Наоѓање на удобни позиции
Всушност, тоа е стандардна топка за физикална терапија која се користи во одделенијата за физикална терапија низ целиот свет. Многу физиотерапевти се чини дека се привлечени кон трудот и арената за раѓање, и некако некој доби идеја да им дозволи на бремените жени да седат на топката, и на крајот неговата употреба се прошири и на трудот и раѓањето.
Користење на топката за вежбање во бременоста
Овие топки се одлични за ослободување на непријатност за време на бременоста.
Таа обезбедува цврсто, а сепак меко место за седење. Таа, исто така, ја присилува добрата положба, овозможувајќи намалено протерување на вашите мускули.
Кога мајките учат да сквотираат топката на раѓање може да им помогне да го постигнат тоа без потреба од партнер. Едноставно со поставување на раѓачката топка на ѕидот и потоа потпирајќи се врз вашите рамо лопатки, можете да научите да клечате и нежно да се олесните во неа, без страв од паѓање и без потреба од партнер!
Користење топка за вежбање во труд
За позиционирање на работното место и раѓање , топката може да ја донесе двојката или дулата, или во сопственост на болницата или центарот за раѓање. Во поставката за домашно раѓање, лекарот може да има топче за раѓање или може да се купи многу ефтино и да работи добро како играчка за играње за децата! Моите деца и јас постојано се бориме по топката. Тие одбиваат да веруваат дека тоа е поврзано со мојата работа.
Јас лично ја искористив мојата раѓачка топка на работа за да седам, а потоа се потпрев на куп на перници на мојот кревет.
Ова ми дозволи да ги занишам колковите напред и назад, а сепак легнав во исто време. Поминав многу часови вака. Таа, исто така, му остави простор на мојот сопруг и Дула да ме фаќа за грб.
Може да се користи во комбинација со следење на феталните клетки и се одлични кога се соочувате со зафатеност. Тие не само што ќе го направат вашиот труд поудобно, но се покажа дека помагаат да се превртуваат бебето поради положбата на мама во топката.
Некои болници, исто така, го користат ова во врска со лесна епидурална анестезија .
Кога треба да избегнувате топка за вежбање?
Како прекрасно како топката за вежбање, или топче за раѓање, е за труд, па дури и за бременост, постојат моменти кога можеби ќе сакате да се оддалечите од тоа. Овие причини може да варираат од жена до жена, но може да вклучуваат:
- Во секое време една жена се чувствува премногу нестабилна за да седне сама
- Работна жена со епидурална дека не може да ги почувствува нозете или да изврши притисок врз нив
- Болница или центар за раѓање каде епидуралната не е дозволена при одредени операции (на пр. Со употреба на епидурална)
- Кога тежината на работната жена е поголема од границата на тежината на топката (Ова ретко е проблем, но секоја топка е различна.)
- А топка која е премногу висока или премногу кратка за жена, ова ќе ја направи нестабилна
- Топче што е на локација која може да биде опасна (на пр. Влажни подови, без база, итн.)
Ако не сте сигурни дали вашата болница или центар за раѓање има топка или некогаш користела топка, прашајте кога ќе ја однесете болничката турнеја . Тие треба да бидат способни да ви кажат. Ако не знаат, побарајте да разговарате со медицинската сестра или контролорот. Тие можеби ќе треба да направат истражување и да напишат политика пред да ја користите топката во болницата. Ова е нешто што други болници често сакаат да ги споделат неформално.
Ако имате било какви сомнежи најдете топката и седи на неа. Вашиот ум ќе се промени веднаш!