Препораки, Предности и Кога да Стоп
Колку долго ќе одлучите да доите вашето дете е до вас. Експертите имаат свои препораки, други имаат свои мислења, но само вие, заедно со вашиот лекар и вашиот партнер, може да одлучите што работи за вашето семејство. Некои жени избираат да дојат само неколку недели, други за многу години дојат, а повеќето жени прават нешто помеѓу нив.
Секогаш ќе има некој кој мисли дека доеше премногу долго или премногу краток период. Но, нема правилен или погрешен начин, и никој не треба да ви суди за должината на времето кога ќе одлучите да доите.
Кое е препорачаното времетраење на доењето?
Здравствените експерти од целиот свет се прилично согласни кога да дојдат до упатства за доење . Еве некои од главните експертски препораки:
- Американската академија за педијатрија (ААП) препорачува доење исклучиво за 6 месеци, а потоа доењето како дополнување на почетокот на солидна храна најмалку една година. После тоа доењето може да продолжи се додека мајката и детето сакаат.
- Слично на тоа, Американскиот колеџ за акушерство и гинеколог (ACOG) советува доење само за првите 6 месеци, а потоа продолжува да дои, заедно со комплементарна храна за првата година. По првата година, доењето треба да трае онолку долго колку што е пожелно од страна на мајката и детето.
- Светската здравствена организација (СЗО) препорачува целосно или исклучиво доење во првите 6 месеци потоа продолжување на доењето заедно со комплементарни храни за 2 години или подолго.
Ексклузивна, комплементарна комбинација: Дефинирање на условите за доење
Ексклузивно доење: Доењето е ексклузивно целосно доење.
Тоа значи дека единствената исхрана на бебето доаѓа од доењето на градите . Исклучително доено дете не добива ништо повеќе за јадење или пиење, како што се формулата, водата, овошниот сок или храна за бебиња. Ако можете и да одлучите да го направите тоа, ексклузивното доење е најпосакувано од страна на експерти како главен извор на исхрана за првите 4 до 6 месеци од животот на вашето дете.
Комбинирано хранење: Кога сакате да доите, но не можете или не одлучете да го направите тоа исклучиво, можете да изберете да го комбинирате доењето со хранење на формулата . Постојат многу причини дека целосното доење може да не работи за вашето семејство. Ако морате веднаш да се вратите на работа или во училиште, можеби нема да можете да го доведете вашето дете секои 2 до 3 часа. Или, ако имате неразвиени гради или сте имале претходна хирургија на градите , можеби нема да можете да направите доволно млеко за да ги задоволите потребите на вашето растење. Комбинираното хранење или делумно доењето ви овозможува да продолжите со доењето додека го дополнувате вашето бебе со дополнителна исхрана за да бидете сигурни дека таа добива сè што ѝ треба.
Доење и дополнителна храна: По ексклузивното доење во првите 4 до 6 месеци, експертите препорачуваат продолжување на доењето заедно со додавање на комплементарни прехранбени производи.
Комплементарни храни се храна различна од мајчиното млеко . Тие не треба да го заменат доењето, туку и да обезбедат повеќе исхрана покрај доењето.
Додавањето на комплементарни прехранбени производи започнува кога ќе го запознаете вашето бебе со неговата прва солидна храна помеѓу 4 и 6 месеци. Докторот на вашето дете ќе ве извести кога и како да започнете да додавате цврсти материи. Храната, како што се чисто овошје и зеленчук, бебитни житни култури и соодветни хранливи закуски соодветно на возраста, најчесто се испробаат. Доењето се уште се препорачува и корисно за вашето дете на оваа возраст, но како што вашето дете станува постаро, млекото сам по себе нема да биде доволно за да му се обезбеди целосна исхрана што му е потребна на неговото тело додека расте.
Колку долго треба да доите за да биде од корист?
Секоја количина доење или мајчино млеко што може да му го дадете на вашето дете е од корист . Дури и мала количина на колострум, првото мајчино млеко , е вредно за вашето дете. Тоа прво мајчино млеко е спакувано со повеќе од само исхрана. Исто така содржи и антитела и други имунолошки својства . Значи, дури и ако само малку ќе доите, на почетокот, мајчиното мајчино млеко може да помогне да го заштитите новороденчето од болести како дијареа , инфекции на ушите и респираторни инфекции. Ако продолжите да го доите минатото новороденче , тоа е уште поповолна. Доењето може да го намали ризикот од вашето дете да развие астма, алергии, дијабетес и одредени видови на рак. Исто така, може да ви помогне да ја изгубите тежината на бременоста побрзо, истовремено намалувајќи го ризикот од рак на јајниците и дојката. Несомнено е дека придобивките од доењето и за мајките и за бебињата се бројни. И, колку подолго ќе доите, толку ќе бидат поголеми и долготрајни.
Колку долго е премногу долго?
Нема одредена возраст пред која доењето мора да заврши. Во зависност од тоа како вие и вашето дете се чувствувате, експертите се согласуваат дека треба да продолжите со доење онолку долго колку што сметате дека тоа функционира за вас. Под услов да започнете да додавате комплементарни јадења на исхраната на вашето дете додека таа расте, доењето може да продолжи 2 години, 3 години, или дури и подолго. Мајчиното млеко и натаму им нуди на постарите деца со дополнителна исхрана за целосна, здрава исхрана. Исто така, продолжува да обезбедува антитела и имунолошки својства кои им помагаат на постарите деца да се борат со инфекции, болести и болести. Доењето ќе продолжи да биде корисно за колку време ќе го дои вашето бебе. Значи, во крајна линија, зависи од вас да одредите колку долго е премногу долго додека вашето дете расте.
Може ли доењето да предизвика психолошки проблеми кај повозрасно дете?
Некои мајки се загрижени дека доењето на постаро дете може да предизвика психолошка штета, но нема причина да се верува дека доењето на постаро дете предизвикува никакви проблеми на сите. Според ААП, "Не постои горна граница за времетраењето на доењето и нема докази за психолошка или развојна штета од доењето во третата година од животот или подолго".
Како што рековме порано, колку подолго ќе доите, поголемите и долготрајните придобивки ќе бидат. Плус, долготрајното доење е всушност поврзано со некои позитивни ефекти. Некои од начините на кои мајките ги опишуваат своите деца по доење подолго време се здрави, среќни, љубовни, сигурни и независни.
Справување со други народни мислења
Други луѓе имаат свои мислења за тоа колку долго дете треба да се дои (или ако воопшто треба да дојат деца). Ќе најдете дека пријателите, семејството, па дури и странците не може да бидат срамежливи да ги искажат тие мислења. И додека можете да ги слушате нивните совети, сигурно не мора да го прифатите. Вие и вашиот партнер треба да направите најдобра одлука за вашето дете и вашето семејство. Честопати, пријателите и семејството доаѓаат до идејата за постаро доење.
Понекогаш сè што е потребно е малку информации за придобивките од продолжување на доењето или само да им се овозможи да знаат што препорачуваат докторите и здравствените експерти од целиот свет. Важно е да не им дозволите на другите мислења да се мешаат во вашите одлуки. Не дозволувајте некој да ви вика повеќе во доењето повеќе ако сте спремни да престанете или да ве натерате да се чувствувате како да престанете со нега ако сакате да продолжите. Најверојатно, на крајот ќе се чувствувате полошо, ако го направите она што другите мислат дека треба да го направите наместо она што навистина сакате да го направите.
Изработка на одлуки за откажување
Одмагувањето е важен дел од доењето. Започнува кога додавате друга форма на хранење на исхраната на вашето бебе. Може да почне со повремено шише по 6 недели, или со тоа прва лажица јаболка по 6 месеци. Вие може да одлучите целосно да ги откинете градите или да продолжите со доењето долго откако вашето дете ќе почне со цврста храна.
Кога ќе бидете подготвени да престанете со доењето, можете дури и да продолжите да го дадете вашето малечко млеко. Ако почнете да планирате за крајот на доењето доволно рано, можете да пумпате и да го чувате вашето мајчино млеко во замрзнувачот за да го користите откако ќе престанете да го ставате бебето на градите. Може да го дадете вашето дете мајчиното млеко во шише или чаша по прекинот на доењето. Или, можете да преминете на формула за новороденчиња или кравјо млеко во зависност од тоа колку е вашето дете старо кога ќе престанете да доите.
Еден збор од многу
Доењето е лична одлука. Може да се чувствувате удобно само доењето за неколку недели, или можеби планирате да доите 6 месеци, а потоа доењето да го доведете на дете. И, знаеш што? Што и да завршиш е во ред. Кога станува збор за доењето, нема право или погрешно време. Затоа, оди напред и правете го она што е најдобро за вас и вашето дете. Обидете се да не се грижите премногу и да не се чувствувате виновни ако некој велат дека не сте доили доволно долго или премногу долго сте дои. Имајте доверба во вашиот избор и знаење дека сте донеле само право време за вас, вашето дете и вашата единствена ситуација.
> Извори:
> Американски колеџ за акушери и гинеколози. Мислење на комисијата ACOG бр. 658: Оптимизирање на поддршката за доењето како дел од акушерската практика. Февруари 2016 година.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Политика. Доење и употреба на човечко млеко. > Оддел > за доење. 2012. Педијатрија , 129 (3), e827-e841.
> Лоренс, Рут А., д-р, Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Елсевиер Здравствени науки. 2015.
> Риордан, Ј., И Вамбах, К. доење и доење на човекот четврто издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.
> Светска здравствена организација. Доење. 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/