Како децата можат да влезат во оваа фитнес треска?
Зумба е многу популарна кај мама и тато, но дали Зумба за децата ќе се соочи со ист бран на популарност?
Привлечноста на вежбањето е нејзината премиса: "Откочете го тренингот, придружете се на партијата". Родителите кои ја сакаат Зумба (и сметаат дека се ефективни) можеби ќе сакаат да го споделат тренингот со своите деца; децата кои го гледаат ентузијазмот на нивните родители можеби ќе сакаат да влезат во забава. Тинејџерите можеби ќе можат да ви се придружат во вашата класа , но за помладите деца, можностите за учество се зголемуваат.
Што е Зумба за деца?
На Zumba juggernaut прошири за да го вклучите Zumbatomic, класа особено за деца, пред неколку години. Сега Zumbatomic се нарекува едноставно Zumba за деца и доаѓа во две верзии.
Зумба за деца е на возраст од 7 до 11. Тоа е фитнес класа како мама Зумба, но со музика и потези соодветни за возраста и акцент на "чувство на бестрашност на подиумот".
Помладите деца (на возраст од 4 до 6 години) можат да ја пробаат Zumba for Kids Jr., "танцувачка" игра за лил нозе. " И има дури и Зумбини, класа каде што бебињата и малите деца (возраст од 3 години) можат да "шетаат, пеат и учат" со своите родители и старатели.
Проверете ја веб страната на Зумба за да дознаете дали овие класи се понудени во близина на вас. Ако не, сеуште имаш опции.
Кога нема класа близу вас
Детските Zumba ДВД-а повеќе не се достапни, но можете да пробате:
- Детска видео игра Zumba Kids, достапна за Wii и Xbox играчките системи, и се препорачува за возрасни од 7 до 12 (видете го екранот). Играчите (самите, или во групи од 2 до 4) можат да танцуваат до 30 песни во широк спектар на музички стилови, од кумбија, регетон и сурфање до Џастин Бибер. Дискот исто така вклучува и четири мини-игри базирани на движење.
- Други видео игри Zumba: Зумба Фитнес Светската партија (оценет Е за секого) е најсоодветен за деца. Бонус поени за учење некои географија како што уживате во музиката од целиот свет.
- Зумба на училиште: Зумба соработува со GoNoodle за да обезбеди танцувачки, 3 до 5-минутни паузи за мозокот за деца во 50 000 основни училишта во САД. Учителот може да пристапи до видеоснимките без прекин откако ќе се регистрираат со GoNoodle.
- Апликацијата Zumba Dance: Ставете ја на вашиот телефон или таблет (достапна е за iOS и Android) и споделувајте ги вежбите со вашите деца дома.
- Твојот сопствен победи: Заборавете на наставата и брендот Zumba. Едноставно изведете некои песни (направете ги "гласно и афион") и креирајте своја сопствена забава за танц дома.
- Дали вашите деца ќе ви се придружат ако користите ДВД-а. За да го најдете најдоброто Zumba за вас, проверете ги овие осврти: Zumba за Wii, Zumba Step со Zumba Rizer и Zumba Exhilarate 7-ДВД тренингот.