Ако сакате да го дадете вашиот детски јогурт, добрата вест е дека децата на возраст од 6 до 12 месеци кои почнуваат со цврсти материи може да почнат да јадат јогурт. Ова се разликува од препораката за да се избегне давање кравјо млеко до 12-месечна возраст. Дознајте што го прави јогурт поинаков.
Како Јогурт е различен од млекото
Јогуртот не е само задебелен, засладен млеко, туку тоа е ферментиран млечен производ.
Дури и оние кои се нетолерантни на лактоза, можат да јадат јогурт, бидејќи лактозата се претвора во млечна киселина како што е направен јогурт. Покрај тоа, млечните протеини се расчленуваат и се олеснуваат за варење. Најчесто јогурт може да се воведе на возраст од 9 до 10 месеци, но треба да бидете внимателни за видот на јогурт што го купувате.
Сите јогурт не е еднаков
Јогуртот може да биде многу здрав додаток на исхраната на вашето дете, но може да биде повеќе од брза храна ако не сте внимателни. Некои брендови содржат вештачки засладувачи, вештачки бои, шеќер, сируп од сируп од фруктоза и згуснување. Ниско-масен и без маснотии јогурт особено може да ги имаат овие адитиви за да ги направат подебели кога имаат помалку маснотии.
Покрај тоа, на вашето дете му требаат сите млечни млечни производи кои можат да ги понудат, а понекогаш е тешко да се најдат со полно масти јогурт, особено без многу додадени состојки. Помалку состојки подобро е само млеко и живи и активни култури најдобро е, но ако во прилог на овошје има мала количина шеќер или пектин, ова е подобро од многу вештачки состојки.
Можете да купите едноставен, со полно масти јогурт и додадете омилено овошје на твоето дете. Ако користите храна за храна или имате блендер, можете да пиете малку овошје (како манго или боровинки) и додадете го јогурт за да направите пијалак. Ако сте послушни во кујната, пробајте да направите свој јогурт. Тоа е ефтин, прилично лесно, и знаете сигурно дека она што се случува таму е прифатливо за вашето дете.
Големината на сервирање за детска возраст од 8 до 12 месеци е 1/4 до 1/2 чаша јогурт. Како што вашето дете почнува да пие млеко наместо формула или мајчино млеко на возраст од 12 до 24 месеци, 1/2 чаша јогурт може да содржи еден или повеќе од шесте порции млеко, кои ќе им требаат на ден.
Алергиски реакции
Ако сте добиле зелено светло за да започнете со млеко и вашето дете пие формула за кравјо млеко, тогаш веројатно веќе знаете дека вашето дете нема алергија на млеко. Сепак, млекото не е единствената состојка во јогуртот на кое може да реагира вашето дете. Исто така, децата кои биле ексклузивно доени или употребувале формула направени со нешто друго освен кравјо млеко треба да внимаваат на знаците на алергиска реакција. Овие знаци може да вклучуваат: коприва, тешкотии при дишење или симптоми на астма, отекување на устата или грлото, повраќање или дијареа и губење на свеста. Знајте како да одговорите ако вашето дете покаже некој од овие симптоми и веднаш ќе бидете подготвени да повикате 9-1-1.
> Извор:
> Авион Choo Choo: Водич за хранење на вашето бебе за првите две години. Американската академија за педијатрија и Националниот совет за млечни производи.