Предложениот тајминг се разликува за кога да внесете јогурт во исхраната на вашето бебе
Во зависност од тоа каде изгледате, најверојатно ќе прочитате поинаков одговор за идеалниот тајмингот за започнување на вашето бебе на јогурт. Разговарајте со вашиот педијатар и да дознаете дали тој има предложена временска рамка за воведување на храна. Еве што може да ви каже вашиот доктор и зошто.
Кога бебињата имаат јогурт?
Многу лекари препорачуваат воведување на јогурт помеѓу 9 и 10 месеци.
Сепак, неодамнешните студии укажуваат дека времето на одредени цврсти материи по бебето достигна 4-6 месеци не е толку важно како што некогаш се верувало. Во светло на тоа, некои педијатри може да препорача воведување на избрани јогурти, како обичен, млечен јогурт, уште 6 месеци.
Кој јогурт е добар за бебињата?
На било која возраст одберете да започнете со јогурт, бидете малку селективни во врска со вашиот избор на бебешки јогурти. Додека многу јогурти се продаваат на деца, не сите се здрави како другите. Бидете сигурни дека ќе одберете целосен млечен јогурт, бидејќи вашето бебе има потреба од хранливи масти во јогуртот за правилен развој.
Иако постојат популарни линии на јогурт означени за бебиња, сфати дека многу од овие јогурти додаваат дополнителен шеќер. Додека целиот јогурт содржи природни шеќери, најверојатно сакате да внимавате колку е додаден шеќерот и ако има други адитиви - како фруктозен сируп, скроб и слично.
Добар избор е да се започне со обичен, целосен млечен јогурт. За вкус, измешајте во овошје или зеленчук од пиреа што знаете дека вашето бебе толерира добро. Можете да купите голем кади од обичен јогурт и да заштедите пари во текот на многу поскапите бебешки и детски јогурти од 6 парчиња.
Овошје и зеленчук што се меша добро со јогурт
Можете да направите сите видови на различни јогурт concoctions.
Може да се обидете мешање на јогурт со:
- Јаболка
- Праски
- Банани
- Печени авокадо
- Слатки компири
- Тиква
- Мешавина на боранија и круши
Рок стабилна Јогурти
Ако сте во бебето на вашата локална самопослуга, може да шпионира стабилен јогурт во полица. Ова се бебешки јогурти кои не треба да се фрижираат, што е убаво ако сакате нешто што можете да го фрлите во палетата кога сте во бегство. Она што треба да се реализира за овие јогурти е тоа што тие биле пастеризирани после култивирање. Ова значи дека културите се уништуваат во процесот. Толку многу од елементите кои го прават јогурт како здрава опција веќе не се присутни во јогуртот со стабилна состојба.
Јогуртски пијалаци
Ако уживате да направите своја сопствена храна за бебиња, можеби ќе размислите за правење на сопствени бебешки пијалоци. Замрзнати пијалаци сместени во решетката за бебето се одличен начин за смирување на болки во зглобовите на бебето.
Но, дали Јогурт не е млечен производ?
Збунет зошто јогурт (и сирење ) е во ред пред една година, но млекото не е? Еве неколку причини.
- Кравјо млеко не се совпаѓа со потребната исхрана што ја обезбедува мајчиното млеко и / или детската формула . Лекарите не сакаат родителите да го заменат мајчиното млеко или формулата со кравјо млеко се до првата година на бебето.
- Исто како и другите цврсти храни, вашето бебе ќе продолжи да ја пие потребната мајчино млеко или формула. Јогурт е додаток на исхраната што ја добиваат, а не замена.
- Јогурт и сирење подлежат на процес на култивирање што ги разложува млечните протеини . Ова го прави јогуртот и сирењето полесно да се вари додека е одличен извор на протеини.
Извор:
Greer FR, Sicher SH, Burks AW; Американската академија за педијатрија за исхрана; Американската академија за педијатрија за алергија и имунологија. Ефекти на раните нутритивни интервенции за развој на атопична болест кај доенчињата и децата: улогата на ограничување на диететот во мајката, доењето, времето на воведување на комплементарни прехранбени производи и хидролизирани формули. Педијатрија. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.