Вежбање со игри и активности
Локомоторните вештини се важна група на бруто моторични вештини што децата почнуваат да учат како бебиња. Одење - еден од најголемите достигнувања за физички развој на сите за мали деца - е првата локомоторна вештина. Во одење и други локомоторни вештини кои го следат, нозете го движат телото од едно до друго место. Овие вештини се почетна точка за многу спортски и рекреативни активности, од фудбал до голф за танц и многу повеќе.
Видови на локомоторни вештини
Грубо во начинот на кој децата ги учат, локомоторните вештини се:
- Одење: Се движи со една нога на земја во секое време
- Вклучување: Понекогаш двете нозе се во воздух додека патуваат
- Прекинување: движење нагоре и надолу на една нога
- Скокање: Оди нагоре и надолу, со двете нозе во воздухот одеднаш; може да значи и скокање од висина или скокање напред
- Галоп: Патување со една нога секогаш во водство
- Лизгање: Галопирање настрана
- Скокање : Скокање напред или назад со една нога испружена; полетување на една нога и слетување од друга страна
- Прескокнување: Алтернативни чекори и хмељ
Кога и како се развиваат локомоторни вештини
Повеќето деца учат да одат на околу 1 година и да трчаат, да одат и да скокаат на возраст од 2 години. Тие почнуваат да ги совладуваат посложените вештини на галопирање, прескокнување, лизгање и скокање на возраст од околу 3 години. Децата треба да имаат некоја инструкција да ги научат овие вештини, особено оние кои се многу предизвикувачки.
Децата и децата на предучилишна возраст треба многу да ги практикуваат овие локомоторни вештини . Повеќето ќе уживаат во овие "практични" сесии. Пракса не треба да се чувствува како тренинг класа, само забавно време на играње. Децата треба слобода и простор за овој вид на игра, па бидете сигурни дека нивното детство или предучилишно училиште нуди доволно од нив.
Игри кои учат локомоторни вештини
Направете го тоа со игра. Едноставните активности, како што следат лидерот или Симон вели, може да поттикнат физичка игра која гради вештини. Кога одите насекаде со вашето дете, покажете му како да ги менуваат неговите движења. Забрзајте, успорете, замавте ги рацете, одете на врвот. Репродуцирајте ги модифицираните (читате, поедноставувани) верзии на поголеми детски игри кои бараат локомоција, како што се релејни трки и hopscotch. На подолги прошетки, инкорпорирајте предизвикувачки вештини како галоп.
Ако сте во затворен простор, обидете се да работите со скокање од самото место на самото место или одбројте колку хоп може да го направи вашето дете на првата нога, а потоа на другото. Покажете ја како марширањето може да доведе до прескокнување, користејќи високи колена.
Ако вашето дете се бори
Ако сте загрижени за физичкиот развој на вашето дете, проверете кај нејзиниот лекар или програмата за рана интервенција во училиштето (во САД). Обидете се со овие активности дома.
Да работите со вешто и постојано возење: Поставете јажиња или ленти на лента и однесете го детето помеѓу нив или ставете мали предмети (како што се beanbags) на подот за да премине. Нацртајте брановидни линии со креда или лента и предизвикувајте ја да ги следат. Направете стапалки од хартија и вашето дете ќе ги следи - или надвор, нека влезе во баричките или снегот и направи свои отпечатоци, а потоа следете ги.
Да се изградат трчање вештини: Играње тркачки игри, и спортови кои вклучуваат трчање, како што е фудбалот. Дали вашето дете работи со цел на ум: Заштеда на својот омилен полнети животно од претенциозен река река (навистина ходникот килим), на пример.
Да се поттикне скокање : Нека скокне на место каде што обично не е дозволено, како што е нејзиното креветче во рацете. Обидете се со мини бранувач, или прикажете ја како таа може безбедно да скока од површина што е само малку покачена (како зрачење на површина за игралиште). Потоа работете на повисоки површини. За да му помогнете на вашето дете да скокне повисоко, лентата ги насочува сликите до ѕидот и ќе ја обидат да скокаат и да ги обележат.
Можете да користите било какви слики што ќе го мотивираат вашето дете.
Да вежбате галоп : Користете мускулатура околу половината како што е вртењето на коњ. Започнете со тоа да бидете коњ, во обрачот, а вашето дете да биде возач. Тој е надвор од обрачот, држи кон него, следејќи ја како што галоп напред. На овој начин тој може да види како се движат нозете. Потоа преминете и нека се обиде да биде галопирачки коњ.
Да помогнете во прескокнување : вашето дете да скокне додека допира ѕид за да помогне во нејзината рамнотежа. Пејте песни додека прескокнувате; ритамот му помага на вашето дете да го следи чекор / хоп, чекор / хоп шема.