Имаше тен некогаш се сметаше за здрав изглед. Сепак, ништо не може да биде подалеку од вистината. Кога ќе додадете бременост во мешавината, таа може да стане уште поопасна. Проблемот е што сончевата светлина е и начинот на кој го добиваме витаминот Д, кој е потребен за здраво тело. Затоа треба да најдеме начин да го добиеме витаминот Д што ни треба, без да ги зголемиме ризиците од преголема изложеност на сонце.
Ризици од сончање додека брејат
Покрај ризиците од редовно сончање (изгореници, рак на кожата и сл.), Сончањето додека е бремена додава сосема нова димензија.
- Изложеноста на сонце може да ја зголеми температурата на средината на бремената жена . Лесно би можеле да станете дехидрирана што би довела до симптоми на предвремено породување . Ова, од своја страна, може да ја зголеми температурата на фетусот, што може да предизвика оштетување на мозокот ако се зголеми доволно високо или доволно долго.
- Додека е бремена, хормоните, главно естроген, во вашето тело всушност можат да го зголемат ризикот од хлоазма или маска на бременост и други изложености на сонце кога се изложени на сонце и неговите УВ зраци. Овие затемнети точки, обично на челото и преку носот, може или не може да се повлечат после бременоста.
Изложеноста на сонце, особено на тоа резултира со изгореници, може да го зголеми ризикот од рак (меланом).
Вештачко печење
Едноставниот одговор за оние кои сакаат бронзено тело може да изгледа како средство за вештачко тен.
Со оглед на фактот дека сончата и самозашикувачите се околу релативно краток временски период и имаат уште помалку количини студии поставени на нив, особено што се однесува на бременоста, жирито е надвор. Многу лекари велат дека згрешија на страната на претпазливост и ги избегнуваат вештачките средства за сончање.
Креветите за сончање ги намалуваат ризиците од прегревање, наспроти природната сончева светлина. Иако постојат ист ризик од проблеми со кожата во бременоста и вообичаените ризици од нарушувања поврзани со сонцето. Ултравиолетовото зрачење од креветите ја зголемува стапката на стареење на кожата, значително го зголемува ризикот од рак на кожата.
Што се однесува до алтернативите за сончање?
Снежни креми или лосиони за самозасутување се уште еден производ кој се вжештува за време на летни и зимски месеци. Активната состојка има тенденција да биде дихидроксиацетон (DHA) кој се апсорбира преку кожата. Поради изложеноста на оваа хемикалија на кожата, ДХА ќе се апсорбира и ќе помине низ плацентата на бебето. Количините на преносот на бебето ќе варираат, во зависност од применетата количина, фреквенцијата на апликација и ако има отворени површини на кожата (гребнатинки, рани, итн.). Употребата на овие производи не обезбедува заштита од ултравиолетовите зраци на сонцето, затоа, се уште мора да се користи комерцијален сончање за заштита.
Најдобар совет за изложување на сонце и бремени жени
На крајот, големото прашање е оној на кој мора да се одговори индивидуата. И покрај годините на истражување и предупредување милиони луѓе низ целиот свет се посветени на сонцето обожаватели.
За многумина, бременоста нема да го промени ова. Преземање на мерки на претпазливост и разбирање на ризиците е многу важно. Најголемиот дел од овие мерки на претпазливост е да пијат доволно вода и да се минимизира изложеноста за да се спречи прегревање и користење на соодветно средство за сончање за да се минимизира оштетувањето на вашата кожа.
- Избегнувајте го средниот дел од денот
- Носете лабава, лесна облека за да ја покриете вашата кожа
- Големите дискети и очила за сонце ќе ги штитат вашите очи, уши и лице
- Носете соодветни и одобрени средства за заштита од сончање во текот на бременоста
- Разговарајте со вашиот лекар или акушерка за дополнување на витамин Д.
Извори:
Бак Луис ГМ, Канан К, Сапра КЈ, Маисог Ј, Сундарам Р. Ам Ј Епидемиол. 2014 Dec 15; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 13 ноември. Уринарни концентрации на ултравиолетовите зрачења на бензофенон и плодноста на двојките.
Хендел Ц.Ц., Лима П.Б., Тоноли В.М., Миот Л.Д., МИОТ ХА. Br J Dermatol. 2014 Септември; 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 август 7. Фактори на ризик за фацијална меласма кај жени: студија за контрола на случаи.
Перес-Лопез Ф.Р., Пасупулети В., Мезонес-Олгун Е, Бенитес-Запата В.А., Тота П, Дешпанде А, Хернандез А.В. Fertil Steril. 2015 мај; 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 март 23. Ефект на дополнување на витамин Д за време на бременоста на мајчините и неонаталните исходи: систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања.