Кога да воведете цврста храна на вашето бебе

Родителите честопати имаат прашања во врска со тоа каква храна можат да ја претстават на која возраст на своето бебе. Оваа област на хранење цврсти материи може да биде оној кој сакате вашето бебе дојде со посакувана упатство за употреба. За среќа, вие не морате да дознаете што и кога само да го нахраните вашето бебе. Има многу ресурси достапни за вас - од вашиот педијатар до готвачи за храна за бебиња до првата година на вашето бебе .

1 -

Хранење на цврсти материи според возраста, Месец по месец Водич

Сите тие можат да ве посочуваат во вистинската насока. Она што треба да се реализира е дека има неодамнешни ревизии во упатствата за хранење храна за бебиња . Бидете сигурни дека изворите за кои се потпирате се актуелни и актуелни. Користете ги предложените репери како насоки, знаејќи дека развојот на вашето бебе е уникатен. Секогаш земај ја предвид сопствената здравствена историја на вашето бебе и вашата семејна историја при хранење на цврсти материи.

Едно нешто што сакате да бидете сигурни дека ќе направите е да ја запознаете вашата храна со стабилно темпо. Воведување на една нова храна во исто време, чекајќи најмалку 3 дена помеѓу новата храна. Ова подобро ќе ве предупреди на било какви симптоми на алергии на храна.

2 -

Започнување на бебето на цврсти тела

За здраво бебе без дигестивни или развојни проблеми, повеќе од веројатно ќе ги задржите првите 6 месеци или толку едноставно. Мајчиното млеко и / или детската формула е единствениот препорачан извор на исхрана во ова време. Точното време на започнување на бебето на цврсти материи најчесто се дебатира помеѓу 4 или 6 месеци. Почетните цврсти материи се уникатен развојен пресврт, и навистина нема магична старост што им одговара на сите бебиња, но пред четири месеци не треба да стартувате со цврсти материи. ААП забележува дека одложувањето на цврстиот внес на храна се додека вашето новороденче не е на возраст од четири месеци, може да го намали ризикот од развој на атопичен дерматитис (егзема).

Дали вашето бебе е подготвено за цврсти материи?

Гледајте го вашето бебе за знаци на подготвеност за цврсти материи и засновајте ја вашата одлука кога треба да започнете со оние набљудувања поврзани со разговор со вашиот педијатар. ААП препорачува следење на следниве знаци кои вашето бебе е подготвено:

• Може да седи без поддршка
• Покажува интерес за храна, како што се постигнување на храна, отворање на устата или потпирање напред

Промени во AAP предложени на цврсти материи и храна за бебиња

Тоа беше да се биде дека медицинските професионалци се залагаше за одложување на почетокот на одредени видови на храна поради страв од алергиска реакција. Меѓутоа, во 2008 година студиите покажаа дека бебињата можат да имаат скоро сите видови на храна кои обично ќе бидат воведени во текот на првата година уште 6 месеци без проблем.

Без оглед да бидете сигурни дека ги знаете симптомите на алергии на храна . Разговор со вашиот лекар треба да ви помогне да ве упати на она што треба да направите.

Сето тоа што се рече, многу родители сеуште сакаат да имаат некои насоки за солидно запознавање. Следните информации детално ги наведуваат некои предлози за солидно воведување, но ја земаат во предвид новата политика на ААП која отвора некои можности за прехранување на бебиња на возраст од 6 месеци.

3 -

За шестиот месец стара хранење на вашето бебе суштества авантура

Дали моето бебе е подготвено за храна?

Како ќе знаете дали вашето бебе е подготвено за цврста храна? Американската академија за педијатрија препорачува да се бараат следните развојни пресвртници:

• Добра контрола на главата
• Бебето може да седне со поддршка
• Покажува интерес за храна со потпирање напред, отворање на устата и достигнување на храна

За шестмесечно (или бебе) бебе, цврсти материи се ново искуство. За огромното мнозинство на семејството во Соединетите Американски Држави, родителите ќе попуштат отворено дека кутијата на новороденчињата за крштевање на пресвртница. Сепак, иако популарен избор, не мислам дека почетокот со житни житни култури мора да биде вашата почетна точка. Во прилог на (или наместо) житни житни култури, може да размислите повеќе од 20 први храна за бебиња за да започнете. Само не заборавајте секогаш да почекате 3 до 4 дена помеѓу понудата на нова храна за да проверите за алергиска реакција.

Еве една скратена листа на први опции за храна што најчесто ги сакаат малите:

• Јаболка
• Авокадо
• Банана
• Зелен грав
• Круши
• Грашок
• Сквош: acorn, butternut, тиква
• Сладок компир

Дополнително, во ова време може да започнете да воведувате мали количества сок. Бидете сигурни да ги следите упатствата за бебешки сок во колку, кога, и во кои контејнери за пиење користи вашето бебе. Овие аспекти можат да влијаат врз здравјето на вашето бебе.

4 -

Бебе исхрана меѓу 6 и 8 месеци стари

Како вашето бебе прифаќа нова храна, ќе најдете дека се приближува до осуммесечната марка, таа има сосема мени на храна на нејзината листа. Нејзините потреби за исхрана на бебињата ги задоволуваат разновидната квалитетна храна, а сега се поискусни и добро опремени со совети за почнување на цврсти материи .

Во прилог на првата храна што таа може да ја има, дополнителна храна може да вклучува (но сигурно не се ограничени на) некои од следниве работи:

• Житни и житни групи: каша (леќата), кафеав ориз, леб
• Групи од овошје и зеленчук: аспарагус, морков, летен сквош, бел компир
• Месна група: пилешко, мисирка (Може да размислите за пушење со месо.)
• Млечна група: целосен обичен јогурт

5 -

Водич за храна за бебиња на 8-10 месеци

До крајот на овој возрасен период, можеби ќе бидете изненадени од храната што ја јаде вашето бебе. Како што беше претходно споменато, водичот за бебешка храна за AAP потврдува дека може да ја има храната наведена подолу уште шест месеци. Меѓутоа, ако барате идеи за некои видови храна, можеби не сте се обиделе, разгледајте некои од опциите подолу. Не заборавајте да ја поттикнете да пробате некои од нив како храна за прсти . Понудете парчиња мека храна со големина на залак, додека внимавате да гледате за гушење или заглавување.

• Житни и житни групи: овесни житни кругови, цицање бисквити, тестенини
• Групи од овошје и зеленчук: цвекло, брокула, брзлест зеленчук, карфиол, цитрусни плодови (да се внимава дека кисело овошје може да предизвика пелена осип ), излупени и грозде, грозје, киви, дињи, орра, кромид (варен), ананас, караница, rutabaga, спанаќ, репа
• Месна група: јагнешко, посно говедско месо, црн дроб
• Млечна група: Благи сирења како Чеда, Монтереј џек, моцарела, муенстер, Швајцарија и урда

6 -

Хранење на цврста храна за бебиња, 10-12 месеци

Со нејзиниот прв роденден, вашето бебе, се надевам, ќе има разновидна палета и ќе може повремено да се храни самостојно. Можете да додадете во лесни зачини на нејзините оброци, но задржи и двете додадени сол и шеќер до минимум.

Ако таа уште не пробала некоја од овие храни, можеби ги нудиме во ова време.

• Група од житарици и житарици: цели тестенини, булгури
• Групи од овошје и зеленчук: артишок (чисто срце), боровинки, краставици, модар патлиџан
• Месо група: јајца, риба (бело-fleshed) сушен грашок и грав, леќа, лима грав, свинско месо, соја, телешко месо

7 -

Храна за избегнување

Повеќето од прехранбените продукти наведени на претходните страници идеално може да се воведат уште 6 месеци, ако тоа е она со што сте задоволни. Значи, постои ли листа на храна за да се избегне за првата година? Да навистина. Еве некои храни за да се избегне во текот на првата година. Бидете свесни дека следната храна не треба да се дава до некаде по првиот роденден:

• Исхраната и варењето се однесуваат на: кравјо млеко (инфериорен во однос на мајчиното млеко и формула)
• Санитарни проблеми: недоволно јајца, мед , сурово месо
• Загриженост за опасност од задушување : цели боровинки / јагоди / грозје, сушено овошје, суво грозје, пуканки, путерчиња