Експерт Q & A
П. Дали можам да ги дадам моите 11-месечни пржени јајца? Џули, Флитвуд, П.А.
A. Секако, освен ако вашето бебе има алергија на јајца.
Стариот совет за избегнување на јајца
Поради согледуваниот ризик од алергии на храна од јадењето на јајца, повеќето експерти еднаш препорачувале да не даваат цели јајца на деца под дванаесет месеци од животот. Сепак, вообичаено се сметаше дека е во ред само да им дадете само жолчки од јајце, откако ќе станат 7-10 месеци.
Тој совет се промени многу сега, бидејќи не ги спречува алергиите на храна да се развиваат кај децата.
Нови совети за јадење јајца
Американската академија за педијатрија, во своите најнови препораки , сега наведува дека доенчињата "можат да започнат со конзумирање на храна во дополнение на мајчиното млеко или формула по 4-месечна возраст, по можност на 6-годишна возраст".
Тие, исто така, наведуваат дека "иако цврстата храна не треба да се воведува пред 4 до 6 месеци, нема моментални убедливи докази дека одложувањето на нивното воведување надвор од овој период има значаен заштитен ефект врз развојот на атопична болест", вклучувајќи егзема, астма , поленска треска и алергии на храна .
Се уште изненадува некои родители, но освен што не даваат мед на новороденчиња под 12-месечна возраст и избегнувајќи ја храната за јадење , не постојат препораки за да се избегне алергиска храна .
Значи, да, можете да ги нахраните вашите 11-месечни пржени јајца и дури можете да ги користите жолчките од јајца (и некои формула, сирење и путер, се разбира).
И поради ризикот од труење со храна од салмонела, не заборавајте да ги готвите јајцата темелно.
Јајца за вашето бебе
Но, вие не мора да бидете во голема брзање да дадете јајца и жолчки од јајце, иако. Според AAP, "иако во минатото жолчките од жолчка биле препорачани како добар извор на железо , железото кое го содржат не може лесно да се апсорбира.
Железо-збогатените житарици и месо се најдобриот извор на железо за вашето дете. "
Од друга страна, покрај железо, жолчките од жолчка можат да бидат добар извор на ДХА , важна компонента на мајчиното млеко , која сега се додава во формулите за новороденчиња и храна за бебиња за да се обиде да го промовира развојот на мозокот и развојот на мозокот.
Јајцата се исто така добар извор на протеини и многу витамини и минерали.
Извори:
Американска академија за педијатрија Клиничкиот извештај. Дијагноза и превенција на недостаток на железо и недостаток на железо кај адоми и мали деца (0-3 години). Педијатрија 2010; 126: 1040-1050.
Изјава на Американската академија за педијатрија: Доење и употреба на човечко млеко. Педијатрија 2012; 129: 3 e827-e841
Де, Дебора. Извори на дополнително железо кај доенчињата во текот на првата година од животот. Педијатрија октомври 2008; 122: Додаток 2 S98-S104
Грир, Френк М.Д. Ефекти од раните хранливи интервенции за развојот на атопичната болест кај доенчињата и децата: Улогата на мајчиното ограничување на исхраната, доењето, времето на воведување на комплементарни храни и хидролизирани формули. Педијатрија 2008; 121; 183.