Внесувањето на цврсти материи премногу рано може да го зголеми ризикот за дебелината на вашето бебе
Ако сте нов родител, прашањето кога треба да го започнете вашето бебе на цврста храна може да се почувствува застрашувачки. Добропознатите членови на семејството и пријателите честопати имаат свои убедувања за воведување на цврсти материи и може да ги принудат своите мислења кон вас . Во некои семејства, постои верување дека цврстата храна може да смири претрупан бебе, што може да доведе до нивно рано воведување. Или, можеби сте желни да одите цврсти, бидејќи тој или таа се чини дека ги сакаат, но не сте сигурни дали е безбедно.
Да го разгледаме она што навистина го кажува истражувањето кога треба да го започнете вашето бебе на цврста храна.
Позицијата на Американската академија за педијатрија
Американската академија за педијатрија (ААП) се залага за чекање додека вашето бебе е постаро од шест месеци, и дефинитивно не внесува цврсти материи пред четири месеци, со добра причина. Воведувањето цврста храна пред вашето бебе да достигне четири месеци го зголемува ризикот од зголемена телесна тежина и дебелина, како во раното детство, така и во раното детство.
Многу медицински студии ја потврдуваат оваа временска рамка, вклучително и студијата од 2011 година во педијатријата, списанието на Американската академија за педијатрија, која посебно го испитуваше времето на воведување на цврсти материи и ризикот од детска дебелина.
Студијата внимателно разгледаше како воведувањето на цврсти материи може да влијае на стапките на дебелина кај деца од предучилишна возраст. Утврди дека кај доенчињата кои никогаш не биле доени или кои престанале да дојат пред 4 месеци, воведувањето на цврсти материи пред 4 месеци е поврзано со шесткратно зголемување на шансите за дебелина на 3 години.
Во минатото, некои тврдат дека доенчињата кои се хранат со формула имаат " брз ран раст ", што значи дека доенчињата кои се хранат со формула имаат тенденција да стекнат поголема тежина на почетокот од групата бебиња. Оваа студија покажа дека брзиот ран раст не го објаснува зголемениот ризик од дебелина кај децата од предучилишна возраст.
Дали е во ред да почнат да дојат доенчиња на цврсти материи порано?
Интересно, истражувачите откриле дека кога станува збор за бебиња кои биле доени, времето на воведување на цврста храна не било поврзано со зголемен ризик за дебелина. Всушност, меѓу доенчињата, имало мала разлика во стапките на дебелина меѓу оние кои започнале со цврсти материи пред четири месеци, оние кои започнале помеѓу четири до пет месеци и оние кои започнале или по шест месеци. Се чини дека стапките на дебелина кај доенчињата биле сосема слични.
Значи, дали тоа значи дека мајките што дојат треба да се чувствуваат сигурни дека можат да започнат со цврсти материи веднаш штом ќе посакаат? Не точно.
Треба да се има на ум дека оваа студија размислува само за еден здравствен ризик - дебелина. Сепак, минатите студии сметаат дека почетните материи пред четири месеци може да имаат и други здравствени ризици. На пример, бидејќи младите бебиња немаат соодветна контрола на главата и можат да покажат докази за рефлекс познат како "рефлекс на јазикот", бебињата помлади од четири месеци се поподготвени да се задават, дури и на тенки бебиња и на течни бебиња . Без оглед на фактот дека немало значителна поврзаност помеѓу времето на воведување на цврсти материи за доенчиња и ризикот од претшколска дебелина, студијата сé уште ги повика родителите да продолжат со предложениот тајминг на ААП за започнување на цврсти материи: околу шест месеци.
Практични совети кога ќе започнете храна за бебиња
На крајот на краиштата, возраста на вашето бебе и разговор со вашиот педијатар треба да биде она што одредува кога да се воведе храна за бебиња на вашата мала. Иако може да има одредени знаци дека вашето бебе е подготвено или речиси подготвено за цврста храна , како што е силната контрола на главата и вратот, како и можноста да седите самостојно, ниедно од нив не треба да замени дискусија со докторот на вашето бебе.
Кога го започнувате вашето бебе на цврсти материи, најчесто се јавува цела посебна група загриженост, како на пример дали треба да започнете со бебе житни култури , која храна да се воведе како вашето бебе расте, кога да се воведе сок и други често поставувани прашања .
Проверете ги овие статии за да го одделите фактот од фикцијата и да дознаете повеќе за тоа како да се движите низ оваа возбудлива пресвртница во животот на вашето бебе.
Извори:
> Американска академија за педијатрија. Храна и храна за доенчиња.
> Клиника Мејо. Здравје на доенчиња и деца. Цврста храна: Како да го започнете вашето бебе?
> Сусана Ј.Ху, д-р., МПХ, Шерил Л. Рифас-Шиман, М.П.Х., Елзи М. Таверас, Д-р, М.П.Х., Емили Окен, Д-р, М.П.Х., и Метју В. Гилман, Тајмингот на воведувањето на цврста храна и ризикот од дебелина во педијатријата кај деца од предучилишна возраст Февруари 2011 година.