3 чести знаци на стрес кај мали деца и како можете да помогнете
Децата од сите возрасти доживуваат стрес и вознемиреност, но тие ќе одговорат на тоа поинаку во зависност од нивната возраст, личност, па дури и нивните лични механизми за справување. На родителите, особено кај родителите на мали деца, може да им биде тешко да препознаат знаци на стрес или анксиозност кај своите деца. Може да биде уште потешко да се знае што да се прави.
Прашање: Дали моето дете е нагласено?
Неодамна добивме прашање од читателот за оваа тема.
Еве што напиша:
Неодамна се преселивме во нов град далеку од блиски роднини. Од тогаш, мојата мала не спие добро и се вознемирува ако го оставам својот поглед повеќе од една минута. Продолжувам да мислам дека, дури и ако тој е вознемирен од овој потег, ќе се навикне на нашиот нов живот и ќе престане да се грижи. Но, тоа е неколку месеци, и тој се уште изгледа стресен. Дали е тоа стрес? Како можам да му помогнам да го надмине тоа?
Одговорот: Дури и малите промени можат да предизвикаат стрес
Звучи како вашиот мал дечко е вознемирен и се чувствува под стрес. Можно е стресот да не е предизвикан само од големиот потег, туку други нови искуства што се јавуваат како резултат на овој потег. Дури и мали, навидум неважни промени може да го отежнат детето да се чувствува смирено. На пример, можеби библиотеката е поголема од старата, местото каде што одиш за пица може да мириса различно од неговиот стар омилен зглоб, или може да се плаши од кучето што секој ден лае од куќата околу блокот.
Може да потрае повеќе од неколку месеци за сите овие чудни работи за да се чувствувате пријатно за вашето дете.
Преглед на знаци на стрес кај малите деца (и како да се помогне)
Како што и нашиот читател се сомневаше кога виде промени во спиењето и приврзаност во нејзиното дете, младите деца обично немаат способност да ги објаснат своите чувства, кои наместо тоа можат да се манифестираат во промени во однесувањето.
За да му помогнете на вашиот малечок да се справи со неговите збунети емоции, обидете се со овие совети поврзани со некои од најчестите начини на стрес што се манифестираат кај децата:
1. За детето кое (буквално) не може да отпушти:
Екстремната " скржавост " или приврзаност е инстинктивна за вознемирените мали деца. Ова може да биде особено честа појава не само за време на големи промени во вашето семејство, но исто така може да се случи и кога ќе се обидете да им помогнете на вашиот живот преку пресвртница како што е откажување од шишето.
Како да помогнете: Вашиот малечок, најверојатно, ќе сака да се откаже од нешто - сешто - кога се чини дека сè друго околу него се менува. Додека тој најверојатно сака да се држи до вас, може да помогне да му понудат друг предмет за да го земе насекаде. Обидете се да најдете посебен љубовен или удобен објект кој ќе му понуди на вашата мала некоја конзистентна сигурност.
Ако е можно, обидете се да го олесните вашето дете преку промената или транзицијата - па ако започнува со нова дневна грижа , започнете со тоа што ќе го оставите еден час првиот ден, два часа следниот ден, а значително подолго третиот ден го аклиматизирате во новата околина. Бидете подготвени, иако: Твојата мала би можела да стане многу приврзана кон љубовта.
2. За деца кои имаат проблеми со спиењето:
Малите деца кои не можат да ви објаснат дека се чувствуваат вознемирени и се загрижени, може да почнат да го прикажуваат однесувањето кое ве предупредува дека нешто не е во ред.
Меѓу овие промени може да има проблеми со спиењето .
Како да помогнете: Нагласените деца може да почнат да имаат ноќни стравови или да започнат со сон. Вие не треба да будите дете за време на една од овие епизоди. Наместо тоа, бидете сигурни дека тој е безбеден. Не треба да го доведете детето во креветот или спиењето до него (што може да започне со други лоши навики). Сепак, може да седнеш со него и нежно да се обиде да го смири додека не се релаксира повторно. Бидете предупредени, учењето да се опуштите може да потрае некое време.
3. За детето кое има проблеми со однесувањето:
Регресијата е уште еден класичен знак за детскиот стрес. Детето кое беше успешно обучено за тоалет може да започне со чести несреќи или 3-годишник може да почне да бара шише и да почне да се однесува како "бебе".
Како да помогнете: Големи промени, особено чувство на загуба или раѓање на нов брат или сестра, може да го поттикнат овој тип на анксиозност и реакција кај дете. На кратко, притисокот да се однесува како "големо" дете може да го совлада вашиот малечок и да го натера да се чувствува како да се врати на претходната фаза на развој, кога работите беа полесни и побезбедни.
Тоа може да биде фрустрирачко за родителот, но не го критикувајте вашето дете за глума, што може само да ги зголеми чувствата на стрес. Наместо тоа, нека го направи нестрплив да направи нешто големо момче. Тој може да биде задолжен за пеење на својата новородена сестра или помагање да го спакува својот ручек за градинка.
Во крајна линија
Кога станува збор за мали деца кои доживуваат стрес од големи промени, во повеќето случаи времето ќе му помогне на вашето дете да се навикне на новата ситуација. Во меѓувреме, конзистентност и многу трпение и љубов ќе одат долг пат да му помогнат на вашето дете да го надмине стресот и вознемиреноста.