Дали семејното место е добро за вашето семејство?
Ко-спиење или споделување семеен кревет, може да биде контроверзна тема во круговите за родителство. Поборниците тврдат дека спиењето со новороденчето е вековна обичајка, практикувана во други култури со векови и бара многу придобивки, вклучувајќи здрава самодоверба за децата кои спијат со своите родители како бебиња. Тие инсистираат на тоа дека го промовира доењето, давајќи им на мајките полесен пристап до нивните бебиња за ноќно хранење и олеснување на нејзината одмор помеѓу хранење.
Сепак, родителите, исто така, ќе најдат некои многу убедливи аргументи против практиката на ко-спиење, вклучувајќи ја и Американската академија за педијатрија (ААП).
Што е со ко-спиење со множители? Дали семејниот кревет е премногу преполн кога имате близнаци? Или е ко-спиење на тајно решение за всушност добивање на некои затворени очи за време на исцрпувачки првата година со множители? Како и многу прашања за родителство, нема јасен одговор. Тоа е длабоко лична одлука што секое семејство ќе мора да направи за себе.
Најнови случувања
Во октомври 2005 година, Американската академија за педијатрија ги ревидираше своите препораки за ко-спиење, поттикнувајќи ги родителите да ги стават своите деца да спијат во креветчето за да го намалат ризикот од СИДА (синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња) . Меѓутоа, кон крајот на 2005 година, гласините дека еден од водечките деца за спиење го омекнаа своето противење на ко-спиење во новата книга (објавен во март 2006 година) ја поттикна контроверзијата.
Родителите се оправдаа дека д-р Ричард Фербер, наводно, го свртел својот став дека спиењето е нездраво.
Позадина
Историски гледано, ко-спиењето со доенчињата било вообичаена практика. Родителите го делат својот кревет со мали деца, и како што растеа децата, спиеја со браќа и сестри. Но, во модерните времиња, приоритетите за родителство на западното општество нагласија повеќе независен пристап кон навиките за спиење.
Но, трендот кон родителство на прилогот предизвика враќање во семејниот кревет. Сепак, некои експерти за медицина и родителство се намуртени врз практиката, наведувајќи го како ризик за СИДА и тврдејќи дека тоа би можело да предизвика проблеми со спиењето за децата како што пораснале.
Мешаните мешавини ги оставија родителите во загатка: дали е корисно или штетно за спиење? Прашањето беше уште покомплицирано за родителите на близнаци и множители. Иако нивниот инстинкт може да ги привлече кон идејата за заедничко спиење, логистиката за управување со множители може да го направи непрактично. Ко-спиење апелира до исцрпени родители на множители, барајќи стратегии за добивање на уште неколку моменти од скапоцен сон. Сепак, со многу близнаци, тројки и други множители кои веќе се изложени на ризик за СИДС, дали ќе заспиеја повеќе опасност?
Причини да не се ко-спие
Експертите советуваат против ко-спиење поради многу причини, вклучувајќи:
- Зголемен ризик од СИДА : Американската асоцијација за педијатрија тврди дека најбезбедната положба за спиење за бебиња е на грб во околината. Родителите на множители, чии бебиња веќе се изложени на зголемен ризик за СИДА, можеби ќе сакаат да преземат дополнителни мерки на претпазливост, следејќи го ова упатство.
- Пореметувања во спиењето : За лицата кои не спијат добро кога имаат "посетители", спиењето може да биде деструктивно на нивните спиење.
- Недостаток на родителска интимност : Семејната постела не промовира брачни односи. Родителите кои сакаат да ја продолжат сексуалната активност по бременоста нема да го најдат креветот особено романтична локација кога нивните деца се во неа.
- Проблеми во иднина за спиење : Има малку научни истражувања за да се поддржи оваа теорија, но има многу анегдотични докази за родителите кои не можат сами да ги сопрат своите деца кога стареат. Откако ќе се воспостави, со спиење може да стане посветеност на многу години ако децата не сакаат да се преселат од креветот на своите родители.
Предности на ко-спиење
Застапниците на ко-спиење тврдат многу придобивки:
- Промовира доењето : доењето дава многу придобивки за мајките и за бебињата. Мајките на множители може да им биде попребирливо да дојат близнаци од едно бебе, така што секоја предност што го олеснува процесот е корисна. Ко-спиење дава на мајките полесен пристап до нивните бебиња за ноќно хранење.
- Чувство на безбедност : Спиењето во близина на возрасен им дава на бебињата чувство на сигурност, за која се смета дека промовира здраво чувство за самодоверба. Д-р Sears забележа дополнително ниво на успех кај неговите пациенти кои спиеле со своите родители, тврдејќи дека тие "се развиваат во својот целосен потенцијал, емотивно, физички и интелектуално".
- Повеќе спиење за родители : Ноќно будење е даден кога имате бебиња, особено повеќекратни. Но, бидејќи тие не мора да бидат нагоре и ноќе, родителите кои спијат можат побрзо да заспијат со помалку спиење.
- Повеќе спиење за бебиња : Доказите сугерираат дека бебињата кои косо спијат со своите родители полесно се преоѓаат низ ноќните фази на процесот на спиење, можеби уверени од физичкото присуство на нивните родители. Тие исто така трошат помалку време да плачат и да вложат повеќе енергија во растење и развој, според д-р Џејмс Мекена, педијатриски специјалист за спиење.
- Семејно поврзување : Родителите се чувствуваат поодминати, а бебињата се чувствуваат поодминати кога делат кревет. За родителите на множители, дополнителна можност за семејно поврзување може да биде благослов. Работните родители кои се далеку од бебињата во текот на денот, исто така, можат да сфатат дека ко-спиење дава можност за дополнително поврзување.
Каде што стои
На крајот, вистинската одлука е онаа што најдобро функционира за вашето семејство. Еве неколку мисли кои ќе ви помогнат да ја водите вашата одлука.
- Двајцата родители треба да се договорат за аранжманот; дискутирајте го проблемот со вашиот партнер пред вашите деца да се родат.
- Пушачите не треба да спијат со доенчиња.
- Ако вие или вашиот партнер се премногу дебели, не треба да размислувате за спиење.
- Некои експерти ги обесхрабруваат родителите да спијат со своите деца ако се премногу исцрпени. Тоа може да отфрли повеќето родители на множители!
- Разговарајте со вашиот педијатар или медицински професионалец кој ги поддржува вашите родители перспективи.
- Бидете отворени и флексибилни - не го сочинуваат вашиот ум врз основа на ова прашање, но направете го она што најдобро функционира и се чувствува добро за вашето семејство.
- Конечно, како алтернатива, размислете за басинета на ко-спијач. Arms Reach - Оригиналниот Co-Sleeper® Bassinet го обезбедува најдоброто од двата света - безбедна средина за бебињата во непосредна близина на средината за спиење на родителите.
Безбедни совети за спиење
Направете безбедна средина за спиење со:
- Отстранување на било премногу меки или тешки постелнина.
- Избегнување на употреба на електрични ќебиња.
- Никогаш не спие на вода, троседот или на стол.
- Позиционирање на креветот за да се минимизира можноста дека бебињата ќе се заглават помеѓу креветот и ѕидот или друг мебел.
- Не дозволувајте браќа и сестри или миленичиња во креветот.
- Никогаш не спиете ако имате конзумирано дрога или алкохол.
- Изработка на ко-спиење дел од вашата рутина, а не повремен настан. Повеќето несреќи се случуваат кога родителите и бебињата не се навикнати да спијат заедно.