Безбеден семеен кревет
Во текот на годините бебето спиеше во креветот беше норма. Во западната култура, ова се промени и се повеќе и повеќе новороденчиња беа ставени во креветчиња за да спијат далеку од нивните родители. Иако семејниот кревет, или ко-спиење, сè уште е културна норма во другите делови на светот, тоа не е нешто што се смета за нормална практика во САД, и покрај фактот што многу семејства избираат некоја форма на ко- спијат за себе.
Д-р Џејмс Мекена проценува дека најмалку половина од американските семејства спијат со своето бебе цела или дел од ноќта.
Што е ко-спиење?
Ко-спиење се нарекува со многу имиња: семеен кревет, споделување сон, итн. Генерално значи дека бебето спие со родителите во креветот на родителот. Американската академија за педијатрија (ААП) преферира терминот за споделување на креветот. Додека тие не препорачуваат дека детето спие во кревет за возрасни, тие изјавиле дека ако мајката дои, таа треба да го донесе своето бебе во кревет наместо каучот или столчето, ако случајно заспие. Тие веруваат дека е побезбедно и им овозможува на родителите безбедно да го подготват креветот. ААП верува дека детето на возраст под шест месеци треба да биде во иста просторија со родителите. Значи, спиењето може да биде бебе во креветот на родителите, бебе во кошарка поврзано со креветот на родителот, или бебето може да биде во креветчето или басинетата во иста просторија како и родителите.
Зошто да спиеш?
Застапниците на семејниот кревет укажуваат на придобивките. Велат дека спијат повеќе и подобро кога спијат со своите бебиња. Оние мајки кои дојат велат дека споделувањето на креветот со новороденото или постарото бебе прави многу полесно доењето и, за возврат, добиваат повеќе спиење. Исто така, постојат и некои лекари кои велат дека споделување на креветот со вашето бебе, исто така, може да го заштити од неа против Синдром на ненадејна смрт на доенчиња (СИДА) .
Општо земено, придобивките од косо спиење се однесуваат на подолготрајно доење и повеќе спиење за родителите .
Ризиците на ко-спиење
Постојат ризици за ко-спиење, исто како што постојат работи што го прават спиењето на друго место, како што е критика, ризично. Важно е да се најде најдобро место за вашето бебе да спие и да се направи тоа безбедно. Не треба да спиете со вашето бебе ако:
- Пиеше алкохол
- Зедовте лекови, лекови за болка, итн.
- Ти пушиш
- Имате други деца во креветот
- Спиеш со своите миленици
- Спиеш на кревет за вода
- Спиеш на каучот
- Спиете на стол или потпирач
- Вие сте претерани
Сите овие работи ја прават заспаната лоша идеја. Исто како што постојат правила за безбедност со употреба на креветчиња , постојат и правила за безбедност со ко-спиење.
Повеќе правила за семејства со кои спијат
Еве некои дополнителни работи што треба да ги запомните кога спиете за да го направите тоа безбедно:
- Вашето бебе треба да биде на грб за спиење
- Душекот треба да биде цврст и чист
- Возрасниот секогаш треба да може да го види бебето
- Не меки ќебиња, полнети животни, јоргани, перници
- Облечете го вашето бебе во едно парче за да избегнете прегревање
Во крајна линија е дека ако одберете да спиете со вашето бебе во креветот за било кое време, треба да ги следите практиките за безбеден постелнина.
Првото нешто е каде спиеш. Никогаш не треба да спиете на каучот или на водена платформа со вашето бебе. Вашиот кревет душек треба да биде цврста, рамна и чиста. Треба да се избегнете прегревање за вашето бебе, да ги облекувате лесно кога спијат со вас и да не користите огромни ќебиња за да ги покриете. Листовите и светлите ќебиња обично се доволни за да бидете пријатно и топло. Најдобро е да се соочиш со бебето кога спиеш со него или неа, ова го спречува твоето бебе да падне од кревет или да падне помеѓу креветот и ѕидот. Бидете сигурни дека вашиот партнер знае дека бебето е во вашиот кревет. Веројатно е подобро да немате домашни миленици, исто така, да го делите вашиот кревет.
Спиењето со вашето бебе е личен избор. Тоа треба да се направи со потребите на вашето семејство на ум, а не мислењата на другите. Пробајте што работи за вашето семејство и безбедно ги менува аранжманите додека не најдете каде секој добива најмногу спиење. Запомнете дека можете исто така да изберете да спиете со вашето бебе дел од ноќта - правилата за безбедност се уште важат.
Извори:
Академија за доедукација медицина. Протокол # 6: Упатство за ко-спиење и доење. 2008 година.
Американска академија за педијатрија. Доење и употреба на човечко млеко. Педијатрија, 115, 496-506.
Драго Д.А., Даненберг АЛ. Доенчиња со механички задушување кај доенчиња во САД, 1980-1997. Педијатрија 1999; 103: e59.
Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Позиција на спиење и употреба на мека постелка за време на споделување на креветот меѓу афроамериканските доенчиња со зголемен ризик за синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
Кемп ЈС, Унгер Б, Вилкинс Д, и сор. Необезбедени практики на сон и анализа на допирање на бебињата кај новороденчињата, одеднаш и неочекувано: Резултати од истражувањето на четиригодишна, студија на смртна сцена на случај на ненадејна смрт на новороденчиња и сродни смртни случаи. Педијатрија 2000; 106: e41.
Лахр М.Б., Розенберг К.Д., Лапидус Ј.А. Доење на мајките-доенчиња: Фактори на ризик за намалување на бременоста во анкетирањето на нови мајки врз основа на популацијата и импликации за намалување на ризикот од СИДС. Здравствено здравје на децата J 2007; 11: 277-286.
McKenna, JJ. Синдром на ненадејна смрт кај новородени деца (СИДА или смрт на бебиња): доенчиња за доенчиња, доење и аранжмани за спиење за доенчиња. Во C. Ember и M. Ember (Eds.), Енциклопедија на медицинска антропологија (стр. 506-518). 2004 година.
McKenna, JJ, & McDade, T. (2005). Зошто бебињата никогаш не треба да спијат сами: Преглед на контроверзијата на спиење во врска со СИДА, креветот и доењето. Педијатриски респираторни прегледи, 6, 134-152.
McKenna JJ, Mosko SS, Ричард CA. Bedsharing промовира доење. Педијатрија 1997; 100: 214-219.
McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Појава на спиење и возбуда кај парови на мајка / новороденче со кого спие: Прелиминарна физиолошка студија со импликации за проучување на синдромот на ненадејна смрт на новороденчиња (СИДА). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
Морган, К.Х., Гроер, М.В., Смит, Л.Ј. (2006). Контроверзноста околу тоа што претставува безбеден и воспитувачки спин на новороденчињата. JOGNN, 35, 684-691.
Остфелд Б.М., Перл Х, Еспозито Л, и сор. Околина за спиење, позиционирање, начин на живот и демографски карактеристики поврзани со споделување на креветот при ненадејни случаи на синдромот на доенчиња: студија базирана на население. Педијатрија 2006; 118: 2051-2059.
> СИДА и други смртни случаи на доенчиња: ажурирани 2016 препораки за безбедна доенска средина за спиење. ЗАДАЧА НА СУДДЕН СИНДРОМ НА СЛУЧАЈОТ СМРТ. Педијатрија; првично објавени на интернет 24 октомври 2016 година; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
УНИЦЕФ (2005). Споделување на креветот со вашето бебе: Водич за мајки што дојат.