Вашите гради може многу да се променат за време на бременоста и доењето , или воопшто не можат да се променат многу. Хормоните кои се ослободени од вашето тело додека сте бремени предизвикуваат ткиво кое произведува млеко во вашите гради да расте и да започне со производство на мајчиното млеко. Потоа, по раѓањето на вашето дете, производството на мајчиното млеко ќе почне да се менува и вашите гради ќе почнат да се полнат со мајчиното млеко .
Со сите овие промени, што можете да направите за да се грижите за вашите гради додека доите?
Како да се грижите за вашите гради Кога доите
Навистина не е ништо посебно што треба да направите за вашите гради кога доите . Како што вашите гради се полнат со мајчиното млеко, може да забележите допир на градите , нежност, пецкање и протекување на мајчиното млеко. Ова се нормални искуства. Значи, најважно е да се обидеме да останеме колку што е можно поудобно. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да се грижите за вашите доилки и да спречите некои од вообичаените проблеми со доењето .
9 начини да се грижите за вашите градни гради
- Вежбајте добра хигиена. Измијте ги рацете пред да ги допрете вашите гради. Чувајте ги вашите гради и брадавици чисти со миење секој ден со топла вода во туш или бања. Избегнувајте користење на сапун на градите, бидејќи може да предизвика суво, испуштено и иритирано кожа. Исто така може да ги отстрани природните масла произведени од Монтгомери жлезди лоцирани на темната област околу вашите брадавици . Овие масла помагаат да се задржат брадавиците и ареата чиста и навлажнета.
- Носете градник за поддршка. Изберете градник за нега или редовна градник што добро се вклопува, но не е премногу тесна. Памукот е одличен избор на ткаенина, бидејќи овозможува вашата кожа да дише.
- Бидете сигурни дека вашето бебе правилно се затвора. Добивањето на вашето дете да се затегне добро од првото доење и многу често - најмалку на секои 2 до 3 часа - може да помогне да се спречи развојот на болни проблеми со градите како што се болки во болки , вметнување на градите, приклучени млечни канали и маститис .
- Често менувајте ги градите. Ако користите влошки за градите или плочки од памук во вашиот градник за да го впивате мајчиното млеко од протекување на градите , бидете сигурни дека ќе ги промените кога ќе станат влажни. Чисти, суви негување влошки може да помогне да се спречи болки во брадавица, дрозд или маститис од случуваат.
- Влоговете ги вашите брадавици со вашето мајчино млеко. По доилки вашето бебе, Бришење некои од вашето мајчино млеко на вашиот брадавици и ареа, тогаш нека се исуши.
- Правилно отстрани го детето од твојата града. Кога ќе бидете подготвени да го извадите бебето од градите , не ја извлекувајте. Наместо тоа, ставете го прстот во аголот на устата за да го скрши всиснувањето помеѓу устата и градите.
- Разговарајте со болните брадавици со вашиот лекар. Ако имате болки во устата, разговарајте со вашиот лекар или консултант за лактација за користење на прочистени ланолини или хидрогелови влошки за да ги смирите вашите гради. Сакате да се држите настрана од било какви лосиони, креми или прскања, без претходно да разговарате со вашиот здравствен работник, бидејќи многу производи можат да му наштетат на вашето бебе , да ги затнат млечните канали или да ја иритираат кожата уште повеќе.
- Однесувајте се кон градите. Ако вашите гради стане болно преполн, тешко и потечени, можете да ги користите ладните листови од зелка или ладни облоги за да се намали воспалението и да се ублажи болката.
- Продолжете да го вршите месечното самоиспитување на градите. Иако се грижите, важно е секој месец да ги проверувате вашите гради. Иако е нормално за вашите гради да се чувствуваат грутка кога се полни со млеко, групите треба да си заминат со доење, пумпање или масирање на градите. Ако забележите грутка што не се повлекува самостојно во рок од неколку дена, контактирајте го вашиот лекар за да го проверите.
Грижа за вашите гради Кога сакате да го спречите лактацијата
Вашето тело уште ќе направи мајчиното млеко, дури и ако одлучите да не доите . Исто така, ќе продолжите да правите мајчино млеко ако морате одеднаш да го одземете вашето дете .
Може да трае неколку недели или месеци за да се исуши мајчиното млеко во градите. Еве неколку совети за грижа за вашите гради ако сте во ситуација каде што сакате да престанете да правите мајчино млеко.
- Носете градник кој е поддржан, но не тесен.
- Користете градите за гради или памучна крпа за да впиете протекување.
- Ставете ладна компресирана или ладна зелка на вашите гради за да помогнете во олеснување на отокот и непријатност.
- Ако вашите гради болно се полни, пумпата или раката изразат малку мајчино млеко за да се ослободат од притисокот. Само не пумпајте многу или често или ќе продолжите да правите повеќе мајчино млеко.
- Обидете се да не ги допирате брадавиците или вашите гради. Редовната стимулација на градите и брадавиците му кажува на вашето тело да продолжи да произведува млеко.
- Прашајте го вашиот лекар ако е во ред да земете лекови како што се Tylenol или Motrin за да се ослободат од болката.
Здравјето на дојките и доењето
Грижата за твоите гради додека доите може да ви помогне да останете здрави и да ги спречите проблемите со градите што можат да доведат до проблеми со доењето. Ако имате загриженост во врска со вашите гради или како да се грижите за нив, можете да се обратите кај вашиот лекар, консултант за лактација или локална дојава за помош.
> Извори:
> Американска академија за педијатрија. Водич за ново мајка за доење. Bantam Books. Њујорк. 2011 година.
> Berens P, Brodribb W, Академија за доедукација медицина. ABM Клинички Протокол # 20: Engorgement, ревидиран 2016 година. Медицина за доење. 2016 1 мај; 11 (4): 159-63.
> Лоренс, Рут А., д-р, Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Elsevier. 2015.
> Вамбах К, Риордан Ј, уредници. Доење и лактација кај луѓе. Џонс и Бартлет издавачи; 2014 година 15 август.