Нема многу прашање кога семејството е здраво и среќно, се чини дека е точно во светот. Отците ги доживуваат своите најголеми радости во рамки на стабилен и здрав семеен однос.
Но, не сите семејства се постојани, здрави и среќни цело време. Нагласувањата на современиот живот, потребата за подобра рамнотежа помеѓу работата и животот, семејна криза од еден или друг вид или ментални здравствени проблеми за еден или повеќе членови на семејството може да го донесат семејството на колена во секое време.
Децата со посебни потреби , финансиските стресови, предизвиците во однесувањето и само возраста и фазите на различни деца можат да создадат предизвици за кои може да се бара одредена помош за решавање.
Многу семејства имаат вградена еластичност во многу од овие проблеми. Но, дури и најдобрите семејства можат да почувствуваат потреба од помош надвор од сопствените ресурси на семејството.
Одлучувањето дали бракот и семејната терапија се соодветни за семејството може да бидат голема одлука. Иако може да се почувствува првично како да се признае поразот или неуспехот, во реалноста изборот на семејно советување може да биде голем чекор напред. Размислете за советување за семејството како додавање на некои алатки во алатникот за врска на вашето семејство . Можете да научите нови начини да комуницирате, да работите преку проблеми, да дисциплинирате и да се поврзувате еден со друг.
Ако вашето семејство доживува еден или повеќе од овие симптоми, можеби е време да се разгледа ангажирањето на услугите на квалификуван професионален брачен и семеен терапевт.
- Членовите на семејството имаат тешкотии во функционирањето во нивниот нормален капацитет. Дали чувствувате "одлив на енергија" во вашето семејство? Работите што беа рутински и нормални сега се тешки?
- Членовите на семејството имаат тенденција да имаат екстремни емоционални реакции. Дали членовите на вашето семејство покажуваат прекумерна лутина , страв, тага, депресија или други емоционални реакции?
- Постои значителен дефект во комуникацијата меѓу членовите на семејството. Дали ви е потешко да комуницирате одошто обично? Доживувате ли "тивок третман" почесто од вообичаеното?
- Членовите на семејството се повлекуваат од семејниот живот. Дали има нов модел на еден или повеќе членови на семејството кои одат во изолација?
- Постојат симптоми на насилство или закана од насилство за себеси или за другите членови на семејството. Надвор од нормалното "коњи", дали сметаш дека насилството е проблем? Дали има однесување кое би се сметало за "напад", ако не било помеѓу членовите на семејството?
- Членовите на семејството изразуваат чувство на беспомошност или безнадежност. Дали чувствувате дека сте стигнале до крајот на вашиот јаже? Дали се справува со стресовите само за да се носи? Се прашувате дали вашето семејство некогаш ќе закрепне?
- Има промени во однесувањето на децата дома или во училиште. Дали оценките земаат носиева? Што е со проблемите со посетеност или однесувањето во училиште? Дали е еден од децата надвор од контрола дома?
- Семејството имало трауматично искуство и членовите се соочуваат со тешкотии. Дали имало смрт во семејството? Развод или сепарација? Откриена афера? Дали семејството има тешкотии да се прилагоди на новата реалност?
- Членовите на семејството имаат проблеми со злоупотреба на супстанции. Дали постојат предизвици со употреба на алкохол или дрога? Дали има член на семејството со нарушување во исхраната?
Наоѓање и избор на семеен терапевт
Откако ќе одлучите дали времето е во ред за советување во семејството, семејствата имаат застрашувачка задача да најдат и да го изберат вистинскиот терапевт за нив.
Еве неколку работи што треба да се разгледаат при изборот на семеен советник.
Колку добро вашето осигурување покрива семејна терапија? Службите за ментално здравје сега се покриени со здравствено осигурување, но семејната терапија не секогаш се смета за грижа за ментално здравје. Проверете кај вашиот работодавец да видат дали некои локални бракови и семејни терапевти се опфатени со вашето здравствено осигурување.
Идентификувањето на оние терапевти кои учествуваат во вашиот план за здравствено осигурување може да заземат голем дел од финансискиот стрес од донесување одлука да побараат стручна помош.
Што е со програмата за помош на вработените? Многу работодавци нудат Програма за помош на вработените за своите вработени. EAP може да биде добро место за да започнете да наоѓате опции за терапија. Повеќето EAP го следат моделот "процени и се однесуваат" кој ќе ве поврзе со терапевт кој ќе работи за вашето семејство. И услугата е обично бесплатна или има многу мала партиципација. Одделот за човечки ресурси на вашиот работодавец може да ви каже дали ЕАП е опција за вас и како да пристапите до ЕАП.
Прашајте го вашиот лекар. Лекарите од семејството често може да ги упатуваат пациентите во квалификувана служба за советување во бракот и семејството. Работејќи со други семејства со слични проблеми, семејните лекари често имаат увид во тоа кои семејство терапевти во областа би можеле да понудат најдобра помош за семејството. Размислете да го прашате вашиот лекар за препораки.
Пастирска грижа. Ако сте поврзани со верска заедница, можете да побарате од својот министер, пастир, рабин или слично за предлози. Често семејствата со силна верска припадност ќе изберат советник на сопствената вера.
Онлајн упати. Американската асоцијација за брак и семејство терапија нуди онлајн терапевт локатор услуга која ќе ви овозможи да пребарувате по географска област за членовите на здружението.
Лични препораки. Еден од најдобрите извори за референции за терапевт се луѓето кои имаат корист од услугите на терапевтот. Ако некое семејство што го знаете е советување, прашајте го за нивното искуство со нивниот терапевт. Дознајте како терапевтот комуницира и какви специфични активности тој или таа препорачал на вашиот пријател.
Прашања да прашате. Кога интервјуирате терапевт за можеби работејќи со вашето семејство, треба да ги поставите следните прашања:
- Каде сте добиле стручни степени?
- Дали твојот степен е во семејна терапија или сродна дисциплина?
- Кој ги надгледуваше првите клинички години?
- Колку долго сте биле во пракса?
- Какво е твоето искуство со лекувањето на мојот специфичен проблем?
- Кој е вашиот филозофски пристап кон семејното советување? Постојат различни школи на мислата во рамките на семејна терапија, и сакате да знаете како терапевтот што го избирате ги гледа семејствата и какви видови стратегии тој или таа ги користи.
Одлучувањето да се свртиме кон советување за бракот и семејството за справување со семејни проблеми е голем чекор. Но, тоа е неопходен и корисен чекор кога сопствените ресурси на семејството за решавање на проблемите се недоволни или кога проблемите изгледаат непремостливи. Обидот за семејно советување не е признавање на пораз - тоа е важен чекор во помагањето во изградбата на алатки и ресурси на семејството.