Менструацијата може да дојде неочекувано, еве што да правиме
Многу девојки се загрижени дека ќе го добијат својот прв период во училиште, во кампот, или кога нивната мајка нема да помогне. Додека немате контрола над периодот на вашата ќерка, ќе можете да ја подготвите за неочекуваното. Еве што треба да знаете.
Многу девојки се грижат кога ќе започне нивниот период. Дали тоа ќе биде додека се на училиште, во кампот, па дури и на спиење на некој пријател?
Непознатото може да биде страшно за оние кои никогаш порано не морале да се справуваат со менструацијата. Но, можете да помогнете да ја подготвите вашата ќерка за неочекуваното, и да ги олеснат своите стравотии.
За почеток, важно е да разговарате со својата ќерка за тоа што да очекувате кога започнува нејзиниот период. Објаснете некои од вообичаените промени што може да ги доживее девојката пред да почне периодот како што се грчеви, главоболки, недостаток на енергија, главоболка, промени во расположението и чувство на влажност на нејзините гаќи итн. Исто така, одвојте време за да ја покажете како правилно да користиш рампа, така што ако не си таму, таа ќе знае што да правиш.
Објаснете му на вашето дете дека ако мисли дека пристигнала нејзиниот период, таа треба да побара дозвола да оди во бањата на девојката за да ја провери. (Тоа е добра идеја за сите девојки да чуваат рампа во нивните торби за книги или училишни шкафчиња, за секој случај. Мала рампа лесно може да се смести во чанта за промена или мала чанта.) Ако вашата ќерка нема подлога , наредувајќи ја веднаш да оди на училишната медицинска сестра.
Медицинската сестра ќе може да ја обезбеди со една. Некои училишта имаат санитарни салфетки во просториите за одмор, но не се потпираат на нив. Тие не секогаш работат, и не смеат да се складираат. Пријателите може исто така да можат да ги дадат своите близнаци со потребните добра, но најдобро е ако вашиот близнак ги користи само како последно средство.
Стратегија за периодот: размисли пред себе
Ако вашата ќерка ќерка се упати кон кампот или на друго место за подолг временски период, ќе треба да размислите однапред. Спакувајте неколку влошки во нејзиниот куфер, и писмо што треба да му го дадете на својот советник треба да го добие својот прв период додека таа е далеку. Во писмото треба да се објасни ситуацијата, како и други информации за кои нејзиниот советник можеби ќе треба да дознаат. Бидете сигурни дека вашата ќерка разбира дека таа треба да му даде писмо на нејзиниот советник само ако дојде нејзиниот прв период. Исто така, објасни на својата ќерка дека ако нејзиниот прв период доаѓа додека таа е во кампот, таа можеби ќе треба да седат на пливање додека нејзиниот проток не заврши.
Бидете сигурни дека вашата ќерка е добро информирана за менструацијата и за нормалните промени во пубертетот. Денес постојат многу прекрасни ресурси кои вистински им помагаат на девојките преку овие промени на позитивни начини. Освен тоа, ако ѝ помогнете на својата ќерка да научи да го следи периодот кога ќе почне да менструира, тоа ќе го олесни нејзиниот стрес и вознемиреност.
Најдобар начин да се олесни вознемиреноста на девојчето во врска со менструацијата е со тоа што ќе ја информира, така што кога ќе дојде до промена, таа е подготвена и уверена. Добивањето на нејзиниот период може да биде стресно за предтеен, но со малку информации и помош од вас, таа ќе се соочи со промени со доверба.
Со подготовка на вашата ќерка, таа ќе знае дека нема причина да се грижите кога ќе започне нејзиниот период, бидејќи кога ќе почне, таа ќе биде подготвена.