Како да создадете рутински за чистење за да ги усогласите вашите зафатени распореди

1 -

Користете го Chore System

Дали некогаш сте помислиле: "Ух, јас немам време да ги правам садовите токму сега. Има и други важни работи што треба да ги правам! "Потоа треба да добиете помош. Само затоа што ти си мајка не значи дека треба да бидеш девица.

Еве како да го стартувате вашиот обичен систем. Прво, запишете ги сите работи што ги правите во куќата. Потоа, користете го ABCDE методот за приоритизација на Брајан Трејси за да го организирате она што треба да го направите, што е најважно, и она што другите можат да ви помогнат. Означете ја секоја работа соодветно:

О: Работа која ви е важна (потоа означете ги А1, А2, А3 според нивната дневна или неделна важност).

Б: Работа што треба "да", бидејќи би било убаво.

Ц: Белешки дека би било убаво да се направи, но никој не би се вознемирил ако ги исклучите.

Д: задолженија што треба да ги делегирате.

Е: задолженија што треба да ги отстраните од вашата листа со ангажирање некој да направи.

Сега имате план! Можете да креирате листа за проверка за да ги следите и сите други. Ништо не се чувствува подобро од проверка на работите надвор од листата на задачи, нели? Направете листа за сите во семејството, ламинирајте ја во продавница за снабдување со канцелариски простор (или купете машина за ламинирање), потоа размислете за стимулации. Ова вклучува вас!

2 -

Научете ги своите деца Како да чувате чиста куќа

Неверојатно е дека иако вие и вашето семејство не го поминуваат целиот ден во вашата куќа, изгледа како да поминавте цел ден во вашата куќа. Оние торнада на играчки доаѓаат толку брзо и без предупредување! Ако сакате почиста куќа, така што вашиот распоред не е исполнет со толку многу време за чистење, дисциплинирајте го вашето семејство. Еве како да вложиме време и напор да ги научиме како да се исчистиме по себе.

Посвети следниот месец да го поучувате вашето семејство како да чувате чиста куќа. Пред да го објавите ова, ќе треба да ја поставите основата. Ќе треба да пронајдете дом за сè во вашата куќа. Поставете тајмер овој викенд да го стори токму тоа. Кажете им на сите во вашето семејство што правиш постојано. "Јас ги ставам работите во нивниот дом, каде што припаѓаат."

Исто така, ќе треба да мислите на стимулации. Како инаку ќе ја направите оваа работа? Направете листа на работи што можете да ги дадете на сите во вашето семејство кога почнуваат да се чистат по себе. Ова може да бидат работи како:

• Долги прегратки и илјадници бакнежи
• Раскажувајќи им зошто го сакавте, што ги исчистија по себе
• Малите игри што ги зедовте на доларот чувате и чувајте во посебна кутија за третирање
• А патувањето во паркот
• Поени што ќе додадете до нив добивање на подарок картичка за нивните омилени продавници.

Побарајте работи што вашето дете ги сака и мисли како можете да им дадете што сакаат, ако ви го дадат она што го сакате, почиста куќа.

Следно, пронајдете моменти за учење. Кога вашето дете ќе се врати дома од училиште и ќе ги испушти своите работи на подот, ќе одолее да го подигне. Земете го детето за рака, предадете ги на нивните предмети и дајте им инструкции за тоа како да ги отстраните нивните работи. Најпосле, пробијте ги мотивите за да им честитаме на добро завршената работа. Иницијативите не мора секогаш да се исцрпуваат. Забавувајте се со тоа што ќе ги направите непредвидливи.

Бидете сигурни дека ќе ја стартувате оваа програма за еден месец, а потоа да видите што се случува. Ова е дополнителна работа за вас, работи мајка, па не сакате да се изгори надвор. Знаејќи дека има крај на повидок, ќе ви помогне да го поминете тоа.

3 -

Земете го вашиот брачен другар да им помогне околу куќата

Ако вашиот брачен другар не е тип на помагање, ова е за вас.

Бидејќи сте приоритет на домаќинство задолженија знаете точно оние кои сакате вашиот сопруг ќе стори. Вооружени со оваа листа, користете техника на асистенција, модел AEIOU за да ја добиете помошта што ви треба. Еве еден пример.

Да речеме дека правиш седум алишта на перење неделно и сакаш твојот брачен другар да почне да си ја мие сопствената облека плус крпите. Еве метод AEIOU во акција.

О: Признајте ги нивните позитивни намери. Покажете му на сопругот дека ја ценат целата работа што ја вршат околу куќата и во нивната работа.

"Знам дека работите околу куќата. Јас многу го сакам тоа што се оженив со таков мажјак ".

Е: Експлицирајте како се чувствувате во врска со барањето. Користејќи ги фразите "Мислам" или "Се чувствувам" кажете му на вашиот брачен другар што ви треба или како се чувствувате во врска со задолженијата. Ова е вашата шанса да објасните зошто ви требаат нивната помош.

"Се чувствувам преокупирано со изобилството на задолженија што ги правам. Никогаш не можам да седам на каучот со вас, да се релаксирам со децата, или само да направам нешто што сакам да го направам, бидејќи постојано се чистам по сите ".

Јас: Идентификувајте план или сугестија. Еве кога ќе ја сугерирате промената во задачата

"Јас ја направив оваа листа. Планирам да ги давам овие задолженија на децата. И овие задолженија би сакал твојата помош. "

O: Прецизирај го вашиот план. Сега, кога побаравте помош, споделете со што ви е потребна помош.

"Би му се допаднала ако миете и ги отстраните вашите сопствени алишта, како и крпите. Вие би можеле да имаат деца се свитка крпи, ако сакате. "

У: Разбирање и отворена за дискусија. Сега зборуваш за твоето барање. Вратете се во тоа што ја цениме целата работа што веќе ја работат и се надеваме дека ќе го имате тоа, ако тие ви помогнат, ќе бидете посреќна личност.

"Знам дека барам да преземете поголема одговорност, но јас сум само во мојот wits крај. Овие задачи ќе потрае помалку од еден час за вас во текот на викендот, но тоа ќе ми даде еден час назад од моето време за да направам нешто што би сакал да го направам. Што велите вие? "

Таму, го ставивте таму. Сега, верувајте дека тие позитивно ќе реагираат. Споделувате како сте се чувствувале, без да се чувствувате лошо. Со признавајќи дека разбирате дека сте навистина зафатени, не ги натерате да се чувствуваат како да не ја повлекуваат својата тежина. Ова е одличен метод за да се обидете секогаш кога се обидувате да го добиете она што го сакате.

4 -

Добијте ги сите за да им помогнете со 15 минути да ја исчистите секоја ноќ

Откако сите ќе се исчистат по вечерата, објавете дека е "заокружување на времето"! Поставете го тајмерот на кујната за 15 минути, но пред да стигнете на копчето за старт, викајте: "На вашата марка! Наместете се! Одете! "И свртете ја ноќната чистачка работа во игра.

Целта на играта е да имате чиста дневна соба и трпезарија. Ова не значи дека нема играчки, облека или хартија на подот и масата на кујната треба да се исчисти. Еве ги правилата:

1. Ако трчаш, те маме.
2. Прво сите ги земаат своите сопствени работи, не се расправаат бидејќи ќе губат време.
3. Кога сите се завршени, се сретнеме на тајмерот и славиме.
4. За секоја минута го оставија, го враќаат тоа време со приказни, подолго време за бања и сл.
5. Треба да се воздржите од давање упатства. Дозволете вашите деца да се докажат.

По заокружување на времето, сите се повлекуваат во своите соби за вечер, каде што можат да планираат и повторно да не влезат во просториите што ги исчистивте.

5 -

Проценете ја опремата за чистење

Тоа што ја чистиш? Дали работите двапати повеќе од работата, бидејќи е стара, не е ефикасна или вашата мајка го препорачува, така што само што ја купивте? Направете некои истражувања и добијте навистина добра опрема за чистење која ви помага да чистите ефикасно и брзо. Ова може да биде четка за пареа, подобар правосмукач или нови четки за чистењето. Ако се чувствувате како да работите двојно повеќе за да го надоместите квалитетот на вашата опрема, време е да се надополни.

Дали вашето чистење ги обезбедува правата за да ги собереш нередот во вашата куќа? Сите мензи се различни, па зависи од вас да го пронајдете вистинскиот бренд што работи за вашиот дом. Додека експериментирате со различни брендови, не плашете се да ги вратите средствата за чистење кои не го направија она што го ветија. Чувајте ги вашите сметки кога се обидувате со нов чистач и гордо се вратите оние кои не го поминале тестот.

Дајте си еден месец за да ја процениш опремата за чистење и вашите потреби. Дали ги имате сите вистински алатки за да ја завршите работата? Започнете листа на белиот одбор на опрема што ќе ви помогне да чистите побрзо, па следниот пат кога одите на шопинг, знаете што ви треба.

6 -

Кога сте уморни, исчистете од лево кон десно

Кога сте исцрпени, но знаете дека треба да исчистите поглед на левата страна од просторијата, а потоа скенирајте надесно. Помисли си, ќе одам на лево и ќе завршам десно. Ова ви дава план да го следите. Со план, работите изгледаат малку полесно. Имате место за почеток и место каде што ќе завршите. Научете го ова и на вашите деца, па затоа не чувствуваат како да ги чистат своите простории засекогаш.

Исто така, користете тајмер. Дадете "x" време за чистење. Откако тајмерот ќе се исклучи, ќе завршиш, ќе завршиш. Без разлика што, само да застане. Ако некој е во близина за да ги заврши останатите, ќе им дадете почеток. Ако никој не е тука, секогаш има друг ден. Никој не доаѓа да те посети. Ќе имаш повеќе енергија утре и, се надевам, повеќе поддршка од вашето семејство. Го дадовте добар удар и заслужувате високи пет, мама!

Со овие предлози, ќе се чувствувате подобро за состојбата на вашиот дом. Вашето семејство ќе почувствува дека ги разбираат и вашите потреби подобро! Вашите деца сакаат да ве задоволат (дали го знаат тоа или не) и среќна жена (и мајка) прави среќен живот.