Најдобар дел од советот што можам да го кажам за тоа кога родителите треба да се преселат на цврсти материи е да ја засноваат таа одлука врз индивидуалните потреби за хранење на вашето бебе и нејзиниот уникатен физички развој. Не дозволувајте да бидете под притисок да започнете со цврсти материи од практиките на другите родители (или дури и вашите сопствени минати практики со претходните деца), од маркетинг-шеми на производители на бебешка храна или од често неточни "стари женски приказни" за бебето исхрана .
Дебатата за хранење на цврсти материи во 4 или 6 месеци од возраста
Општо земено, вообичаено е прифатено од страна на здравствените работници дека единствено храна здрава за бебињата добиваат во текот на првите 4 месеци од животот е доење или детска формула . Истражувањата покажуваат дека воведувањето цврсти материи пред оваа возраст може да доведе до значителни здравствени проблеми. Значи, иако прашањето за почеток на цврсти материи може да биде замаглено од многу мислења, одложувањето на почетокот на цврсти материи до најмалку 4 месеци е прилично јасно.
Сегашната дебата е тогаш дали бебињата треба да започнат со 4 месеци или 6 месеци. Некои групи за здравствена заштита велат дека можете да почнете со цврсти материи на 4 месеци, додека други силно го охрабруваат да чекаат до приближно 6 месеци. Она што треба да го сфатиме е дека развојот на вашето бебе не е како прекинувач за светлината - одеднаш таа е подготвена за цврста храна, кога еден ден пред неа не беше. Солидна подготвеност е прогресија на развојот, а поентата на секоја бебе за солидна подготвеност е индивидуализирана.
Ќе го запрам искушението да ја подигнам лажичката и садот само затоа што твоето дете има 4 месеци. Подобрата појдовна точка на таа возраст е да почнат да го набљудуваат вашето бебе за знаците дека таа е подготвена за цврсти материи и потоа да понуди храна врз основа на вашите забелешки и водство на вашиот педијатар.
Цврсти тела по 6 месеци
За некое време мислата која се задржа кај некои родители беше дека е најдобро да се започне со цврсти материи некаде по 6 месеци за да се спречи развојот на алергии. Сепак, истражувањата на Комитетот за исхрана и алергија и имунологија во 2008 година покажаа дека нема конкретни докази дека одложување на цврсти материи по 6 месеци подобро го спречува развојот на алергии на храна .
Знаци Бебе е подготвена за цврста храна
Добро добро. Значи, го сфаќате фактот дека не треба секогаш да го гледате календарот за тоа кога да започнете цврсти материи и наместо да го гледате вашето бебе. Но, гледајќи го вашето бебе за што? Еве некои индикатори дека вашето бебе може да биде подготвено за нешто друго освен за мајчино млеко или формула.
- Отсуството на копче на јазикот, рефлекс дека кога нешто се става во устата, таа го турка јазикот надвор. Ако таа сака да ја проголта храната, неопходно е овој рефлекс да исчезне.
- Солидна контрола на главата и вратот. Таа треба да биде во можност да ја сврти главата, така што таа може да комуницира со вас дека е полна. Таа, исто така, треба да биде доволно силна за поддршка на тежината на сопствената глава.
- Може да седне независно прилично добро.
- Ја дуплираше нејзината родилна тежина (иако ова не е "магичен" момент или кој покажува дека е подготвена за цврсти материи).
Појавувајќи се заинтересирани за цврсти тела и за спиење низ ноќта
Дополнително, постојат и два други знаци кои честопати ги даваат некои професионалци за да се измери подготвеноста за цврсти материи. Сепак, имам тенденција да ги земам овие две точки со зрно од сол. Еден е да се забележи ако бебето "се појавува" заинтересирано за храна. Мојата реакција на тоа е генерално околу 4 месеци бебињата стануваат многу посвесни за нивната околина, да започнат и да изгледаат заинтересирани за она што се случува околу нив во секој случај. Исто така, почнуваат да се фасцинираат и да ги истражуваат објектите со нивните усти. Мислам дека нивниот "интерес" во солидна храна понекогаш може едноставно да биде интерес за нивната околина, а не мора да јаде храна.
Вториот знак понекогаш сугерира дека ако вашето бебе не спие во текот на ноќта или спиело ноќе, но веќе не е можно да се понудат цврсти материи. Сепак, ова не води сметка дека прекинот во спиење во текот на ноќта би можел да биде одраз на периодниот раст на растот. Исто така, истражувањата не потврдуваат дека нудењето цврсти материи ќе го поттикне спиењето со спиењето во секој случај.
Кога е време за вашето бебе да започне храна со цврсти материи, не заборавајте да прочитате некои совети за почнување на цврсти материи и да разговарате со вашиот педијатар во врска со ова прашање. Користете образование и инстинкт за да ја направите оваа одлука наместо притисок од другите.
Извори:
Отпочнување со цврста храна. Copyright © 2008 Американската академија за педијатрија.
Промовирање на здрава исхрана Насоките за светла иднина, трето издание. Американска академија за педијатрија.
Макнин М.Л., Медендорп С.В., Мајер М.Ц. Сончево дете и спиење. Јас сум дете дете. 1989 септември; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Дали цврсти материи помагаат на бебето спиење во текот на ноќта? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Ефекти од рани хранливи интервенции за развој на атопична болест кај доенчиња и деца: Улогата на ограничување на мајчината исхрана, доење, време за воведување на комплементарни храни и хидролизирани формули, Френк Р. Греер, д-р Скот Х. Сихер, А. Весли Буркс, д-р, и Комитетот за исхрана и оддел за алергија и имунологија, том 121, број 1, јануари 2008, стр 183-191.