Раното воведување во кикиритки може да спречи алергија
Со текот на годините, имаше многу спротивставени препораки за тоа кога е безбедно да се почне со хранење на бебиња путер од кикирики. Ова доведе до голема конфузија за родителите. Добрата вест е дека најновите упатства (објавени во 2017 година) значително го расчистуваат прашањето.
Излезе дека можеби ќе можете да го намалите ризикот од алергии од кикирики кај вашите деца ако воведат путер од кикирики или ставете го на вашето бебе уште 4-6 месеци.
Подемот во алергии од кикирики
Со години, на родителите им било кажано дека бебињата и путерот од кикирики едноставно не се мешаат. Всушност, вообичаена практика беше да се задржи воведување на ореви, вклучувајќи путер од кикирики, додека децата не беа на возраст од 3 години. Ова може да има негативен ефект и доведе до зголемување на алергии од кикирики кај децата.
Според Алергија на храна и истражување (FARE), кикиритки се една од осумте главни храни за кои се знае дека предизвикуваат алергии. Другите се млеко, јајца, дрвја, пченица, соја, риба и школки. Практиката на одложување на воведувањето на овие храни за малите деца не го намали развојот на алергии. Всушност, бројот на арахиси од кикирики и дрвенечки ореви всушност се зголемил помеѓу 1997 и 2008 година.
Наместо тоа, FARE вели дека "хранењето храна од кикиритки рано и често на бебиња со алергија на јајца или егзема драматично ги намалува ризиците од развој на алергија на кикирики". Оваа препорака важи за повеќето бебиња.
Насоки за воведување на кикирики
Во 2017 година, американскиот Национален институт за здравје (NIH) објави сет од три нови насоки во врска со времето за воведување на кикирики кај децата. Таа е базирана посебно на докази од клиничкото испитување поддржано од Националниот институт за алергии и инфективни болести (NIAID) и е поддржано од бројни други студии во последниве години.
Студијата покажала намалување од 81 процент кај алергии од кикиритки кај 600 деца со висок ризик. Децата почнаа да јадат кикирики како бебиња и да се следат додека не станат 5 години. Ова доведе до следниве насоки на НИХ:
- Насока 1: доенчињата кои се изложени на висок ризик да развијат алергија на кикиритки, може да се воведат во храна што содржи кикирики, на возраст помеѓу 4 и 6 месеци. Се препорачува прво да се провери кај вашиот педијатар затоа што можеби сака прво да изврши контролирани алергиски тестови.
- Насока 2: За доенчиња со лесна или умерена егзема, храна од кикиритки може да се воведе на 6 месеци. Повторно, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар.
- Насока 3: Сите други доенчиња може слободно да ги интегрираат кикирите во нивната исхрана.
Некои студии, исто така, покажаа дека кај неалергиски очекува мајки, јадењето кикирики за време на бременоста може да го намали ризикот од алергија на кикирики за деца.
Хранејќи го путерот за путер од кикирики
Путер од кикирики може да биде здрав додаток на исхраната на вашето бебе. НИХ препорачува да започнете со други цврсти прехранбени продукти пред да ги внесете со кикирики. Важно е никогаш да не му дадете на детето под 3 години возраст цели кикирики, бидејќи тие претставуваат опасност за гушење.
Започнете со мала лажичка путер од кикирики и не мешајте со други први храна како овошје, зеленчук, житарки или месо.
Наместо тоа, креирајте паста со мешање на две лажички за путер од кикирики со топла вода. Бидете сигурни да го направите ова дома кога ќе може внимателно да ги набљудувате алергиските реакции во текот на следните неколку часа. Тие вклучуваат коприва, осип, проблеми со дишењето или промена во однесувањето.
Ако забележите какви било знаци на алергија на кикирики, веднаш повикајте го вашиот педијатар. Ако вашето дете има тешкотии при дишењето, бирајте 911.
Знаци на алергија од кикирики
Бидете свесни дека алергија на кикиритки може да биде тешка, доживотна и потенцијално смртоносна. Тоа може да предизвика опасна по живот алергиска реакција наречена анафилакса кај некои деца. Овие симптоми може да се појават во само неколку минути или може да потраат неколку часа, па затоа бидете внимателни во ова време и немојте да чекате да телефонирате во службите за итни случаи или вашиот лекар.
Американската Академија за алергија и имунологија (ААААИ) вели дека алергиите на храна може да предизвикаат следниве симптоми:
Проблеми со кожата
- Коприва (црвени дамки кои личат на каснување од комарци)
- Кожен осип (егзема, исто така наречен атопичен дерматитис)
- Чешање или пецкање (во или околу устата и грлото)
- Оток
Проблеми со дишењето
- Течење на носот
- Кивање
- Недостаток на здив (отежнато дишење)
- Затегнатост на грлото
Проблеми со желудникот
- Гадење
- Повраќање
- Дијареа
- Стомачни грчеви
Проблеми со циркулацијата
- Бледа кожа
- Лесноглавост
- Губење на свеста
Еден збор од многу
Ако сте загрижени за вашето дете има алергија на кикирики, разговарајте со вашиот педијатар. Иако може да биде страшно да го тестирате вашето бебе за алергии од кикирики, најдобро е да дознаете во контролирана околина, а не случајно подоцна во животот на куќата на некој пријател или на училишниот настан.
> Извори:
> Американската академија за алергија и имунологија на Алергија, спречување на алергии: Што треба да знаете за исхраната на вашето бебе , 2015.
> Bunyavanich S, et al. Кикирики, млеко и зеленчук За време на бременоста е поврзан со намалена алергија и астма кај децата. Весник на алергија и клиничка имунологија . 2014; 133 (5): 1373-1382. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040.
> Du Toit G, Roberts G, Sayre PH, et al. Рандомизирано испитување на потрошувачката на кикирики кај доенчиња на ризик од алергија од кикиритки. New England Journal of Medicine . 2015; 372 (9): 803-813. doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850.
> Национални институти за здравство. Експертскиот панел спонзориран од NIH ги објаснува клиничките упатства за спречување на алергија од кикирики. 2017.
> Togias A, et al. Додаток Насоки за спречување на алергија на кикирики во САД: Извештај на Националниот институт за алергија и инфективни болести-спонзориран експерт панел. Весник на алергија и клиничка имунологија . 2017, 139 (1): 29-44. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010.