Зошто вашето дете не оди на училиште? Ќе најдете начин откако ќе го прочитате ова.
Кога вашите деца одат на училиште (или се возат велосипед или скутер), го поставуваат тонот за добар ден. Сигурно, понекогаш растојанието, времето и другите безбедносни причини прават такво "активно патување" невозможно. Но, ако вашите деца имаат километар или помалку да патуваат, тие треба да го копаат. Еве пет причини зошто се поддржани од истражувањето.
1. Одење во училиште е побезбедно отколку што мислите
До 10-годишна возраст , децата се доволно стари за сигурно да ги преминат улиците и да се справат со други итни случаи што можат да дојдат.
Пред тоа, премин чувари може да помогне, и така може да возрасни chaperones. (Ако не можете да одите со вашето дете, видете дали можете да формирате училишен автобус или велосипедски воз-, во основа, автомобил-помалку автомобил!). Најмалку една студија ги истражувала стапките на активни патувања на децата и повредите во сообраќајот, и најдоа дека "повисоката стапка на деца кои пешачат или велосипедизам во училиште немаат значителна поврзаност со сообраќајна повреда".
Плус, кога повеќе деца одат на училиште, населбите процветаат - виртуозен циклус што ги прави побезбедни и попријатни за да влезат. Како што покажа друга студија, "Заедниците кои инвестирале во инфраструктура за промовирање на пешачење или велосипедизам покажаа зголемени вредности на имот, подобрени квалитетот на воздухот, намалената урбана топлинска повреда (види # 3, подолу) и поголема социјална кохезија. "
2. Одење до училиште нуди многу потребна вежба
Активно патување помага да се спречи дебелината. Децата што одат во училиште во градинка имале пониски резултати од БМИ во петто одделение, покажаа една студија.
Учениците со активно школување имаат поголема веројатност да одат или да велосипед на други места во други периоди од денот. Без разлика на нивната дневна исхрана, активните патници имаат помала веројатност да бидат прекумерна тежина или дебели од другите деца.
Една 7-годишна студија на 1700 средношколци во Нова Англија предвидува дека преваленцата на прекумерна телесна тежина ќе се намали за 22% ако тинејџерите оделе или велосипедирале на училиште четири или пет дена во неделата.
3. Одење на училиште ви заштедува пари
Кога избегнувате да ги возите вашите деца на училиште, ќе заштедите на бензин и ќе си ги истрошите автомобилите. Освен тоа, намалувањето на емисиите на јаглерод кои придонесуваат за глобалните климатски промени.
4. Одење во училиште помага во учењето на детето
Неколку студии имаат документирано како децата имаат академски корист од активно патување: тие покажуваат повисоки академски постигнувања, подобри когнитивни перформанси, подобри флуентност во читањето и подобрено функционирање на извршната власт. Една студија која се фокусираше на деца со нарушувања на внимание открила дека само 26 минути дневна физичка активност "значително ги смирува симптомите на АДХД кај деца од одделенска настава".
5. Одење во училиште е добро социјално време
Ќе бидете изненадени од разговорите што може да ги имате со вашето дете при одење. И како што посочува Safe Roads to School, активното патување им помага на родителите и на децата "да изградат чувство на соседство". Кога децата одат на училиште, родителите имаат поголема веројатност да бидат вклучени во училиште и / или во заедницата.
Извори:
> Drake KM, Beach ML, et al. Влијанието на спортот, физичкото образование и активното патување во училиште за статусот на адолесцентната тежина. Педијатрија том 130, бр 2, август 2012 година.
> Лиу Г.Ч. и Мендоза Ј. Таму и назад: безбедноста и здравјето на патувањето до училиште. Педијатрија Vol 133, No 5, May 2014.
> Мендоза Ј.А., Лиу Ј. Активни патувања во основно училиште и дипозит: опсервациона студија. Дебелина на деца Vol 10, No 1, февруари 2014.
> Rothman L, Macarthur C, et al. Моторно возило-пешачки судири и одење во училиште: Улогата на вградената средина. Педијатрија Vol 133, No 5, May 2014.
> Смит АЛ, Хоза Б. Пилот Физичка активност интервенција ја намалува сериозноста на АДХД симптомите кај младите деца. Журнал за нарушувања на вниманието Vol 17, No 1, January 2013.
> Van Dijk ML, De Groot RHM et al. Активно патување во училиште, когнитивна изведба и академско достигнување: Студија за набљудување кај холандски адолесценти со помош на акцелерометар. BMC Public Health Vol 14, No 1, 2014.