Што да очекувате додека вашето дете се приближува до адолесценцијата
Како што децата достигнуваат 10 години, многумина ќе почнат да мислат дека се речиси тинејџери. Но, тоа не е секогаш случај. Додека некои ќе почнат да бараат и да дејствуваат позрел, други ќе останат поизразени за децата, и физички и емоционално.
Да се биде 10 е за промена. Тоа е период на транзиција кој може да понуди предизвици и задоволства кога децата почнуваат да го прифаќаат пристапот на адолесценцијата.
Физички развој
Многу деца ќе почнат да се соочуваат со големи расипувања на растот до времето кога ќе стигнат до петто одделение. Девојките имаат тенденција да растат со побрзо темпо и одеднаш можат да се најдат себеси надмоќни над момчињата на иста возраст.
Спротивно на тоа, многу десетгодишни момчиња можеби само почнуваат да покажуваат знаци на пубертет , додека други ќе мора да почекаат додека не бидат 11, 12 или дури 13. Овој диспаритет во растот може да создаде непријатност кај многу деца, или бидејќи тие прераснуваат премногу брзо или не се доволно брзи.
Постојат начини на кои можете да му помогнете на вашето дете да го надмине ова:
- Разговор за пубертетот. Ова е особено точно ако вашето дете се развива побрзо или побавно од другите. Бидете внимателни за проблеми со сликата на телото што можат да се појават кога децата почнуваат да се споредуваат со другите.
- Поттикнете здрава исхрана и вежбање. Со тоа, сега може да му помогне на вашето дете да се избегне дебелината и да научат навики што можат да ги пренесат во средно училиште . На 10 години, децата се поспособни да ги видат придобивките од овие однесувања, како во поглед на тоа како изгледаат и се чувствуваат.
- Воспоставување на здрави навики за спиење. Бидејќи 10-годишниците трошат толку многу енергија, им треба помеѓу девет до 10 часа спиење за една ноќ. Не се залажувајте да мислите дека им треба помалку.
Социјален развој
Притисокот од врсниците може да игра голема улога во социјалните односи на повеќето 10-годишници. На оваа возраст, децата ќе бидат желни да се вклопат со носење вистинска облека, слушање на вистинската музика, или уживање и несклод на истите работи.
Важно е да се всади силното чувство за себеси во вашето дете за подобро да се справи со притисоците и влијанијата на училиште и пријателите. Додека децата од оваа возраст можат да сторат сé за да изгледаат пораснати, тие сè уште имаат слабости што можат да ги стават во опасност.
Како родител, постојат некои работи што можете да ги направите:
- Надгледување на онлајн активностите на вашето дете. Ова ги вклучува социјалните медиуми и онлајн пребарувањата. Користете родителски контроли на сите уреди, како и GPS следење на мобилни телефони.
- Дозволете вашето дете да биде приватно со пријателите . Сега е време да се започне со признавање и почитување на независноста на вашето дете. Воспоставете правила, но дозволете му на вашето дете да покаже одговорно однесување.
- Помогнете му на вашето дете да најде решенија. Наместо да му кажете на вашето дете што да прави, понуди опции за тој да може да направи информиран и одговорен избор . Ако детето прави лош избор, разговарајте за последиците од изборот, наместо да го прегрнувате или претерувате детето.
- Се фокусира на вредности. Ова е особено точно ако се соочи со тешки избори. Со фокусирање на вредноста на љубезноста, чесноста, праведноста и самопочитта, детето често може да дојде до правилна одлука.
- Поттикнување на личен раст. Сега е време да му помогнете на вашето дете да ги истражи новите интереси и да открие нови таленти. Мастеринг овие вештини е клучот за градење на самодоверба. Ова вклучува охрабрувачки групни активности за да му помогне на вашето дете да постигне важни вештини за социјализација.
Емоционален развој
Додека повеќето 10-годишници ќе се стекнат со одредено владеење над своите емоции, други можеби ќе задоцнат зад емоционалноста. Важно е да бидете сочувствителни и да не ставате неразумни очекувања за тоа каде вашето дете треба или не треба да биде.
Со демонстрирање на емпатијата, можете да внесете многу ист инстинкт кај вашето дете. Дури и ако тој или таа се однесува неразумно или делува детско, со фокусирање на емоции, може да претвориш и несакан настан во можност за учење.
Еве неколку работи што можете да ги направите за поддршка на емоционалниот раст на вашето дете:
- Етикета на етикети. Научете го вашето дете како да означува како тој или таа се чувствува . Дете што може да каже, "Се чувствувам луто", ќе биде помалку веројатно дека ќе дејствува со агресија.
- Потврдете ги чувствата на вашето дете. Признавачката болка не само му кажува на детето дека го слушате, му помага на детето да разбере дека она што тој или таа го чувствува не е погрешно.
- Научете вештини за справување. Подеднакво е важно за 10-годишниот да научи како да се справи со непријатни емоции на здрав начин. Затоа, наместо да се обидувате да го навикнете детето, помогни му на твојот син или ќерка да најде стратегии за да ги признае и реши овие емоции.
- Доделување на одговорности. На 10 годишна возраст, вашето дете ќе може да се справи со поширок спектар задолженија и одговорности. Обезбедете упатства, но немојте да се навредувате или да се изјасните. Доколку е потребно, користете дисциплина соодветна на возраста за да го поправите однесувањето и да ја поттикнете одговорноста.
Еден збор од многу
Ако сте загрижени дека вашето дете не се развива како што треба или треба, почнете со потсетување дека сега е време на транзиција за 10-годишна возраст. Нема поставено место за тоа каде треба да биде вашиот син или ќерка. Додека некои ќе се занимаваат со шминка и спорт, други можат да бидат среќни да играат ќе кукли или да читаат стрипови. Двете се добро и совршено здрави.
Ако сте загрижени дека вашето дете заостанува, зборувајте со вашиот педијатар. Тој или таа може да биде најдобро квалификуван да го процени развојот на вашето дете и да ве упати кај соодветниот специјалист ако е потребно.
> Извори:
> Кин, Е. Кели, Ц .; Molcho, M. et al. "Физичка активност, време на екран и ризик од поплаки за субјективни здравствени проблеми кај децата на училишна возраст." Спречување на Мед . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Тарасова, К. "Развој на социо-емоционална компетентност кај деца од основно училиште". Процедури општествено однесување наука . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.