Во било која возраст, некои доенчиња секојдневно се грижат или пијат повеќе од другите. Имајте на ум дека препорачаните количини на исхрана се само просечен. Сепак, важно е да се знае каква цврста храна треба да се префрли и кога вашето новороденче треба да биде подготвено за нив.
Правила за хранење храна за бебиња
Вообичаено се препорачува да започнете бебе на цврста храна помеѓу 4-6 месеци, класично почнувајќи со железо зајакнато оризово жито.
Потоа ќе понудите зеленчук или овошје , иако временскиот период на тоа зависи од кога ќе почнавте да се житни. Ако чекате додека вашето бебе не е наполнето 6 месеци за да започнете со житни култури, тогаш најверојатно брзо ќе воведат зеленчук или овошје. Од друга страна, ако сте почнале раните житни култури, како околу 4 месеци, тогаш вашето бебе може да биде подготвено за зеленчук или овошје за 5 или 6 месеци.
Сепак, не постојат никакви тврди и брзи правила за хранење храна за бебиња, иако. Дури и упатствата за тоа која храна да се започне и кои јадења за да се избегнат, се променија доста.
Додека некогаш мислевте дека треба да започнете со житни култури и треба да ги избегнувате нештата како белките од јајца и другите " алергиски јадења ", сега можете да почнете со она што сакате. Избегнувањето на специфични храни не го задржува вашето бебе од развој на алергии на храна.
Сепак, мора да почнете со нешто, а житата е лесна работа со која треба да започнете.
Единственото нешто што може да се промени е тоа што наместо да му ја дадете оризовата житарка со секој оброк, можете да ја дадете малку повеќе во 1 или 2 одделни пати секој ден.
Тоа може да ви помогне да влезете во рутина на редовни оброци подоцна.
Упатства за хранење на доенчиња
Кога треба да почнете да ја храните поцврстата храна и помалку формула?
Веројатно ќе биде некое време пред да очекувате бебе кое започнува бебешка храна за да го прекине внесувањето на формулата или нега. Всушност, не би можеле да очекувате таа да се намали додека таа не е на возраст од 8-9 месеци, или можеби не по нејзиниот прв роденден.
Што се однесува до тоа колку цврста храна ќе го дадете вашето бебе, нема дефинитивни упатства. Наместо тоа, гледајте го вашето бебе за знаци дека е уште гладна или не е задоволна, а потоа почнете да нудите повеќе. Ако таа ја извади таа лажица моркови и изгледа дека сака да јаде повеќе, тогаш може да даде уште една лажица или две. Ако по една лажица веќе ја изгубила интересот и се одврати од бебешка лажичка, тогаш најверојатно не е подготвена за повеќе.
Откако ќе се нагоре до 3-4 лажици житни култури и овошје и зеленчук при еден оброк, тогаш обично е време да се воведе уште еден оброк во текот на денот, со цел на 3 редовни оброци од времето кога вашето бебе е околу 7-8 стари месеци.
Упатства за започнување на цврсти прехранбени производи
За да се олесни транзицијата на бебето на цврста храна, имајте на ум следните упатства:
- Започнете со цврсти материи некаде помеѓу 4-6 месеци, откако вашето бебе покажува знаци дека е подготвено и може да јаде од лажица.
- Оризните житарици кои се збогатуваат со железо е класична прва солидна храна за која вашето бебе треба да јаде, но можете да изберете нешто друго, по можност храна богата со железо или храна богата со железо ако доите.
- Експериментирајте за да го најдете најдоброто време за да ги нахраните ткивата на вашето бебе, на пример пред, по, или во посебно време од формулата или доење.
- За лесно откривање на алергии на храна, давајте само една нова храна од една состојка во исто време и почекајте 3-4 дена пред да воведат друга.
- Започнете со само една лажичка или помалку кога првпат воведуваат цврсти материи и потоа полека се зголемуваат на лажица или повеќе, бидејќи вашето бебе добива висат за јадење солидна храна.
- Продолжете да го дадете вашето бебе железо зајакнато жито, дури и откако ќе воведете друга цврста храна, бидејќи тоа е добар извор на железо или вашето раѓачко бебе.
- Бидете свесни за опасностите од храната за јадење , како што се несечени шпагети, парчиња путер од кикирики, цели грозје, ореви и топли кучиња.
- Премногу морски плодови можат да ги изложат помладите деца на жива, па следете ги актуелните риби и жива предупредувања при хранење на деца од морска храна.
- Разговарајте со вашиот педијатар ако вашето бебе не ќе јаде било цврсти материи од времето кога е стар 7-8 месеци.
Запомнете дека иако "правилата" за нудење храна за бебиња се многу полабави овие денови, немаше ништо навистина погрешно со класичниот метод за започнување со оризови житни култури, па сеуште можете да го направите тоа. И по оризовите житни култури, размислете да се префрлите на други житни култури, како овес и јачмен, а потоа да се воведе затегнат зеленчук, овошје и на крај месо.
И покрај тоа што правилата за она што можете да го нахраните вашето бебе многу се либерализираат, сеуште не е безбедно да се нахранат медните доенчиња под 12-годишна возраст.
Извори:
> Изјава за политика ААП. Превенција на гушење меѓу децата. Pediatrics Vol. 125 Бр. 3 март 2010, стр. 601-607.
Изјава на Американската академија за педијатрија: Доење и употреба на човечко млеко. Педијатрија 2012; 129: 3 e827-e841
Американска академија за педијатрија Клиничкиот извештај. Дијагноза и превенција на недостаток на железо и анемија кај дефицити на железо кај доенчиња и млади деца (0-3 години од животот). Педијатрија 2010; 126: 1040-1050.