Откако вашето бебе е подготвено за храна од прсти , ќе отвори нови можности за јадење. Вашето бебе ќе започне самостојно да ја истражува новата храна. Само бидете сигурни дека ги следите советите за здравје и безбедност додека ги подготвувате овие лесни и едноставни прсти за вашето бебе. Добар апетит!
Овошни прсти храна
За овошје, ако овошјето е веќе природно меко и премачкано со џвакање, нема да треба да правиш ништо повеќе од тоа да го наточиш на доволно мали парчиња што вашето бебе може да се справи додека се уште може да го зграби во рацете .
Веројатно би било препорачливо да ги олупи и овие плодови. За поцврсти овошја, ќе сакате да ја намалите храната малку за да ги направите помека и побезбедна за вашето бебе да проголта. Еве само неколку идеи:
- Дени банани
- Мали коцки на меки праски, сливи или круши
- Мали парчиња диња, (моите бебиња беа фанатици од лубеница)
- Малку потрошени боровинки, (види погоре коментар)
- Деби авокадо , одлично за бебиња кои треба малку да се истурат
- Сецкан киви или манго
- Боровинки
Вегети прст храна
Со зеленчук, во голема мера ќе треба да се парни и омекнете ги сите во прв план. Во зависност од зеленчукот, може да биде неопходно да ги олупи. Чувајте ги парчињата доволно мали и храната доволно цврста за да ја задржи обликот додека вашето бебе го грабнува.
- Крзнест компир, сладок и бел
- Пареа исечени моркови
- Супер меко зелен грав, (Имавме голема среќа со дома конзервирана боранија)
- Исецканите "метиери" вилици како бутертум, тиква и зеленчук
- Малку потрошени грашок - моите бебиња сите живееле надвор од сладок грашок, тие се бебе омилена храна за прсти!
- Сецкани брокули florets
Други прст храна
Вие не треба да го ограничите вашето бебе само овошје и зеленчук. Имате многу опции во зрна, млечни производи и друга храна. Може да размислите:
- Тофу коцки
- Мали месо варено месо вклучувајќи риба
- Сушени житни култури
- Пржени јајца
- Мали готвени тестенини како диталини
- Готвениот ориз, понекогаш малку леплив во конзистентност, може да помогне во самохранетоста
Може да бидете изненадени да прочитате некои од храната на оваа листа, како јајца и риби. Неодамна, ААП издаде нови упатства за тоа кога да се воведат одредени видови на храна . Во суштина, единствената храна што треба да се одложи за сите бебиња се оние кои се губи опасностите и мед . Разговарајте со вашиот педијатар во врска со неговите или нејзините мисли кога вашето бебе може да ја има секоја од овие храни.