Совети за пумпање и чување на смрзнато млеко од млеко
Во одреден момент за време на вашето доење , можеби ќе треба да пумпате или да го изразат вашето мајчино млеко . Ако не го употребувате веднаш, можете да го чувате млекото за користење во иднина . Кога правилно го собирате млекото, можете да го замрзнете и зачувате за шест месеци или подолго.
Причини за собирање и замрзнување на млекото од мајчиното млеко
Жените го изразуваат своето мајчино млеко поради многу причини.
Може да изберете да пумпате и да го замрзнете вашето мајчино млеко ако:
- Треба да ја ублажите болката и отокот на дојка .
- Сакате да го забавите силниот одбивен рефлекс или брз проток на мајчиното млеко.
- Вие би сакале да го дадете вашето бебе со мајчиното млеко кога не можете да бидете со него или неа.
- Мора да се вратите на работа или во училиште, но би сакале вашето дете да продолжи да го прима вашето мајчино млеко.
- Сакате да создадете снабдување со мајчиното млеко за да го користите кога веќе не сте доеле .
Како да пумпа и замрзнување на млекото од мајчиното млеко
Ако пумпате мајчино млеко за недоносено бебе или донирате во банка за млеко, процесот на собирање и складирање може да биде построги. Побарајте од персоналот на болницата или претставникот во банката за млеко за соодветните упатства за собирање и складирање.
Следниве се чекор-по-чекор инструкции за собирање и замрзнување на мајчиното млеко кое планирате да го користите дома за вашето здрави, полнолетни бебиња.
- Изберете ја садот за собирање. Кога планирате да го замрзнете вашето мајчино млеко, бидете сигурни дека ќе изберете контејнер кој може да го издржи процесот на замрзнување и одмрзнување. Користете стаклен сад , пластичен контејнер без BPA (Bisphenol-A), послужавник за чување на мајчиното млеко , или пластична кеса за чување направена специјално за складирање и замрзнување на мајчиното млеко. Не треба да одбирате редовни пластични сендвич кеси кои можат да истечат и да се скршат, а треба да избегнувате контејнери кои не се наменети за складирање на храната. Во зависност од количината на мајчиното млеко што можете да пумпате, можеби ќе треба да имате дополнителни контејнери за собирање подготвени.
- Соберете ги вашите резерви. Ако рачно го изразувате вашето мајчино млеко , се што ви треба е чиста сад за собирање. Ако пумпате, треба да ја подготвите вашата пумпа, пумпни прирабници, цевки и садови за собирање. Сите ваши напојувања за транспорт треба да бидат чисти и суви за да спречите било какви бактерии да влегуваат во мајчиното млеко додека пумпате.
- Етикетирајте го контејнерот за мајчино млеко. Пред да започнете да го искажувате мајчиното млеко во вашата торба или сад за складирање, треба да го означите со датумот и времето на собирањето.
- Измиј си ги рацете. Секогаш измијте ги рацете пред да почнете да пумпате, изразувате или ракувате со вашето мајчино млеко. Било бактерии на вашата кожа можат да влезат во вашето мајчино млеко додека го собирате. Најдобар начин да се спречи контаминација е да се чува се што е можно чисто.
- Пумпата или раката го изразат вашето мајчино млеко. Користете пумпа за гради или техника за рачен израз за отстранување на мајчиното млеко од вашите гради и ставете го во садот за чување на мајчиното млеко. Ако користите пумпа за гради, пукнете околу 10 минути на секоја страна . Рачниот израз трае околу 20 до 30 минути.
- Не го преполнувајте садот за складирање. Ако го користите истиот контејнер за колекција како контејнер за складирање, не го пополнувајте го целиот пат до врвот. Мајчиното млеко се шири во замрзнувачот, па му треба дополнителна просторија на врвот. Ако контејнерот е полн со ровот, може да се распрсне. Затоа, можете да престанете да додавате млеко во контејнерот кога е приближно 2/3 или 3/4 полна. Ако сеуште имате повеќе да пумпате, одете на вториот контејнер. Ако го навлекувате вашето мајчино млеко од садот за собирање во друг сад за складирање, пополнете ја колекцијата на вашето мајчино млеко и потоа ставете го млекото во контејнерите за складирање. Како што е наведено погоре, не ги пополнувајте контејнерите за складирање на врвот. Вашето мајчино млеко треба да се прошири просторијата.
- Запечатете го садот за складирање. Откако ќе ја ставите саканата количина на мајчиното млеко во контејнерот, запечатете ја со соодветно херметичко затворање или капа. А блендата брадавица не може да обезбеди герметички печат, така да не треба да користите брадавица кога сте чување на вашите шишиња во замрзнувачот.
- Замрзнете го мајчиното млеко. Што е можно поскоро откако ќе го соберете, поставете го вашето мајчино млеко во замрзнувачот. Препораката е да го чувате млекото кон задниот дел на замрзнувачот каде што најчесто е најстудениот. Ако го ставите вашето мајчино млеко во фрижидер прво, замрзнете го во рок од 24 часа. Ако фрижидер или замрзнувач не е достапен, можете да го ставите млекото во изолиран ладилник со замрзнати мраз пакети до 24 часа, а потоа замрзнете го.
Колку долго можете да го замрзнете млекото од мајчиното млеко
Типот на замрзнувачот што го имате ќе одреди колку долго ќе можете да го чувате замрзнатото мајчино млеко.
- Оддел за замрзнување во фрижидер: Мајчиното млеко може да се чува во замрзнувач во фрижидер околу две недели.
- Замрзнувачот прикачен на фрижидер со своја врата: Мајчиното млеко може да се чува во стандардна страна по другата страна, или во единицата за врвни и длабоки фрижидери / замрзнувачи, до 6 месеци.
- Самостоен замрзнувач за мирување: мајчиното млеко може да се чува во длабок замрзнувач без циклус на одмрзнување до една година.
Замрзнување на мајчиното млеко за нега на деца
Ако вашето дете замине во бебиситерка или детска нега, прашајте за нивната политика за мајчиното млеко. Кога го означувате вашето мајчино млеко со датумот и времето, не заборавајте да го вклучите вашето име и името на вашето бебе.
Одмрзнување на смрзнато млеко од млеко
Кога е време да го користите замрзнатото мајчино млеко, следете ги упатствата за безбедно одмрзнување и затоплување на мајчиното млеко .
- Проверете ги датумите и следете ги упатствата за безбедно складирање погоре. Најпрво измијте ја најстарата колекција во рамките на упатствата.
- За безбедно замрзнување на замрзнатото мајчино млеко можете да го ставите во фрижидер преку ноќ. За побрзо затоплување, можете да го ставите во контејнер со топла вода или да го држите под топла проточна вода. Не треба да го одморате вашето мајчино млеко на собна температура .
- Не треба да одмрзнувате или да го загреете мајчиното млеко во микробранова печка или тенџере со врела вода на шпоретот.
- Можете веднаш да го користите млеко за одмрзнување или да го ставите во фрижидер до 24 часа.
- Откако замрзнатото мајчино млеко се одмрзнува, не треба да го освежите.
> Извори:
> Комитет за протоколарна медицина на Академијата за доење. ABM клинички протокол # 8: Информации за чување на млеко за домашна употреба за доенчиња со полно работно време. Оригинален протокол март 2004 година; ревизија # 1 март 2010 година. Доење медицина. 2010; 5 (3).
> Американска академија за педијатрија. Водич за ново мајка за доење. Bantam Books. Њујорк. 2011 година.
> Лоренс, Рут А., д-р, Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Елсевиер Здравствени науки. 2015.
> Риордан, Ј., И Вамбах, К. доење и доење на човекот четврто издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.