Научете како да се соочите со вашиот силеџиски шеф
Заплашувањето не е ограничено само на тинејџерските години. Всушност, се повеќе и повеќе луѓе пријавуваат насилници на работното место. Некои студии покажуваат дека дури 54 милиони Американци биле малтретирани во одреден момент во својата кариера. Насилството на работното место може да се појави помеѓу секој на работното место. Но, можеби најтешката ситуација со која се соочуваш е малтретирање од страна на шеф - самото лице одговорно за напредок во компанијата.
Многу пати луѓето не сфаќаат дека нивниот шеф ги малтретира. Наместо тоа, тие веруваат дека имаат тежок шеф или оној што едноставно ги турка вработените за да добие резултати. Но, важно е да може да се идентификува малтретирањето на работното место, бидејќи може да има значајни последици.
Знаци вашиот шеф е силеџија
Вашиот шеф е силеџија ако направи нешто од следните работи:
- Вербално ве злоупотребува . Забранетите шефови се познати по понижувачките вработени пред другите. На пример, тој може да вика, да се колне или да вика на вас на конзистентна основа. Тој исто така може да направи навредливи шеги на ваш трошок. Вербално навредувачките шефови, исто така, прават забелешки или нудат неправедни критики. И тие се познати да се потсмеваат и да ги бранат своите вработени на редовна основа.
- Те заплашува . Застрашувачкото однесување може да вклучува закана дека ќе ве отпушти како начин да се задржи моќта и контролата. Тој, исто така, може да направи заканувачки гестови или да се закануваат физички да ви наштетат. Други примери за застрашувачко однесување вклучуваат и над вас, напаѓаат вашиот простор и даваат застрашувачки изглед.
- Ја разгледува вашата адекватноста и вашата посветеност . Газдите кои силеџија ја доведуваат во прашање вашата адекватност со омаловажување на вашите ставови и идеи. Ова однесување може да се одвива приватно или пред другите. Тие, исто така може да ви ја обвинуваат за проблеми на работа, додека се фалат дека нивните вештини се одговорни за добри резултати. И тие можат да ја доведат во прашање вашата посветеност на работата, освен ако не работите долго време и го жртвувате личното време. Како резултат на тоа, кога не го ставате во долги часови, може да почувствувате страв дека ќе ве отпуштат.
- Навредува на вашата приватност. Понекогаш газдите ќе те шпионираат или дури ќе те стават. Тие, исто така, може да слушаат во вашите приватни разговори, да ја отворате вашата пошта и да одите толку далеку што ќе ги впарите со вашите лични работи или вашата работна опрема. Не е невообичаено да се најде силеџија што се наситува низ вашата канцеларија кога сте надвор. На крајот на краиштата, еден шеф на силеџија бара муниција да се користи против вас.
- Ја поткопува вашата работа . Насилниците поставуваат нереални рокови кои се должни да предизвикаат неуспех. Тие, исто така, ги менуваат насоките на проектот редовно, предизвикувајќи дополнителна работа и зголемување на шансите за неуспех. Исто така, тие ги задржуваат неопходните информации и го саботираат вашиот успех, предизвикувајќи вашите проекти и документи да бидат доцни или нецелосни. Одбивајќи да ги потпишете проектите или да не обезбедите потребни повратни информации, се користат и други тактики за да се поткопа работата.
- Успори вашиот успех . Запомнете, насилниците сакаат да видат дека ќе успеат, бидејќи ќе ја изгубат контролата над вас. Како резултат на тоа, тие може да ве казнат за грешки кои не се ваши или да ги пренесат грешките од минатото за да ја префрлат вината за време на дискусијата. Тие, исто така, може да ви го оневозможат да аплицирате за промоција, трансфер или дополнителна обука. Тие може дури и да ја надминат контролата или микроманажа на вашата работа или проекти. Во меѓувреме, повеќе манипулативни насилници ќе ви ветуваат промоции или покренува за да можете да работите дополнително, но никогаш не ги исполните овие ветувања.
- Се шири гласини за тебе . Насилниците честопати одат во голема должина за да ги направат другите лошо. Како резултат на тоа, тие можат да озборуваат со другите за вашата работа, за вашиот изглед, за вашето здравје или за вашиот личен живот. Понекогаш тие дури и лажат за вас за да ја оштетат вашата репутација. Нивната цел е да ги натера другите да веруваат дека го заслужувате неправедниот третман што го добивате.
- Изолира на работа . Заплашувањето на шефовите може да ве исклучува општествено. Тие ве оставаат надвор од партиските листи и не ве вклучуваат во излети на компании, спортски настани или состаноци по завршувањето на часовите. Тие, исто така, можат да планираат состаноци кога знаат дека сте на одмор или имате конфликт во вашиот распоред. Дополнително, тие можат да донесуваат важни одлуки додека сте надвор од канцеларија. И тие можат да одат толку далеку што одбиваат да ви дозволат да присуствувате на работните состаноци или на работните ручеци.
Зошто малтретирањето на работното место е штетно
Многу пати, вработените ќе издржуваат малтретирање и лош третман од нивните шефови едноставно затоа што се плашат да ја изгубат својата работа или да создадат напната ситуација. Но, дозволувајќи им на шефовите за малтретирање да се извлечат со понижувачко и понижувачко, може да биде и лоша идеја.
Не само што малтретирањето е лошо за вашето здравје, но заплашувањето најверојатно ќе продолжи ако никогаш не го обратите. Ако сте на местото каде што се чувствувате како да шетате врз eggshells околу вашиот шеф или се чувствувате вознемирени, тажни или уплашени околу вашиот шеф, тогаш можеби е време да се спротивстави на малтретирањето.
И, всушност, може да биде добро за вас. Истражувањата од Државниот универзитет во Охајо, објавени во Психологијата на персоналот , илустрираат дека соочувањето со непријателски шеф помага да го задржите вашиот разум. Водечкиот автор на студијата, Бенет Тепер, вели дека вработените се чувствуваат подобро за себе, бидејќи тие не седеле назад и ги малтретирале.
Вработените кои застанаа на малтретирањето, исто така, го заслужиа почитувањето на своите соработници и ја вратија моќта во односите со нивните шефови. Тие, исто така, беа повеќе посветени на своите работни места и веруваа дека нивните кариери не биле негативно повредени со решавање на лошото однесување на шефот.
Како да се соочи со силеџиство шеф
Став до вашиот шеф не е лесно. Меѓутоа, ако се чувствувате како да го искористи вас, можеби вреди да се размислува. Но, прво размислете за можните реперкусии. Мора да бидете задоволни со фактот дека би можеле да бидете дисциплинирани или да ја изгубите работата за да ја издржите земјата.
За некои луѓе, соочувањето со малтретирањето е приоритет во одржувањето на нивната позиција во компанијата. Други би сакале да научат механизми за справување додека ловат нова работа. Без оглед на вашата одлука, бидете сигурни дека сте подготвени за можниот исход.
Ако се соочите со вашиот шеф е нешто што сакате да го направите, тука е шест чекори за предавање на ситуацијата на најефикасен можен начин:
- Стани за себе . Запомнете, насилниците сметаат дека сте пасивни за нивното однесување. Покажете го вашиот шеф дека тој направил грешка во насочувањето кон вас. Прашајте го прашањето со вашиот шеф на мирен и наметлив начин. Целта е да се заштитите себе си без да бидете агресивни или за возврат.
- Бидете конкретни . Кога одговарате на однесувањето на вашиот шеф, подгответе ги конкретните примери за тоа како тој те навредил, бидејќи шансите се високи што тој ќе сака доказ. Ако немате подготвени примери и сте подготвени да одите, тоа ќе изгледа како да претерувате. Но, имајте на ум дека повеќето шефери кои се заплашуваат нема да преземат одговорност за нивното однесување. Всушност, тој, најверојатно, ќе ја префрли вината за неговите постапки назад или едноставно ќе го избрише, велејќи дека тој дури и не се сеќава на тоа што се случува. Признајте го ова за она што е и не лажно верувајте дека ви се виновни за неговите избори.
- Бидете сигурни . Заплашувањето на шефовите е во состојба брзо да се спознае кого можат да ги контролираат и манипулираат. Избегнувајте да гледате нервозни, несигурни или поразени. Без разлика што се случува за време на дискусијата, останете силни и останете професионални. Чувајте го брадата и не давајте притисок.
- Признајте што можете да контролирате и што не можете . Запомнете, немате контрола над она што другите луѓе велат или прават. Но, имате контрола над вашиот одговор. Чувајте ги вашите конфронтации ослободени од емоции и гнев. Ако не можете да му се обратите на вашиот шеф на мирен начин, тогаш треба да го одложите да се соочите со него. Исто така треба да бидете подготвени за вашиот шеф да се одмазди. Бидете сигурни дека имате план во случај ако вашиот шеф ќе ве пожара за решавање на неговото однесување.
- Продолжи да работиме напорно . Не дозволувајте силеџиството на вашиот шеф да те измами на работа. На пример, не трошете време да разговарате со други соработници за тоа што се случува. Наместо тоа, се фокусира на продолжување на производство на високо квалитетна работа. Исто така, не дозволувајте метежот што вашиот шеф го создава да предизвика да заостанеш зад проектите. И не заборавајте да чувате добра документација за сите ваши успеси.
- Знај кога да излезеш на помош . Ако вашиот шеф продолжува да те малтретираат и покрај твоите напори да го адресирате, контактирајте со човечки ресурси или надзорникот на вашиот шеф. Бидете евиденција за сите малтретирани инциденти, вклучувајќи датуми, времиња и сведоци. Вие исто така треба да ги задржи сите електронски преписка. И ако се чувствувате емоционално исцедени, депресивни или вознемирени, контактирајте со советник. Никогаш не е добра идеја да ги игнорираме ефектите од малтретирањето на работното место.
Еден збор од многу
Учењето да се препознае малтретирањето на работното место ќе ви помогне да научите да не се обвинувате себеси за туѓо однесување. Покрај тоа, ќе биде помала веројатност да преземе одговорност за нешто што не ви е виновна. Запомнете, малтретирањето не значи дека нешто не е во ред со вас. Наместо тоа, малтретирањето на работното место е избор што го прави насилникот.
Чувајте ја ситуацијата во перспектива и не дозволувајте тоа да влијае на вашата самодоверба или здравје. Најди надворешна поддршка за она што го доживуваш и барај опции за твојата ситуација дали пријавува вашиот шеф, поднесува жалба, бара нова работа или добиваш совет од надвор. Со некои напор, можете да избегате од канџите на силеџиски шеф.