Г-ѓа Обама зборува често и подвижно на детето дебелината.
Сигурно не се сите кои ги дефинираат прва дама Мишел Обама. Но, како дел од нејзината амбициозна кампања за елиминирање на дебелината кај децата во една генерација, Обама често зборува за здравјето, исхраната и фитнесот на децата. Овие страсни и внимателни цитати се пример за некои нејзини коментари за овие теми.
Основање на Да се одиме!
"Во прашање е физичкото и емоционалното здравје на цела генерација и економското здравје и безбедност на нашата нација.
Ова не е проблем што може да се реши преку ноќ, но со сите што работат заедно, може да се реши. Значи, ајде да се движиме. "-Посетете ја објавата за движење на Let's move, 09.02.2010
Вредноста на вежбата
"Колку луѓе овде, колку деца се тркачи ? Го сакам тоа.Тоа е важно за вас момци да се вежбаат редовно и не мора да се работи.Тоа не мора да биде спорт Некои деца се добри во спортот, но можат да танцуваат.Тоа може да се игра со вашето куче.Тоа може да оди на прошетка со родителите.Но толку е важно за вас, ако сакате да пораснете за да бидете големи и силни и способни, да бидете сигурни дека ќе почнете да сфаќате како да вклучите вежба во вашиот живот на некој начин, облик или форма.
"[Вежбањето] ме тера да се чувствувам добро, ми дава енергија, знаеш? ... Има нешто во врска со вежбањето кое го намалува пулсот на срцето и работата со крвта што всушност се прави да се чувствувам подобро.
И кога не вежбам многу, почнувам да се чувствувам слабо и уморно. И не знам за тебе, но сакам да живеам долго време, во ред? Сакам да бидам ... 90-годишна жена која навистина лета ". -Кој и да ги земеме нашите ќерки и синови на ден на работа, 4/20/16
Менување на навиките за јадење во сопственото семејство
"Десертот во нашето домаќинство отиде од основно човеково право секоја вечер, за да бидеме посебно лекувано за време на викендите.
Значи, навистина ги разнишавме работите. И јас морам да ви кажам, оваа нова рутина во почетокот не беше многу популарна. Сеуште се сеќавам како девојките ќе седнат на масата на кујната, и јас ќе ги средиме своите ручеци, и тие ќе седат со нивните малку жал јаболка парчиња и нивните сирење стапчиња. И тие ќе ги имаат овие тажни малку лица. Тие посакуваа долго да зборуваат за своите сакани прехранбени закуски кои веќе не беа во нашата чајната кујна. И додека јадеа својата вегетација секоја вечер на вечера , ќе ја проколнаа нивната мајка под нивниот здив. ... Значи, се соочивме со одреден почетен отпор. Но, ние се заглавивме со тоа, и на крајот, нашите деца се приспособија. -Да се движиме! Блогерите на родители за родители, 3/15/16
Училишни ручеци
"Ние поставивме повисоки стандарди за храната што ја служиме во училиштата за нашите деца и морам да кажам дека ова е едно од моите најголеми достигнувања - сите ние. Денес, со гордост можам да кажам дека 97 отсто од училиштата сега ги исполнувате овие нови стандарди.Се сеќавате на сите врева? Па, тие го прават тоа направено, а тоа е прекрасно ... Веруваме дека кога правиш сé за да им служи на своите деца здрава храна дома, таа работа треба да биде " Т да биде поткопана во училишната соба за ручек. Наместо тоа, таа треба да биде поддржана ". -Да се движиме! Блогерите на родители за родители, 3/15/16
"Додека буџетите се тесни токму сега, постојат училишта низ целата земја што покажуваат дека не земаат многу пари или ресурси за да им ја дадат на нашите деца исхраната што ја заслужуваат. Сепак, она што е потребно е напори. тоа е потребно е имагинација . Она што го зема е посветеност на иднината на нашите деца. " - Објава за стандарди за училишен ручек, 1/25/2012
"Сите можеме да се согласиме дека во најбогатата нација на Земјата, сите деца треба да имаат основна исхрана што им е потребна за да учат и да растат и да ги извршуваат своите соништа, бидејќи, на крајот, ништо не е поважно од здравјето и благосостојбата на нашите деца.
... Ова се основните вредности што сите ги споделуваме, без оглед на расата, партијата, религијата. Тоа е она што го делиме. Ова се вредностите што овој закон го отелотворуваат. "-Споредување на Законот за здрави, без глад деца, 12/13/2010
"Децата што учествуваат во училишните оброци секој ден земаат околу половина од калориите на училиште ... Ова е извонредна одговорност, но исто така е можност и затоа една од најважните работи што можеме да ги направиме за борба против детството дебелината е да ги направат тие оброци на училиште здраво и хранливи колку што е можно ". -Слушка за асоцијација за исхрана, 3/1/2010
Моќта на родителите
"Ако сакаме да продолжиме да гледаме подобри можности за храна за нашите семејства, тогаш треба да продолжиме да ги зголемуваме нашите гласови и да ги убедиме повеќе родители да ни се придружат во гласањето со нивните паричници. Ние како родители треба да го водиме овој разговор за здравјето на децата во оваа Така, кога нијасери тврдат дека едноставно не можеме да си дозволиме да им служиме на здравата храна на нашите деца, на нас е како родители да им возвратиме и да речеме: "Не можеме да си дозволиме да не им даваме на нашите деца здрава храна". Затоа што кога трошиме стотици милијарди долари кои ги третираат болестите поврзани со дебелината, едноставно немаме луксуз да го игнорираме ова прашање ". -Да се движиме! Блогерите на родители за родители, 3/15/16
"Не барам некој да се забавува од детството. Како што сите знаеме, третирањата се еден од најдобрите делови за да се биде дете. Наместо тоа, целта е да ги поттикне родителите наместо да ги поткопуваат додека се обидуваат да станат поздрави избори за нивните семејства. " -Беше куќа се свикува за маркетинг на храна и деца, 18.9.13
"Ние како родители сме први и најдобри примери за нашите деца, а ова е особено точно кога станува збор за нивното здравје ... Не можеме да легнеме наоколу на каучот како јадеме помфрит и бонбони и очекуваме нашите деца да јадат моркови и трчаат околу блокот. " -изградба на поздравен иден самит, 3/8/13
Влијание на Ајде да се преместиме!
"Во текот на изминатите пет години, навистина ја сменивме културата околу здравата исхрана и живееме во оваа земја." Компаниите за храна се тркаат како никогаш порано за да создадат поздрави верзии на нивните производи. "Дури и продавниците за погодност продаваат овошје и зеленчук. Оброци преку вози и деца може да вклучуваат јаболка и обезмастено млеко.
"Училиштата растат градини, тие се движат надвор од само пица и тост торти на ручеци исполнети со свежи производи и цели зрна. Компаниите всушност ги награѓаат вработените за јадење право и одење во спортска сала и изгледа дека сите се истрчуваат да ги купат тие Фитнес нараквици. Пред пет години, сето ова ќе се сметаше за врвни, но сега, денес, тоа е нашата нова норма.
"Во изминатите пет години, ние го решаваме ова прашање од секој агол, а овие промени конечно почнуваат да влијаат. Стапките на дебелина на дебелината конечно престанаа да се зголемуваат, а стапките на дебелеење всушност паѓаат меѓу нашите најмлади деца ... Но, ајде да бидеме јасни: Додека напредокот што го направивме е импресивен, исто така е неверојатно кревок. " -Партнерство за Сами Америка, 6/26/15
"Полека, но сигурно, почнуваме да ја претвораме плимата во детската дебелина во Америка. Заедно ги инспирираме лидерите од секој сектор да ја преземат одговорноста за ова прашање". -изградба на поздравен иден самит, 3/8/13
"Со секој здрав оброк и закуска што го обезбедувате децата во вашата заедница, вие не само што ги негувате денес, туку ги обликувате нивните навики и нивните вкусови до крајот на нивниот живот". -Да се движиме! Градови, градови и општини настан, 16.9.15
Кујната градина во Белата куќа
"Пред осум години беше подготвена оваа навистина интересна идеја дека можеби би можеле да ископаме некоја нечистотија на Јужниот тревник ... и ќе посадивме прекрасна градина која ќе биде простор за нас да зборуваме за храната што ја јадеме И секогаш беше идејата дека ќе имаме многу деца вклучени во сè што правиме.
"Покрај тоа што е навистина важен ресурс за нас, Белата куќа кујна градина навистина започна разговор околу земјата за градини во заедницата. И ние видовме зголемување на бројот на луѓе кои садат градини во нивните соседства. Тие дури прават малку градинарство во вселената ". -Со годишна садење на кујна, 4/5/2016
"Некои деца никогаш не виделе како вистински домат изгледа како лоза, не знаат од каде доаѓа краставица, а тоа навистина влијае врз начинот на кој тие ја гледаат храната. Затоа градината им помага да ги валкаат рацете буквално и да го разберат целиот процес од каде доаѓа нивната храна и сакав да видат колку е предизвикувачко и наградувано да ја развива својата сопствена храна, за подобро да разберат што нашите земјоделци ги прават секој ден низ целата земја и имаат благодарност за таа американска традиција да ја развиваме сопствената храна и самите да се хранеме ". -Во американското Министерство за земјоделство, 5/3/13
Поттикнување на децата да јадат овошје и зеленчук
"Кога ќе го вклучите телевизорот или одите на интернет, речиси никогаш не гледате навистина кул реклами за овошје и зеленчук. Наместо тоа, секоја година просечното дете во оваа земја гледа повеќе од 5.500 телевизиски реклами за нездрава храна и само 100 реклами за храна како овошје и зеленчук ... Тоа е навистина она за што се работи за FNV - станува збор за преземање на истата моќ на рекламирање, но користејќи го за промовирање на храна која е добра за нас. -FNV Live Event, 20.11.15
"Родителите имаат право да очекуваат дека нивните напори во домот нема да се повторат секој ден во училишната кафеана или вендинг машина во ходникот ... Родителите имаат право да очекуваат дека на нивните деца ќе им се служи свежа, здрава храна што ги исполнува високите стандарди за исхрана ". -Здравје, потпишување на Законот за деца без глад
Ајде да се движиме! Градови, градови и општини
"Поради твојата страст и вашата посветеност, за само три кратки години, 500 заедници низ Америка се приклучија" Да се движиме! "Градови, градови и населби. Да земеме само еден миг да размислиме за кој ден во животот на едно дете во Ајде да се движиме! Град, град или округот можеби изгледа.
"Започнете наутро, тоа дете се буди, се вози или оди на училиште на велосипедска патека или тротоар што го отворивте. Сега, кога тоа дете ќе пристигне во училиште - или можеби на летна страница за исхрана - таа може да јаде здрава појадок, а потоа и подобар, здрав ручек. Зошто? Бидејќи ги проширивте вашите школски оброци.
"Сега, сега е време за одмор, тоа дете може да трча наоколу во блиското поле поради договорот за заедничка употреба што го потпишавте." И тогаш таа може да се упати кон програма по училиште , можеби спортска лига што ја започнавте. , подоцна, таа се враќа дома кај нејзините родители каде што ја подготвуваат здрава вечера користејќи ги упатствата на MyPlate од некој постер кој го поставивте некаде во вашиот град. Потоа, тоа е подоцна вечерта, по вечерата. во локален парк за малку повеќе вежбање - паркот што го реновиравте.
"Со секој здрав оброк и закуска што го обезбедувате децата во вашата заедница, вие не само што ги негувате денес, туку ги обликувате нивните навики и нивните вкусови до крајот на нивниот живот". -Да се движиме! Градови, градови и општини настан, 16.9.15
Трошење за борба против дебелината кај децата
"Назад во 2007 година, кога RWJF ја направи таа прва голема посветеност за борба против детската дебелина ... Многу луѓе едноставно не мислат дека детската дебелина е сериозно прашање. И многу луѓе кои мислеа дека тоа е сериозна работа не сакаше да оди било каде близу до него, бидејќи се чинеше како невозможен проблем ... Значи, мислам дека е фер да се каже дека со инвестирање на 500 милиони долари во ова издание, тогаш RWJF не само што се повлекуваше од банда, од нула Но, тоа го направија затоа што ја разбраа науката и сфатија дека ова прашање не само што ги поткопуваше здравјето на нашите деца, туку го поткопуваше здравјето на нашата економија, влијаеше на продуктивноста на нашата работна сила. нас милијарди долари во трошоците за здравствена заштита. " -објавување на Фондацијата Роберт Вуд Џонсон, 15.2.15
"Ние не ни требаат нови откритија или нови пронајдоци за да го смениме овој тренд.Имаме алатки на располагање за да го смениме тоа. Се што ни треба е мотивацијата, можноста и волјата да се направи она што треба да се направи ... Со овој извештај, имаме многу цврст патоказ кој треба да ги направиме овие цели вистински, за да го решиме овој проблем во една генерација ". -Преснете конференција најавувајќи детекција на деца дебелината извештај за работата, 5/11/2010
Олимписките игри
"УСОК и 16 од нејзините национални владини тела ќе обезбедат можности за речиси 2 милиони деца низ целата земја да учествуваат во олимписки спортови во нивните заедници. Ќе имаат пристап до сè, од кошарка и тенис, до работи како што се мечување и џудо - можеби работите што децата обично немаат пристап до.
"Тие не само што ќе учат атлетски вештини, кул работа е тие ќе бидат учење животни вештини, како и како дисциплина, тимска работа и, се разбира, важноста на давање на 100 проценти на сè што тие го прават.
"Тие, исто така, ќе учат за она за што секогаш зборувам се животни навики - навиките што ги истакнувавме во текот на изминатите шест години преку иницијативите-навики како да останеме активни, со што го разгоруваме вашето тело со добра храна, па така дека всушност може да се натпреварувате на начин што ви треба. " -2016 Олимписките игри 100 дена надвор Одбројувањето, 4/27/16
Вредноста на водата за пиење
"Откако ја започнавме иницијативата" Ајде да одиме! ", Барав што е можно повеќе начини за да им помогнам на семејствата и на децата да донесат поздрав живот. И дојдов да сфатам дека ако сакаме да направиме само еден чекор за да се направиме и нашите семејства се поздрави, веројатно најдоброто нешто што можеме да го направиме е едноставно да пиеме повеќе вода , толку едноставно како што е тоа. Пијте повеќе вода ". - лансирање на кампањата "Пијте", 9/12/13