Сте го претвориле Вашето известување за да излезете од работа за да станете дома мајка. Овозможете мазна транзиција од работната мајка за да останете дома кај мама со неколку лесни совети кои ќе ве однесат низ првите денови како родител на домот.
1. Знајте што да очекувате
Кога ќе започнете нова работа, добивате прирачник за вработените. Не толку во светот на престој во куќата.
Сега сте со децата 24/7 и тоа може да биде тешко прилагодување, особено ако сте навикнати да одговарате на шефот, да слушате вода за ладење и да работите во крајна временска околина.
Сега вашиот шеф е човек под 3 стапки висок, вашиот вода кулер зуи беше заменет со дете разговор и вашите рокови вклучуваат биењето на часовникот пред истекување на пелена и трчање низ продавницата пред вашето дете да има јавна криза.
Знајте што да очекувате пред првиот ден како родител на домот. Барањата ќе бидат различни, па така и стресот . Вие не можете да предвидите што ќе биде секој ден секој ден, но се подготвувате пред време колку што е можно повеќе ќе ви помогне да преминете полесно.
2. Не оставајте стари пријатели позади
Сечењето на вашите врски со работниот свет не значи дека исто така треба да ги прекинете врските со вашите поранешни соработници. Направете точка за да останете во контакт со луѓето со кои сте работеле.
Распоред на датумот за ручек секој пат и тогаш. Испратете текст само за да го поздравите. Како мислења на Фејсбук само за твоите поранешни соработници да знаете дека сè уште се грижите. Овие врски ќе ве спречат да се изолирате и нема ништо лошо во мрежното поврзување во случај кога некогаш ќе одлучите да се вратите на работа.
3. Направете нови пријатели
Формирајте нови пријателства што е можно побрзо. Пријателствата со други родители на домот можат да бидат спасител на тие денови кога ја доведувате во прашање вашата одлука да станете мајка останувајќи дома. Тие исто така се вредни ресурси за да ги посетите со секое време, особено бидејќи сте на истиот распоред и може да се поврзете едни со други.
Направете мама пријатели насекаде каде што одите. Таа мајка на која разговарате за пелена коридор може да ви биде следната BMFF (најдобрата мајка засекогаш).
4. Најдете групи за поддршка
Лесно е да мислите дека не ви треба резервна копија. Но, група за поддршка може да ви даде одредено зајакнување, без разлика колку долго сте биле мајка останувајќи дома .
Опкружете се со тоа што сте го направиле тоа мајки кои разбираат се што минувате. Се разбира, сѐ што ќе се сретнете нема да биде лошо, но ќе се соочите со предизвици како што и секој родител и локалните групи за поддршка можат да ви помогнат да ги прославите вашите победи додека ве вовлекувате низ тие тешки времиња.
5. Поставете распоред
Кога ќе го напуштите денот 9-5, прво ќе се чувствувате малку ослободени. Вие не мора да брзате од вратата или да останете доцна за да завршите проекти. Вашите денови ќе се чувствуваат освежувачки непланирано.
Потоа ќе забележите сè од задачите што треба да ги извршите до секојдневните задолженија што се натрупуваат. Наскоро може да почне да се чувствува огромно бидејќи нема два дена како мама што останува дома.
Поставете распоред за да се ослободите од непотребен, самонанесуван притисок. Со давање на себе си одредени денови за да направите сè, од домашна работа до купување намирници, ќе можете подобро да управувате со вашите денови без отворениот распоред, со што се чувствувате како никогаш да не постигнете ништо остварено.
6. Земи време за себе
Кога сте зафатени да се грижите за сите други, лесно е да заборавите да се грижите за себе. Но, наскоро ќе тргнете кон избувнување на мајка ако не земате време за себе.
Не морате да го користите авион за една недела, иако можете. Дури и мали паузи, како постојан состанок со себе да се земе бања бања еднаш неделно или ноќ надвор од ставање на децата во кревет, па можете да навивам со вашата омилена книга, да се направи разлика во вашиот изглед.
Никогаш не прескокнувајте време за себе. Вие не само што го заслужуваат тоа. Ви треба.
7. Земи го твојот брачен другар
Ти и вашиот брачен другар најверојатно работеле како тим кога работеле на редовна работа.
Тоа не треба да се промени сега, кога сте се откажале од плата.
Чувајте го вашиот сопруг вклучен и бидете сигурни дека сте на истата страница за да не почнете да чувствувате незадоволство. Вообичаено е да се чувствувате како секоја промена на пелена, подготовка за јадење и сите обврски за перење треба да паѓаат на вас, бидејќи сте дома цела ден. Но, кога вашиот брачен другар се враќа дома од долг ден на работа, тој може да биде во искушение да се паркира на каучот и може да почнете да се чувствувате виновни за да побарате помош. Не дозволувајте тоа да се случи. Разговарајте за тоа како ќе се променат вашите улоги и како може да си помагате меѓусебно пред да станете мајка дома, ако е можно.
8. Најдете грижа за децата
Не се фаќајте во стапицата на размислување дека не ви е потребна грижа за деца, бидејќи секогаш сте дома. Дури и мајките за престој во куќата треба да имаат можности за грижа за деца.
Имате и доволно ресурси. Најдете ден за мајката или козјо за деца за прифатлива и флексибилна грижа за деца. Вие не треба да се заклучите во одредени денови или часови неделно со овие алтернативи за детска грижа. Тие ви даваат погодност да имате некој што ги гледа вашите деца за да можете да го направите она што треба да го направите околу градот или дома.
9. Дај си нешто забавно да правиш
Исто како што ти треба време за себе, ти треба и нешто забавно да правиш. Подигнете ново хоби или земете класа која ќе ви помогне да ја пополните јазот во вработувањето на вашата биографија.
Да, треба 100% слободно време да се направи апсолутно ништо. Но, исто така, ви е потребен проект со цел, без разлика дали тоа е шиење пар на пижами или завршување на програма за сертификати што можете да ја додадете во вашата биографија. Имајќи ги овие цели и постигнувајќи ги помага да го задржите вашиот став позитивен, а исто така да ви помогнете да го избегнете замката на домот на родителите дека се што треба да направите е 24/7 чување на деца.
10. Побарајте активности за одржување на вас и на децата зафатени
Секако, можете да си играат со децата дома. Сепак, наскоро ќе се разбудите и вашите деца ќе бидат, ако тоа е сè што правиш.
Побарајте забавни активности за да ги задржите сите вас зафатени во текот на целата година. Најдете игра група во вашата област. Одете дневно патување за забавни патувања низ теренот.
Да се биде родител на домот, всушност, има многу малку врска со останување дома. Се скрши од четирите ѕидови и се забавувате заедно за да ја олеснат и да уживате во вашата транзиција од работната мајка за да останете дома.