Со правење сопствена храна дома, можете да заштедите пари и секогаш ќе знаете што точно се случува во телото на вашето бебе. Храната подготвена дома ќе трае во вашиот замрзнувач околу еден месец.
Процесот
- Добро измијте го секој свеж зеленчук или овошје што сте го купиле во делот за производство за да ги отстраните нечистотијата и можните пестициди.
- Пареа или се вари овошје или зеленчук. Ќе сакате храната да биде зашеметен ако вашето бебе само што почнало на цврсти материи. Ако вашето бебе јаде неколку месеци, може да ја готвите храната додека не се нанесе со вилушка за да се овозможи подебела конзистентност.
- Исчистете ја храната во мешалка или процесор за храна, или обработете ја со мелница за храна додека храната не достигне соодветна конзистентност за фазата на јадење на вашето дете.
- Намалете ја храната за да ги отстраните лушпите од скитници. Наизменично, пред да готвите храна, можете да ги отстраните лушпите во тоа време за да го избегнете овој чекор.
- Лажирајте ја чистата храна во коцки со ледена коцка и покријте ја со пластична обвивка и ставете ги во замрзнувачот. Кога коцките се замрзнати, можете да ги ставите во кеси за заклучување или друг сад за складирање храна. Бидете сигурни дека етикетирате со видот на храната и датумот кога е подготвен.
- Кога е време да се јаде, отстранете што е можно повеќе коцки и дозволете да одмрзнете или одмрзнете во микробранова печка.
Совети
- Свежо овошје и зеленчук секогаш се најдобри, но можете исто така да користите замрзнати или конзервирани. Конзервираното овошје е особено добро да се користи кога свежо овошје е надвор од сезоната.
- Кога вашето бебе почнува да јаде цврсти материи, не заборавајте да внесете само една храна во исто време за да ги идентификувате можните алергии. Како што вашето дете старее и знаеш која храна е толерирана, може да почне да се вклопува две или три различни овошја или зеленчук заедно.
- Користете неколку адитиви како што се сол, шеќер или конзерванси. На вашето бебе не им се потребни, а некои како сок од лимон може да предизвикаат алергиска реакција кај многу млади бебиња.
- Некои овошје не треба да се парат или да се готват, како што се киви и банани.
- Некои добро овошје и зеленчук со кои треба да започнете се јаболка, сливи, круши, кајсии, праски, банани, моркови, грашок, боранија, сквош од мешунка и сладок компир.