Поддршката на жената во трудот значи да се прават и избегнуваат одредени работи
Многумина од нас се чувствуваат беспомошни кога станува збор за утешна жена на работна рака , но тоа е важна улога. Истражувањата покажуваат дека континуираната поддршка за време на породувањето може да има позитивни придобивки и за мајката и за бебето. Може дури и да го подобри исходот и да помогне во намалувањето на времето колку што е на работа.
За да ја олесните секоја вознемиреност што можеби ја имате за искуството, корисно е да знаете неколку вистински работи што треба да ги направите и да кажете.
Исто така е добро да се добијат неколку совети за тоа што да не се прави.
Помагање на партнерот за време на трудот
Без разлика дали вашиот партнер е на трудот или сте дел од "персоналот" за поддршка на жената за време на процесот на раѓање, еве како можете да им помогнете на работите да станат малку пофокусирани.
Биди подготвен
Најдобро е да бидете подготвени за времето што ќе го потрошите во салата за испорака. Може да завршиш обидувајќи се да се грижиш за сопствениот празен стомак додека мајка ми е подготвена да почне да турка. Бидете сигурни дека ќе донесете закуски, пијалаци, облека и други работи за да не треба да ја напуштите салата за испорака.
Биди информиран
Внесувањето на соба за испорака неинформирано може да биде исто толку лошо колку што е неподготвено. Кои се фази од бременоста? Дали работната жена сака анестезија? Што е името на лекарот? Дали има план за раѓање? Вашата работа, како лице за поддршка, е да ги имате сите овие информации, заедно со телефонските броеви на важни фамилии и пријатели, на вашите прсти.
Освен тоа, заостанувањето кога треба да се донесат одлуки може да ги поткопа желбите на работната мајка. Што сака? Како можеш да го направиш тоа? Ти си нејзиниот адвокат, додека таа не е во можност да преземе акција и ова е твое време да бидете сигурни дека нејзините желби се слушнат.
Биди стрплив
Ако има едно нешто што ви треба во салата за испорака, тоа е трпеливост, бидејќи породувањето може да трае долго време.
Тоа е едноставно природниот поредок на овој процес. Повлекувањето за кратка пауза е едно. Преземање на неколку часа за да одат на работа, бидејќи "бебето не доаѓа во скоро време" може да доведе до проблеми и може да пропуштите.
Подгответе се за Quease стомак
Добивањето непријатност не е најкорисно, иако е разбирливо. Раѓањето е неуредна и понекогаш вклучува инструменти, па дури и хирургија. Ако сте несреќен вид, размислете да пронајдете замена или некој што може да ве поддржи само за секој случај. Во спротивно, ќе треба да дознаете како да бидете присутни, дури и ако тоа е малку страшно. Зборувате со лекар и ако научите што да очекувате однапред, може да ви помогне да се подготвите.
Совети за да се помогне процесот на раѓање
Постојат голем број на мали работи што можете да направите за да им помогнете на жените да се опуштат на работа. Добро е да имате неколку трикови во вашиот ракав и развијте план со тимот за достава. Веќе поминале низ ова, па сигурно имаат свои совети.
За да ви помогнеме да започнете, тука се неколку идеи што можете да ги испробате:
- Масирајте ги храмовите за да го ослободите стресот и да се релаксирате.
- Потсетете ја да отидете во бањата секој час. Целосниот мочен меур не е само непријатен, тој може да застане и на трудот.
- Обидете се ладни облоги на вратот и лицето. Можете дури и лесно да го измиете лицето, што може да се чувствува добро кога таа работи толку напорно.
- Охрабрете ја да пие течности и да јаде ако нејзините даватели на нега ќе го дозволат. Јадењето и пиењето може да помогне во враќањето на искористената енергија за маратонот на трудот.
- Помогнете им да ги смени ставовите за поттикнување на напредокот на трудот. Некои позиции ќе обезбедат олеснување на болката, други може да се чувствуваат поболно. Прави што работи за неа.
- Ако нејзиниот грб е повреден, направете го притисокот со рацете на малиот грб (или каде што таа вели да го стори тоа) толку тешко колку што сака. Правејќи го ова во положбата на рацете и колена, исто така, ќе ви помогне во болката.
- Биди таму за неа. Дури и кога може да каже дека не сака да биде допрена, таа е многу важна за неа. Само застанете блиску до неа, така што таа може да го почувствува своето присуство и вербално да ја охрабри.
- Пробајте туш или када. Водата на трудот е многу добра за ослободување од болка од секаков вид.
- Нанесете ја грејната рампа, оризовиот чорап или топло ќебе до нејзиниот долен дел, екстремитети или перинеумот (на крајот) за да и помогнете.
- Потсетете ја зошто таа го прави тоа: Бебе!
Еден збор од многу
Трудот може да биде интензивен и може да биде заплашен од тоа што доведува до искуството. Бидете сигурни дека ќе го добиете преку него, исто како и безброј други пред вас. Најдоброто нешто што треба да се запамети е дека сте таму за поддршка. Бидете подготвени и сочувствителни, и двајцата ќе успеете во тоа.
> Извор:
> Bohren М.А., Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Континуирана поддршка на жените за време на породувањето. Кохранска база на податоци за систематски прегледи. 2017; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.