Како да креирате ефективен план за управување со здравјето

Кога вашето дете постапува надвор, планот за управување со однесувањето може брзо да ги реши проблемите. Научете како да креирате ефективна со овие совети.

1 -

Идентификување на проблемите на однесување
PeopleImages / E + / Getty Images

Пред да започнете да ги решавате проблемите во однесувањето на вашето дете, важно е јасно да се идентификуваат кои однесување се најпроблематични. Понекогаш родителите велат нешто како "Џони е непослушен".

Непослушноста значи различни работи за различни луѓе, па затоа е важно да се опише специфичното однесување што сакате да го промените. Ако вашето дете покаже неколку прашања во врска со однесувањето, одберете три однесувања за да се обратите во прв план.

На пример, ако вашиот 4-годишен каснувања , whines , фрла ужасни бесмислици , одбива да ги зема своите играчки и нема да остане во кревет во текот на ноќта , да одлучи кои се најпроблематичните.

2 -

Изберете ефективни алатки за дисциплината
Камил Токеруд / Банката за слики / Гети Слики

Постојат многу различни дисциплински стратегии кои можат да се користат за решавање на истото однесување. Видот стратегија за дисциплина ќе биде најефективен, зависи од вашите околности.

Додека едно дете може добро да реагира на земање на неговата омилена играчка за тој ден, друго дете може најдобро да одговори на тајмингот. Размислете за темпераментот на вашето дете и стратегиите со кои најверојатно можете да продолжите со конзистентна основа.

Исто така, важно е да се имплементираат позитивни последици за доброто однесување. Пофалба , табела со налепници или систем за економична економија може да го мотивира вашето дете да ги следи правилата. Фати го вашето дете да биде добро и да обезбеди постојано позитивно засилување.

3 -

Напиши го планот
Езра Бејли / Такси / Гети Слики

Отпишувањето на вашиот план ќе ги зголеми шансите кои ќе ги следите. Исто така, ќе се осигура дека сте подготвени да се справите со проблемите со однесувањето кога ќе се појават.

Нагласи како ќе го зајакнеш доброто однесување. На пример, секој пат кога вашето дете игра убаво со својот пријател, го фалат неговиот здрав избор.

Потоа, одлучете како ќе реагирате ако тој се однесува агресивно. На пример, ставете го во краток временски период секој пат кога тој ќе удира или хитови.

Објаснете го планот на вашето дете во смисла што тој може да го разбере. Обидете се да кажете нешто како: "Од сега па натаму, ако некого загризувате, ќе морате да седите во ходникот за време на време". Ако тајм-аутот е ново за вашето дете, можете дополнително да објасните што трае времето.

4 -

Прегледајте го Планот со другите старатели
Ариел Скелеј / Слики / Гети Слики

Кога сите воспитувачи на детето го следат истиот план за дисциплина, промената на однесувањето може да се случи многу побрзо. Обидете се да добивате наставници, даватели на дневни услуги, баби и дедовци, родители без родител и други возрасни кои играат голема улога во животот на вашето дете на одборот.

Кога сите возрасни луѓе користат сличен јазик, тоа исто така може да биде ефективно. На пример, ако сите старешини велат: "Забите се за џвакање", како потсетник кога вашето дете ќе гризе, пораката ќе потоне побрзо.

Дајте копии од писмениот план до другите старатели. Ако тие се подготвени да тежат за она што работи и што не е отворено за промена на планот колку што е потребно.

Комуницирајте еден со друг за тоа како вашето дете го прави. Зборувајте за какви било промени што ги гледате и разговарајте за тоа како работат вашите дисциплински стратегии.

Доследноста може да биде клучот за добар план за однесување. Ако секој може да ги следи последиците секогаш кога вашето дете ќе се повлече, проблемите со однесувањето на вашето дете најверојатно ќе се подобрат.

Повторете го планот колку што е потребно. Кога однесувањето на вашето дете ќе се подобри, можеби ќе сакате да одберете друго однесување за да се обратите.

Ако однесувањето на вашето дете не реагира добро на планот, променете ја вашата стратегија. Обиди се со поинаква последица или работеј на предавање на нови вештини на вашето дете. Новиот пристап може да помогне да се стави крај на тврдоглавото однесување.