Разговарајте со семејството на пријателите и другите за загубата на бременоста
Додека сеуште се навикнуваат на вестите себе, многу двојки се борат со тоа како најдобро да ги информираат луѓето во нивните животи за неодамнешниот абортус или друга загуба во бременоста . Прекинувањето на веста може да се чувствува тешко ако семејството и пријателите се поддржуваат и се возбудуваат поради бременоста. Раскажување на луѓе за спонтан абортус или мртвородене исто така може да биде предизвик ако имате многу луѓе кои треба да им се кажат.
Еве неколку совети за тоа како да ја завршите работата на начин кој нема да ви биде премногу оданочен, но дозволете ги вашите сакани да знаат за ситуацијата.
Бидете едноставни
Вие не треба да дадете многу информации за тоа што се случило. Можете да им кажете на луѓето: "Имавме спонтан абортус. Лекарот рече дека тоа се случува понекогаш". Освен тоа, споделете ги информациите што ви се удобно да ги споделите. Ако луѓето те притискаат за информации за кои не сте подготвени да разговарате, совршено е добро да го затворите разговорот со: "Само сакав да те известам, но не зборуваме за тоа. . "
Не плашете се да користите е-пошта
Ако имате други деца, веројатно ќе сакате да разговарате со нив лично. За другите роднини, пријатели или соработници, може да го најдете помалку стресно да користите алатка за масовна комуникација, како што е-мејл. Испраќањето на една голема експлозија на е-пошта може да ви заштеди стрес во споредба со обидот да им кажете на сите лично и ќе ја намалите шансата дека ќе мора веднаш да одговорите на бескорисни одговори и нечувствителни коментари.
Пријавете пријател или роднина за да ги прекршите вестите
Ако имате полнорочно раѓање на мртво тело и имате многу луѓе кои чекаат вести за кои не знаат дека ќе бидат лоши, видете дали имате некој пријател или роднина кој можеби ќе биде подготвен да ги повикува. Ако некој друг го рашири зборот, може да го отстраните притисокот, за да можете сами да се занимавате со вестите.
Оваа идеја да им дозволиш на другите да влезат за да помогнат во следната сугестија:
Дозволете им на луѓето да знаат што ви треба
Вашите пријатели и роднини веројатно сакаат да помогнат , но можеби нема да знаат како. Кога луѓето ќе ви понудат помош, однесете ги на неа и нека знаат што ви треба. Можеби можеби ќе сакате да ги гледаат вашите други деца за да можете сами да си поминете некое време, или можеби сакате вашиот најдобар пријател да дојде и да седне со вас за да можете да зборувате за вашите чувства. Ако луѓето се обидуваат да ве разберат, но не се чувствувате подготвени, им благодариме за нивната загриженост, но објаснете дека не сте спремни да зборувате за загубата.
Бидете подготвени за коментари и совети
Безразумни, ненамерно штетни коментари се одвратноста на секој кој имал каква било загуба во бременоста. Бидете подготвени да слушнете некои или сите овие коментари од луѓето во вашиот живот. Имајте на ум дека повеќето луѓе не значат никаква штета кога ќе го кажат тоа; понекогаш не знам што да кажам.
Немојте да чувствувате дека треба да го преземете врз себе за да се едуцирате за некој што прави неучен коментар, наместо тоа, прекинете го разговорот веднаш штом ќе можете да го направите тоа. Нема смисла да дозволите некој да направи да се чувствувате полошо отколку што веќе го правите, и нема потреба да толерирате грубо, нечувствителни забелешки .