100,4 F), зголемување на болка, зголемено тешка крварење и лош или гнило мирис на вагиналниот исцедок (некои миризливи мириси не се невообичаени, исто како и кај менструалната течност). Ако почувствувате некој од овие симптоми, веднаш повикајте го вашиот акушер или акушерка.
Вашиот период
По исклучувањето на вагиналното крварење, вашиот нормален период треба да се врати за четири до шест недели . Вашиот циклус може да биде абнормален неколку месеци. Важно е да се запамети дека само затоа што немате нормални периоди, сепак не значи дека не можете да забремените.
Секс и контрацепција
Сексуалниот однос треба да се избегнува се додека вашето крварење нема и вашиот грлото на матката повторно е целосно затворена. Вашиот лекар или акушерка веројатно ќе Ве посака да ве видиме за постпартална посета четири до шест недели по вашето доставување и да ви дадете во ред да ја продолжите сексуалната активност ако сте подготвени . Сепак, нема брзање, и треба да почекате додека не се чувствувате емотивно подготвени.
Но, понекогаш работите се случуваат, и најдобро е да бидете подготвени. По спонтан абортус или мртвородене, во ред е веднаш да продолжите со користење на контрацепција. Ако сте корисник на пилула за контрола на раѓањето, запомнете дека не сте "заштитени" од бременоста за првата недела. Бариерните методи, како што се капакот на матката или дијафрагмата, не би се препорачале додека не се затвори грлото на матката. Разговарајте со вашиот лекар или бабица за вашите опции и најдобриот избор за вас.
Замор
Не е изненадување што ќе се чувствувате уморни по таквата драматична физичка промена, но емотивниот пад на мртвородене исто така може да ги зголеми вашите чувства на замор. Вашиот давател на здравствена заштита ќе ве извини од работа неколку дена или повеќе, додека не сте имале некое време за да закрепнете. Одморете секогаш кога ќе се чувствувате уморни и не се чувствувате обврзани да се дружите со сите пријатели и семејства кои сакаат да ја покажат својата поддршка во ова тешко време, особено ако се меша со вашето физичко закрепнување.
Важно е да се запамети дека нормалниот замор после вагинално породување или Ц-секција, исто така, може да биде знак на депресија ако продолжува за неколку недели или се меша со вашиот живот. Другите знаци на депресија може да вклучуваат промени во навиките за јадење или спиење, губење интерес за вашите нормални активности, неконтролирано плачење, конфузија и анксиозност. Бидете сигурни да се консултирате со вашиот здравствен работник ако мислите дека можеби сте депресивни.
> Извори:
> Американско здружение за бременост. По пропаганда: Физичко опоравување. Ажурирано август 2015.
> Американско здружение за бременост. Царско раѓање после грижа. Ажурирано август 2015.
> Асоцијација со загрозување. Доцна несакано: Втората загуба од триестери . Објавено во 2016 година.