Често забележана карактеристика на надарените деца е нивната потреба за помал сон од другите деца. Она што не е толку често забележано, но најчесто се случува, е тешкотијата што многу надарени деца имаат да заспијат.
Зошто детето може да има проблеми што заспиваат
- Не е уморен
Да, тоа би можело да биде толку едноставно. Бидејќи на некои надарени деца не им треба толку многу сон како и другите деца, можеби нема да бидат уморни кога нивните родители ќе ги спакуваат и ќе сакаат да заспијат.
- Потребно е повеќе време само за да се спушти надолу
Ако детето е интроверт, тој или таа можеби ќе треба дополнително време да се смири од денот. Спиењето нема да дојде брзо бидејќи детето треба време да размислува. - Мозокот нема да "исклучи"
Надарено дете често ќе се жали на родителите дека неговиот мозок едноставно нема да престане да работи. Тој или таа дури ќе каже нешто како, "Мојот мозок нема да се исклучи" или "Мојот мозок нема да ми дозволи да заспијам".
Совети за да им помогнете на вашето дете да заспие
Како и повеќето совети пронајдени во вообичаените книги за родителство, советите за помагање на децата да заспијат не секогаш функционираат. Се разбира, тоа не е болно да се обиде, но немојте да се изненадите ако вашето дете сеуште има проблеми да заспие. Еве неколку предлози за да се обиде:
- Фокусирајте се на релаксирачки отколку на заспаното
Дете повеќе нема повеќе да заспие од возрасни. Всушност, потешко се обидуваме да заспиеме, се чини дека станува поопуштен сон. Наместо инсистирање на одредено време за осветлување и заспивање, инсистирајте на одредено време да биде во кревет и да останете во кревет, време за мирни и мирни активности, како што се читање, гледање книги или слушање на мека музика . Излегувањето од креветот не е дозволено.
- Направете спиење претходно
Некои деца имаат потреба од повеќе време да ги намалат активностите на денот. Ако вообичаеното спиење на детето е 8:00 часот со осветлување во 8:30 часот, родителите можат да го пренесат времето за спиење до 7:30 и да му овозможат на мозокот на детето повеќе време да се смири. Ова е особено важно за интровертите. Времето треба да биде само време, а не време поминато разговор со брат или сестра или родител. Ова може да биде потешко за децата кои делат соба, особено ако делат соба со екстровертен брат кој треба да разговара!
- Направете или купувајте "шатор за постела" за приватност
Внатрешниот живот на надарено дете може да го отежне спиењето, но светот надвор може да го спречи детето да заспие. Има само многу одвлекување на вниманието, премногу места и звуци. За да се елиминираат некои од овие вознемирувања, родителите можат да направат "кревет за кревет". Или за родителите кои сакаат и можат да си дозволат нешто малку познавач и, секако, полесно, се подготвени шатори. Шаторот за кревет е лесен шатор со големина на постелнина, чие дно се вклопува над креветот на детето како вметнат лист. Шатори за лежалки имаат отвори и можат да останат отворени или да бидат затворени. Тие се направени да изгледаат како автомобили, бубамари, возови или "замоци". - Набавете го копчето за вклучување / исклучување на мозокот
Не, се разбира, копчето навистина нема да го исклучи мозокот, но понекогаш на детето му треба само реквизит - имагинарен или реален - за да му помогне да го затвори мозокот. Некои деца можат да замислат дека нивниот мозок е како компјутер и тие едноставно треба да поминат низ процес на исклучување. Некои деца си замислуваат двоен клик врз нивното копче на мозокот. И некои деца можат да користат стара светилка (со отстранувачкиот кабел) како прекинувач за вклучување / исклучување. Сè што кликнувањата можат да функционираат како копче за копчето за мозокот. Дури и ако овој трик не секогаш функционира, тој служи како метафора и за детето и за родителите. И тоа е само забавно. Но, необично, понекогаш всушност функционира! Тоа може да му помогне на детето да ја смири својата активност на мозокот.
Неколку "не"
- Не очекувајте некој од овие методи да даде директни резултати и да не се менува постојано од еден до друг. Можете да ги пробате сите од нив одеднаш или само да пробате некои од нив, што и да одлучите да направите, дајте им шанса да работите. Само затоа што не работи на првата ноќ не значи дека нема да работи.
- Не грижете се ако вашето дете не добива препорачана количина на спиење за неговата или нејзината возраст. На пример, на повеќето деца на возраст од еден до три години им треба десет или дванаесет часа спиење секој ден, но надареното дете може да спие само девет часа на ден. Повеќето родители можат да кажат кога нивното дете е уморно, бидејќи уморни деца имаат тенденција да станат несигурни.
Ако вашето дете добива помалку од препорачаната количина на спиење, е нервозно, има кругови под очите, има главоболки и проблеми со концентрација, тој или таа најверојатно нема доволно спиење . Меѓутоа, ако вашето дете е здраво и функционира добро, тој или таа веројатно треба само да има помалку спиење отколку препорачаната сума.
- Не автоматски претпоставувам дека на вашето дете му треба помалку спиење. Некои надарени деца, всушност, треба повеќе, а не помалку, да спијат од другите деца.