Направете вашите очекувања за ТВ, мобилни телефони, компјутери и видео игри
Иако неограничено време со електроника може да го задржи вашето дете тивко, премногу време на екранот не е добро за децата. Но, поставувањето ограничувања за тоа колку телевизорот што вашето дете го гледа или колку видео-игри што тој ги игра не е секогаш лесно во денешниот свет исполнет со екран.
Еве 10 совети кои ќе ви помогнат да го ограничите времето на екранот на вашето дете на разумна, здрава сума.
1. Модел на здрава електронска употреба
Важно е да се користи модел на здрава електроника за вашите деца.
Значи, пред да ви пречи гледање на вашата омилена Netflix серија, не заборавајте да поставите добар пример. Постојано чување на телевизорот за бучава во позадина или движење преку вашиот телефон секогаш кога имате резервна минута го подучувате вашето дете лоши навики.
2. Едуцирајте се себеси за електроника
Денешните деца се технолошки такт. Повеќето од нив знаат повеќе за електрониката отколку возрасните. тоа е зошто тоа е од суштинско значење да се остане до-to-date на најновите мобилен телефон стан или најновите социјални медиуми лудост.
Не можете да го научите вашето дете за ризиците од социјалните медиуми, освен ако не ги разбирате опасностите. И не можете да го спречите да игра насилни видео-игри ако не ги разбирате рејтинзите. Направете го приоритет да научите за електрониката и како влијаат на децата.
3. Креирање "безконферентни зони"
Воспоставување на зони во вашата куќа, каде што едноставно не дозволувајте електроника, како паметни телефони и лаптопи. На пример, трпезаријата може да биде одлична зона без технологија која е резервирана за оброци и семеен разговор.
4. Поставете ги патиштата да ги исклучите
Одвојувајте време за целото семејство да се исклучи од технолошките уреди. На пример, вечерата или еден час пред спиење може да биде одлично време за целото семејство да има квалитетно време заедно без ТВ, видео игри и компјутери. Можете исто така да сметате за подолг дигитален детоксикација за целото семејство.
5. Користете родителски контроли
Заштитете ги децата од експлицитна содржина на ТВ и на интернет. Користете родителски контроли кои ви дозволуваат да ги надгледувате што гледаат вашите деца на ТВ и што прават онлајн.
6. Разговарајте со децата за опасностите од премногу време на екранот
Децата кои разбираат, "Не е здраво да гледате премногу телевизија", со помала е веројатноста да се обидат да ги прекршат правилата во споредба со децата што мислат: "Не можам да гледам телевизија затоа што моите родители се мили".
На соодветен начин, објасни како насилните видеоигри, филмови и слики можат да бидат штетни за децата. Исто така, разговараат за потенцијалните опасности на онлајн предатори. Разговарајте за тоа како можете да работите заедно како семејство за да ги намалите потенцијалните ризици.
7. Добијте лозинки на вашето дете
Во зависност од возраста на вашето дете и вашите вредности, може да има смисла да ги добиете лозинките на вашето дете на која било сметка на социјалните мрежи или онлајн сметки. Исто така, може да биде важно да се воспостават правила за социјалните медиуми и кои услуги ќе им овозможите на вашето дете да учествува.
Многу деца ја немаат зрелоста потребна за да се справат со проблемите на интернет, како што се сајбер-малтретирањето. Важно е навистина да се преземе одговорност за помагање на вашето дете да остане безбедно ако користи социјални медиуми.
8. Поттикнување на други активности
Децата лесно растат во зависност од технологијата за забава.
Поттикнете ги вашите деца да се вклучат во активности кои не вклучуваат екрани.
Направете вашето дете да игра надвор, да прочитате книга или да играте игра.
9. Направете екран време привилегија
Времето на екранот треба да биде привилегија, а не право. Одземете ги привилегиите , како што е времето на ТВ или компјутер, како негативна последица . Откако ќе поставите ограничување за тоа колку време на екранот е дозволено, не дозволувајте деца да заработат повеќе време како награда . Наместо тоа, се држи до дневниот лимит и нудат други бесплатни или ниски трошоци за награди .
10. Не дозволувајте медиум за екран во спалната на вашето дете
Невозможно е да се следи употреба на медиум на екранот на детето, ако е дозволено во спалната соба.
Не дозволувајте вашето дете да има телевизор, видео играчки систем или компјутер во неговата соба. Ова вклучува рачни уреди што многу деца го користат доцна во ноќта, што може да го попречат нивниот сон.
> Извори
> Американската академија за педијатрија: Американската академија за педијатрија објавува нови препораки за користење на детските медиуми
> HealthyChildren.org: Како да направите план за користење на семејни медиуми