Како да се поттикне соодветна телесна тежина и да се изгради снабдување со мајчино млеко
Старата поговорка "никогаш не разбуди бебе за спиење", всушност, може да биде лош совет ако сте мајка на дојка на ново бебе. Додека им дозволувате да лежат спиечки бебиња, може да биде корисна стратегија за постарите бебиња, растојанието од хранењето премногу растојание во тие први недели може да го намали снабдувањето со млеко и да го задржи вашето бебе да се пакува на многу потребните килограми. Сигурно, ова се последици што сакате да ги избегнувате.
Како често доици новороденчиња
Значи сфаќаш дека можеби ќе треба да го разбудиш бебето за хранење , но колку често? Ако имате свежо родено дете кое е уште под нејзината родилна тежина , многу е важно да ја доите често. Многу консултанти за лактација ќе советуваат дека целта е да се хранат најмалку 10 до 12 пати во период од 24 часа. Друг начин да се размисли за тоа е медицинска сестра на секои 2 часа во текот на денот, но не подолго од 4 часа во текот на ноќта.
Бидете сигурни - во оваа млада возраст, не можете да го "расипете" вашето бебе или доите премногу често. Исто така, за време на првите неколку недели и за време на раст на белите дробови , вашето бебе, најверојатно, може да се вклучи во она што се нарекува кластерско хранење . Ова е кога бебето се храни толку често како и секои 45 минути до еден час за период од неколку часа. Помислете на тоа како обид на вашето бебе "да се загрее" за ноќта. Тоа помага да го стимулирате снабдувањето со млеко , го поттикнува зголемувањето на телесната тежина , а исто така може да го натера вашето бебе спиење малку подолго (бонус!).
По враќањето на телесната тежина
Откако вашето бебе се враќа назад во нејзината родилна тежина (обично бебињата губат околу 7% во првата недела и треба да се вратат на раѓање тежина до крајот на втората недела) и има воспоставено добра шема за зголемување на телесната тежина, можете да се одморите доста. Наместо хранење по зададени временски периоди, можете да преминете на исхрана на барање.
Единствената претпазливост со таа препорака е вашето бебе сè уште не ги знае нејзините денови од нејзините ноќи. Тоа значи дека може да спие подолго време во текот на денот и пократко да се протега ноќе. Ако сакате да се обидете и да уживате во подолгите делови од спиењето за ноќно време , можеби ќе сакате да ја разбудите по 4 часа во текот на денот и да видат дали таа сака да се храни. Иако вашето бебе не е веројатно да се воспостави циркаден ритам (каде што природно спие повеќе ноќе) додека не е на 3 до 5 месеци, одржувањето на нејзината стимулирана и хранење често во текот на денот може да ви помогне да избегнете почести ноќни будења.
Збор на закажани исхрана
Некои родители би рекле дека сите бебиња треба да бидат поставени на закажани јадења, да се движат со храна во определени временски периоди. Меѓутоа, Американската академија за педијатрија, Американската асоцијација за исхрана и Светската здравствена организација сега препорачуваат здрави бебиња да се хранат кога покажуваат знаци на глад, а не кога часовникот покажува "време е". Клучот е за вас да се утврди разликата помеѓу чесни-до-добрина глад знаци и типично fussiness дека речиси сите бебиња искуство. Вие не треба да го нахраните вашето бебе при секој хаос или икак, но, секако, ја нахраните кога ви е јасно дека е гладна.
Дополнително, еден начин да се избегне бесот кај постарите бебиња е да ги адресираат потребите за глад.
Ресурси
Саксонски ТФ, Голапалли А, Мичел М.В. и Станко С. 2002. Побарувачка за хранење или распоредување на храна: раст на новороденчињата од раѓање до 6 месеци. Весник на репродуктивна и детска психологија 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L и Shah V. 2007. Доење или мајчиното млеко за ублажување на процедуралните болки кај новородените: систематски преглед. Доење медицина 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Бебе контролирано доење: Биокултурни импликации. Во: Доење: биокултурни перспективи. П. Стјуарт-Макадам и К.А. Деттвилер (eds). Њујорк: Алдин де Груитер.