Постојаниот рефрен на "Moooom! Досадно ми е! "Е доволно да се направи родител да ги превртува очите и да се напрега со фрустрација. Сè што сакате да направите е да завршите со вечера или да направите мал проект за дома, а сите ваши деца сакаат да дојдат до некоја активност за да ги забавуваат.
Дали сте лош родител ако ги натерате да ги победат самодовербата? Не, всушност, ти си сосема спротивното.
Учењето како да се бори со здодевност и да се најдат начини да се окупира неструктурираното време е всушност витална животна вештина за децата да го совладаат.
Важно е децата да знаат дека иако здодевноста е непријатна, нема да ги убие. И чувството на досадно е факт на животот. Впрочем, возрасните понекогаш се чувствуваат здодевно. Седењето преку фудбалски игри и танцови рецитали не е секогаш забавно. Но, важно е учењето како да се толерира здодевноста на општествено прифатлив начин.
Без да научат како да се здобијат со здодевност, децата ќе имаат потешко време да најдат нешто да биде интересно - и тоа се покажа дека води кон злоупотреба на супстанции, ризично сексуално однесување, академски проблеми и вандализам. Дали тоа звучи малку премногу како страв?
Добро, тогаш размислете за ова - на децата кои немаат можност да искусат неструктурирано време имаат помалку можности да бидат креативни, да научат да решаваат проблеми и да развиваат вештини за мотивација.
Ова неструктурирано време е кога децата учат да ги истражуваат своите страсти, без сугестија или насока. Тие ќе дознаат дали сакаат да копаат во градината или да играат облека.
Но, постојат моменти кога децата едноставно нема да бидат инвентивни за да дознаат забава за себе. Како примамливо како што би можело да биде, одговорот на здодевноста не е повеќе време за телевизија или iPad .
Кога тоа е случај, имајте неколку трикови за да ги прогоните здодевност без да морате да го намалите она што го правите за да ги забавувате децата.
Помогнете му на вашето дете да не дозволи здодевност
Научете вашето дете дека е во ред да се чувствувате непријатно чувство, а понекогаш, тој можеби ќе мора да го толерира чувството така, бидејќи не е соодветно да се вклучите во некоја активност. Кога тој тргнува со вас или кога зборувате со друг возрасен човек, досадно е во ред.
Објаснете дека постојат здрави начини за справување со чувствата на досада. Читајќи тивко во главата или составувајќи нова песна - се додека тој ги пее текстовите во главата - се социјално соодветни.
Но, прекинувајќи го додека зборувате со вашиот механичар или се тркалате наоколу на подот на библиотеката додека тој или таа чека да пронајдете книга, не е во ред. Воспоставување на јасни правила и следење со последици кога (а) ги крши тие правила.
Дајте го детето алатки за забава
Не го забавувајте вашето дете секогаш кога е здодевно. Во спротивно, ќе преземете одговорност за лекување на неговата здодевност.
Но, нудиме идеи кои можат да му помогнат на него или самата да се забавува себеси. Без разлика дали го чекате оброк во ресторан, или тој се бори да најде нешто да направи во дождлив ден, научи го или неа како да се справи со здодевност ефективно.
На помладите деца им е потребна повеќе практична помош кога станува збор за наоѓање на забава. Но, како што вашето дете ќе старее, тој треба да стане помалку зависен од вас за да помогне да се прогони неговата здодевност.
Значи, претворете го детето "Јас сум здодевно!" Во можност за учење. Дајте него или неа алатки и идеи кои ќе му помогнат или да најдат начини да се забавуваат во иднина.
Создади тегла "Јас сум досадно"
Ова е двостран партер: за прв пат вашето дете најавува "Јас сум досадно!", Да ја создаде теглата. Ова подразбира прави мал занаетски проект за декорација на тегла, а потоа доаѓа со идеи да се стави во неа. Следниот пат кога тој или таа е здодевно, тој или таа може да избере идеја од теглата.
Некои идеи може да вклучуваат:
- Напишете писмо до баба, дедо или братучед
- Изгради тврдина со ќебиња и перници
- Имајте забава за танц
- Најдете магнет, а потоа направи листа на сите во куќата која е магнетизирана
- Четкајте го кучето
- Запишете пет работи што ги сакате за секоја личност во семејството
- Направете хартиен авион што лета низ дворот
- Играј го фати знамето
- Изгради замок со кутии
- Напиши приказна
- Креирај зоолошка градина за вашите полнети животни
- Направете колаж со снимки од магазинот
- Креирајте семеен билтен за испраќање на роднини
- Направи птица фидер
- Организирајте ја облеката по боја
- Имајте полнети животински чај
Скрши ги занаетчиските материјали
Занаетчиските проекти, исто така, можат да бидат добар начин да го задржите вашето дете од неволја ако работите од дома . Чувајте кошница полн со занаетчиски материјали подготвени, така што можете да го извлечете кога ќе почувствува здодевност. Во оваа кошница ги чувајте овие најважни работи:
- Маркер / боички
- Градежен хартија / картон
- Ножици
- Лепак
- Печати и мастило
- Памук топки, копчиња и други украси
- Стари списанија
Забележете две елементи кои вообичаено недостасуваат од оваа листа: сјај и боја! Тоа се двата најголеми мешавини и може да се спасат за вас со специјални денови за изработка.
Кога твојот малечок прогласува дека е здодевно, извадете ја кошницата и поставете го на кујнската маса. Дајте му на вашето дете да наслика, да исече или печат на содржината на неговото срце. Ако му е потребна мала насока, му дајте задача или задача: "Направи баба на картичка" или "Креирај пеперутка од копчиња".
Поставени на лов на ловци
Клучот за ова е да се подготви однапред подготвени ловчиња за лов. За време на вашиот престој, креирајте неколку различни листови за лов за двете во затворен простор (за врнежливи денови) и на отворено. Кога здодевноста штрајкови, ќе имате лесна активност која ги држи децата од вашата коса 30 минути или повеќе!
Ако имате стара дигитална камера-или вашето дете има електронски уред со камера и лов на фото-чувари, може да биде многу забавно. Едноставно креирајте листа на предмети за вашето дете да најде, како пеперутка, нешто црвено, и карпа што изгледа како срце.
Прочитај книга
Секоја недела закажете патување во библиотеката и вашето дете никогаш повеќе нема да каже дека нема "што да направи." Инсталирајте ја љубовта за учење рано, и тој најверојатно секогаш ќе се сврти кон некоја книга кога ќе се чувствува здодевно. Доколку слушнете дека тие зборови излегуваат од устата, кажете му дека е тоа време за читање и (а) тој има избор на било која книга во куќата.
Нека Тој или Нејзиниот Помош
Ако имате задолженија да се направи , вклучете ја вашата мала во активноста. Иако тоа може да заврши правење на задолженија се двапати подолго, ќе се предава вашиот kiddo како да се свитка алишта, да се мијат прозорците и замав на подот.
Ако правите нешто на кое вашето дете не може безбедно да помогне, како што е правење вечера во жешка шпорет, му давајте безбедна алтернатива, како да го извадите подот на кујната.
Подготви претстава
Ако имате дете кое сака да биде во центарот на вниманието, побарајте од него или неа да подготви изведба за вас. Тие можат да одат во нивната соба и да работат на песна, сет на шеги, или танц рутина.
Распоред на талент шоуто за еден час далеку, па имате време да се заврши она што го работиш и (а) тој ќе има време да го усоврши неговото дело. Потоа, да го посветите вниманието на талантите на вашето дете - не заборавајте да го снимате!
Понекогаш, детето не е навистина толку досадно, туку сака вашето внимание. Ако можете да управувате со него, прекинете го она што го правите за пет до 10 минути за да му дадете на вашето мало внимание целосно внимание, без разлика дали тоа е кратка игра или само разговарајте за неговиот ден. А малку позитивно внимание може да оди долг пат да му помогне на вашето дете да се забавува себеси.
Извори:
Caldwell LL, Дарлинг Н. Слободен контекст, родителска контрола и отпорност на притисокот од колегите како предиктори за забава на адолесцентите и употреба на супстанции: Еколошка перспектива. Journal of Leisure Research, 1999; 31 (1): 57-77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T., & Wegner, L. Дали Боб Сегер беше во право? Односот помеѓу здодевноста во слободното време и [ризичниот] пол. Слободни науки , 36 (1), 52-67.