Нема правилен или погрешен начин да се прослави Денот на мајките по спонтан абортус.
Денот на мајките може да биде толку болен по загубата на бременоста . Каде и да одите, ќе се соочите со потсетници за празникот.
Без оглед на тоа каква загуба сте ја поминале, и дали имате или не имате други деца дома, сте сте заработиле вашето право да го признаете Денот на мајките ако сакате. Ако се идентификувате како мајка, ти си мајка.
Одбележување на Денот на мајките по невнимание
Сепак, за некои жени, титулата може да биде непријатна.
Совршено е во ред ако сакате целосно да го игнорирате Денот на мајките. Како и со секој аспект на тагување, не постои правилен или погрешен начин да се направи нешто. Ова е длабоко лично искуство, и треба да дознаете што работи за вас.
Има толку многу вина по загубата на бременоста. Вие не може да им помогне да се прашувате што би можеле да направите поинаку. Некои жени дури се прашуваат дали нивниот спонтан абортус значи дека не треба да бидат мајка. Ова е особено точно за жени кои имале повеќе загуби без живи деца. Разговарајте со вашиот лекар за причините за вашата загуба, ако тие се познати, и да се потрудиш да ги ослободите чувствата на вина и само-вината .
Опкружете се со луѓе кои ги разбираат и избегнувајте оние што имаат навика да ги кажат сите погрешни работи.
Изрази се. Пронајдете ги оние луѓе со доверба кои ќе слушаат додека ги искажувате своите чувства. Ако немате некој во својот живот, можете да им верувате со своите чувства, пишувањето на писмо или запис во дневникот е добар начин да ги оставите вашите чувства надвор.
Секогаш можете да побарате помош од професионален советник ако навистина треба да разговарате со некого.
Без оглед на тоа како ќе одлучите да го поминете Денот на мајките, може да се чувствувате себеси како да почувствувате секакви емоции на кои не сметате. Обидете се да не се претепате, и прифатете дека ќе бидете на емоционален тобоганот.
Обидете се да не планирате што ќе направите на самиот ден. Може да се почувствувате поинаку отколку што очекувавте, и не сакате да ставате поголем притисок врз себе да се однесувате како да е сè, ако не е.
Ако сте се приклучиле на групата за поддршка или сте нашле пријатели во вашиот социјален круг, кои исто така поминале низ загуба на бременост, можете да изберете да го поминете денот заедно. Имајте посебен оброк, или направете некоја активност заедно. Без разлика дали вашата цел е да се одвлечете од себе или да ги споделите вашите чувства во безбеден штекер, другите жени кои го делат вашето искуство би можеле да бидат само вистински придружници.
Поминете го денот со вашата мајка, баба или друга посебна жена во вашиот живот. Ако имате други деца, обидете се да уживате во вашето време со нив.
Посетете религиозна служба и запали свеќа или побарајте посебна молитва.
Волонтер. Без разлика дали послужувате оброк во кујна за јадење, посетете го старечкиот дом или помоштате во вашата црква, поминувајќи го денот добро за другите, можете да се чувствувате добро за себе и да го задржите вашиот ум зафатен.
Понесете се со посебен третман што обично не го добивате. Тоа би можело да биде едноставно како кафе пие, или како екстравагантен како спа третман.
Не е важно како ќе го поминете денот, бидете љубезни кон себе.
Дај си време да ги доживееш сите свои емоции и да ја почувствуваш поддршката на твоите доверливи пријатели и семејства.