Совет да започне вашето бебе на цврсти материи помеѓу 4 и 6 месеци не е само арбитрарен број. За првите 6 месеци од својот живот, мајчиното млеко или формулата ќе ги задоволат сите нутритивни потреби на вашето дете. Дури и кога ќе почнете со цврсти материи на претходниот крај на тој спектар, овие нови храни не треба да го заменат мајчиното млеко или формулата на било кој начин. Овие први средби со храна ќе бидат дополнителен, експериментален и целиот дел од процесот на учење за вашето дете, наместо неопходно за опстанок.
Како да знаете кога вашето бебе е подготвено
Од раѓањето, вашето бебе е навикнато да ја добива својата храна само од градите или шишето и преку цицање. Ако нешто друго успеа да се пробие во устата, неговиот рефлекс од удар на јазикот ќе го удри и ќе го поштеди од гушење на него. Околу 4 месеци рефлексот на јазикот на твоето бебе ќе почне да исчезнува, што е еден показател дека можеби е подготвен да даде обилна храна.
Но, тоа не е единствениот индикатор. Нејзиниот деликатен дигестивен систем немал доволно ензими за да се свари, освен млекото или формулата. Околу 4 месеци, вашето бебе започнува да ги произведува ензимите потребни за земање на други видови храна како житни култури.
Вашето бебе зависело од вас за да ја поддржи главата кога тој е исправен. Кога ќе почне да ја контролира својата глава, неговите мускули на вратот се доволно силни за да го задржат грлото издолжено и да го спречат да се испушти.
Претходно, рефлексите на вашето бебе помогнаа да се хранат.
Нејзиното искористување, цицање и плачење ве известуваат дека е време да ја јаде. На почетокот, вашето бебе не знаеше што се случува за време на хранењето. Подоцна, вашето бебе изразило интерес за гледање на шишето или градите, признавајќи дека хранењето е на пат, па дури и да се дојде до него. Околу 4 до 6 месеци, вашето бебе обично ќе почне да изразува интерес за она што го јадеш, па дури и може да се обиде да ја фати лажицата или да земе нешто од плочата.
Кога вашето бебе беше новороденче, знаевте дека е време да престанете да го храните затоа што престана да цица или заспа. Можеби шишето или твоите гради беа празни. Како што вашето дете ќе старее, ќе ја сврти главата од шишето или градите и ќе одбие да пие повеќе кога е полна.
Што да направите кога вашето бебе не е подготвено
Овие се сите важни способности за подготвеност што треба да ги има вашето бебе пред да почнете да размислувате за воведување цврсти материи. Бебето кое не може да ја поддржи главата лесно може да се задуши. Бебето кое не може да се оддалечи од храната учи да продолжи да јаде, иако е полна, веројатно придонесувајќи за дебелината во иднина. Бебето кое не може да вари житни зрна, страда од желудник. И бебето кое сè уште се обидува да ја присили храната од устата со јазикот, не е подготвена да проголта нешто подебело од течностите.
Наместо да брзате, само чувајте го мајчиното млеко или формула, како и обично, гледајте ги овие знаци и верувајте дека вашето бебе ќе биде подготвено во доброто време.
Која храна ќе се обиде откако вашето бебе ќе биде подготвено
Повеќето експерти препорачуваат оризови житни култури како прва храна за вашето бебе. Има многу работи за тоа, исто така. Тоа е мило, па бебињата не се навредени од силен вкус, може да се разреди и задебели колку што е потребно без потешкотии, тоа не е многу алергично и лесно се вари.
Сепак, не се чувствувајте како да почнете со оризови житни култури ако не сакате. Други добра храна вклучуваат круши, јаболка, праски, банани , слатки компири, компири и авокадо. Некои бебиња кои почнуваат на житни култури дури можат да доживеат и малку запек, така што храната како праски и авокадо може да помогне да се олесни или спречи ова. Компирите се добра стартерна храна, бидејќи тие често се дел од оброкот на вашето семејство. Не е потребна дополнителна подготовка, освен запечувањето и мешањето со некоја течност како формула или мајчино млеко.
Друг совет кој најверојатно ќе го слушнете вклучува стартување на овошје. Зборот е ако го претставите вашето бебе на овошје, прво тој или таа ќе развие слатко заб и одбие да јаде нешто друго.
Повеќето бебиња кои одбиваат затегнати боранија и друг зеленчук не се расипуваат од природната сладост на овошјето, но, сепак, немаат развиено вкус за посилниот вкус на зеленчук. Независно од тоа која храна се воведени, овие отпадници на зеленчук треба само време и упорност да се навикнат на вкусот.
Домашна или комерцијална храна
Кога станува збор за првите јадења на вашето бебе, можете да направите сопствена храна за бебиња или да купите комерцијални верзии. Домашна е лесно да се контролира колку што влегува во неа и има и мал отпад. Можете да направите многу и да го замрзнете во мали серии. Комерцијалните верзии се одлични за да се задржите кога сте кратки за време или за пелена торба, сепак, така што и двете имаат предности.
Подготовка
Подгответе околу 2 лажички со многу тенка храна. Треба да биде само малку погуста од мајчиното млеко или формула. Размислете за тежок крем или матеница. Тоа може да ја обложи грбот на лажица, но сепак треба да се истура и да не се држи или да се држи до него. Конзистентноста треба да биде дури и без грутки. Постојат некои многу темелни книги за бебе храна кои можат да ви покажат како да ја подготвите првата храна за вашето бебе и ќе ви дадат нови идеи за храна додека вашето бебе расте.
Како да го нахраните вашето бебе
Првите неколку пати ќе се обидете да го нахраните вашето бебе, треба да бидете сигурни дека тој има налепница (и не многу друго), да го напишете во скутот и да го направите. Шансите се, вашето бебе нема да успее да проголта многу од она што го нудиш. Поставувањето на првите неколку цврсти колиби како големи продукции само ќе биде залудно потрошен напор.
Користете мала лажица и дефинитивно ќе заминете за меки, покриени лажички наместо метални, бидејќи вашето бебе може да залачи и да ги повреди непцата на метална лажица. Уште еден добар предлог од д-р Вилијам Сирс: Само искористете го прстот . Бидете сигурни дека вашите раце се чисти, а потоа натопете го прстот во храната и вашето бебе може да си го цица и да ги затегне. Ова функционира особено добро ако вашето бебе не изгледа како да ја сака лажицата.
Некои експерти велат дека ќе го нахранат вашето бебе на новороденче и тоа е прифатливо ако може да се прилагоди на најчесто исправена позиција. Некои седишта се преклопуваат премногу за да се користат за хранење и навистина, ако вашето бебе не седи доволно добро за висок стол или вашиот скут, тогаш почнувајќи со цврсти материи може да почека уште неколку недели се додека овие пресвртници не се достигнат.
Предлагајте мали количини на почетокот и бидете спремни за неред и некои лица што се граничат со веселба. Дури и ако вашето бебе е голем обожавател на храна, првите искуства со нови вкусови може да бидат шок. Запомнете дека вкусот е чувство. Неразвиено е како другите сетила за новороденчињата, но исто како и гледањето силни светла или слухот гласни звуци за прв пат, вкусот на храната може да биде малку удар.
Греење храна
Не е неопходно да се загрее бебешка храна , иако некои бебиња го сакаат тоа на тој начин. Добро упатство е дека ако јадете храна жешко, како овес или компир, топло го загревајте за вашето бебе. Ако јадете храна ладна, како круши или авокадо, служете ја на вашето бебе студено. Ако ја загревате храната во микробранова печка, направете го тоа со моќност од 50 проценти или 60 проценти и внимавајте да ја промените пред да служите за да се ослободите од жариштата. Проверете ја температурата пред да ја натоварите на вашето бебе за да не ја запалите устата.
Спојување храна
Плунката на вашето бебе содржи ензими кои постепено ќе ја разложат храната. Ако ја сервирате храната за бебиња директно од тегла и потоа ја вратите теглата во фрижидерот, ќе откриете дека тоа е тежок неред следниот ден. Вашиот најдобар залог е да користите чаша или сад и само да го извадите износот за кој мислите дека вашето дете ќе јаде. Прво, ова ќе биде само за една лажичка или така. Ако вашето бебе сака повеќе, користете свежа лажица и додадете уште една лажичка во исто време. Не додавајте што е во садот назад кон теглата, ако има било какви лево. Само фрли го.
Алергии
Постојат храна која предизвикува проблеми со алергии повеќе од другите, како што се млекото и јајцата. Сите храни треба да се воведуваат едно по едно со неколку дена до една недела помеѓу новата храна со цел да се следат алергиските реакции или чувствителност, но не постои минимална старосна граница за тоа кога да започнете со воведување на нова храна. Ако, на пример, внесете оризови житни производи на шест месеци, и откријте дека добро се поднесува и нема проблеми, може да внесете јаболка неколку дена подоцна. (Нема потреба да престанете да го храните оризот додека внесувате јаболка, иако, бидејќи знаете дека вашето бебе е во ред со тоа.)
Без разлика дали има некоја фамилијарна историја на алергии, задолжително следете ги знаците за алергиска реакција како што се коприва, тешкотии при дишење или симптоми на астма, оток на устата или грлото, повраќање или дијареа и губење на свеста. Знајте како да одговорите, и бидете подготвени веднаш да се јавите на 911.
Задушување
Постојат голем број на храна кои предизвикуваат гушење кај бебиња и мали деца. Повеќето од нив нема да бидат загрижени додека вашето дете не старее и почнува да зема лумпери. Сепак, да бидат свесни за тоа што се и да бидат подготвени да се справат со итност.
Безбедност на високи столчиња
Додека вашето дете е на високиот стол, бидете сигурни дека таа може да се издржува и да ја држи главата по своја. Секогаш користете го каишот на столчето и проверете дали столчето на столчето не е премногу тесно на градите на вашето бебе. Бидете сигурни дека ќе го гледате вашето дете цело време додека таа е на столот.
По секое хранење, внимавајте да го исчистите високиот стол. Некои имаат коцки кои се доволно мали за да се вклопат во машината за миење садови. Ова е најдобар начин да се добијат сите пукнатини и пукнатини каде чистата храна сака да се сокрие и да се расипе.
Воведни цврсти тела не се оброци
Запомнете, првите неколку месеци дека вашето дете се запознава со цврсти материи е наменето да биде претежно искуство во учењето. Не прескокнувајте храна или намалувајте ја количината на формула или мајчино млеко што вашето бебе добива. Сè уште му е потребна целокупната исхрана што ја добива од вас или од шишето.
Не брзај или пребрзо
Одвојте време на почетокот и не заборавајте да обрнете внимание на знаците и интересите на вашето дете. Планирајте ги овие времиња неколку часа пред или после шише или доење и нека вашето дете да земе време што таа сака, без разлика дали е малку или многу. Ако вашето дете изгледа незаинтересирано, не се грижи за тоа. Обидете се повторно повторно подоцна во текот на денот или на друг ден. Ако вашето дете се сврти или одбие да ја отвори устата, стави крај на хранењето и преминете на друга активност. Немојте да се чувствувате како вашето дете треба да јаде одредена сума. Нека научи да го почитува она што нејзиното тело ја кажува за нејзиното ниво на полнота и хранливи потреби. Запомнете, бебињата имаат многу мали тумори.
Комерцијално подготвена храна
Внимавајте на состојките во комерцијална храна. Првата храна за почнување на цврсти материи обично се нарекува токму тоа или има број 1 на теглата. Овие обично содржат една состојка, како моркови и вода. Храната за постарите бебиња содржи многу различни состојки. Ако случајно изберете храна за погрешна возрасна група, може ненамерно да го изложите вашето бебе на состојки кои се уште не се запознати со неговата исхрана. Ова не е неопходно огромна опасност, но сигурно може да направи потешка алергија на храна кога ќе се обидувате да изолирате многу состојки. Комерцијалните житни култури обично се етикетирани како единствена состојка.
Пестициди
Рајс е одлична стартерна храна за бебиња, но исто така е храна која често се испрска со пестициди. Поради оваа причина, без разлика дали правите сопствени житни култури или купувате комерцијални брендови, размислете да одите на органски видови.