Зошто мајчиното млеко е најдобриот избор за вашето бебе?

Истражете ги придобивките за исхрана и компонентите на млекото од мајчиното млеко

За човековите бебиња, човечкото мајчино млеко е идеален извор на храна и исхрана. Поради хемиската структура на мајчиното млеко, здравствените организации ширум светот ја препознаваат важноста на тоа за малите деца.

Доењето се препорачува исклучиво за првите шест месеци од животот . По тој период, доењето се уште се препорачува, заедно со додавањето на цврста храна, за една година, две години, или дури и подолго. Значи, она што е во мајчиното млеко што го прави најдобар избор?

Млекото на дојките е персонализирано

Мајката произведува мајчино млеко посебно за своето дете. Таа содржи сè што телото на човечкото бебе треба да расте, да развива, да созрее и да преживее. Тоа не е само комплетен извор на исхрана, но исто така помага да се заштитат децата од болести и болести додека растат.

Мајчиното млеко против детската формула

Додека научниците го проучуваат мајчиното млеко, досега откриле дека содржи досега повеќе од 200 различни состојки. Ние дури и не го знаеме целосниот состав на мајчиното млеко или важноста и функцијата на многу содржини.

Без комплетна анализа и вистинско разбирање за тоа што го прави секој елемент во мајчиното млеко, тоа им е многу тешко на производителите на формула за новороденчиња да се обидат да го копираат својот состав. Иако детската формула е безбедна, прифатлива алтернатива на мајчиното млеко, тоа не е еднакво. Тоа едноставно не е можно да се рекреираат на шминка и постојано менување на статусот на мајчиното млеко.

Состав на млеко од мајчиното млеко

Од многуте компоненти кои во моментов ги знаеме во мајчиното млеко, неколку издвојуваат. Ние сме запознаени со вода, јаглени хидрати, липиди и протеини, но ајде да истражиме како овие фактори во хранливата вредност на вашето мајчино млеко и како тие помагаат на вашето бебе да растат и да се развијат.

1 -

Вода

Мајчиното млеко е составено од околу 90 проценти вода, а остатокот од неговата содржина може да се најде во таа вода. Човечкото тело има потреба од вода за речиси сè што прави. Меѓу другото, го одржува вашето бебе хидрирано , помага да се регулира температурата на телото, ги подмачкува зглобовите и штити органи.

Повеќе

2 -

Јаглехидрати

Јаглехидратите се број еден извор на енергија на телото. Главниот јаглени хидрати во вашето мајчино млеко е млечниот шеќер познат како лактоза.

Во споредба со кравјо млеко, има многу повеќе лактоза во хуманото млеко. Лактозата не само што го снабдува вашето бебе со главен извор на енергија за раст и развој, туку исто така е поврзано со поголем развој на мозокот.

Други јаглени хидрати пронајдени во мајчиното млеко, како што се олигосахариди, се потребни за промовирање на здрави бактерии во цревата. Овие бактерии го штитат стомакот на вашето бебе и помагаат во борбата против дебелината на доенчето .

Повеќе

3 -

Липиди (маснотии)

Липидите може да сочинуваат околу 4 проценти од мајчиното млеко, но обезбедуваат 50 проценти од калориите што ги добива вашето бебе од вашето млеко.

Липидите се главен извор на енергија, холестерол и есенцијални масни киселини како што е DHA. Тие се неопходни за развој на мозокот на вашето бебе, нервниот систем и видот.

Липидите исто така се одговорни за зголемување на телесната тежина на вашето бебе додека расте. Вашето мајчино млеко треба да ги содржи сите липиди кои им треба на малите. Меѓутоа, ако сте на вегетаријанска исхрана , разговарајте дали или не треба да земете DHA додаток со вашиот лекар за да бидете сигурни дека добивате доволно.

Повеќе

4 -

Протеини

Протеините го градат, зајакнуваат и поправаат телото. Тие исто така се потребни за да се направат хормони, ензими и антитела. Протеинот во вашето мајчино млеко е многу лесно за вашето бебе да вари и вашето дете треба протеини да расте и да се развива.

Еден многу важен протеин во мајчиното млеко е лактоферинот . Лактоферин го движи железото преку телото на вашето бебе, но исто така помага да ги заштити цревата на вашето новороденче од инфекции.

Повеќе

5 -

Имуноглобулини (антитела)

Имуноглобулините се антитела кои се борат против бактериите кои предизвикуваат болести и болести. Вашето мајчино млеко е како првата вакцина на вашето бебе. Таа содржи антитела кои се борат против бактерии, вируси, габи и паразити. Имунитетните својства што се наоѓаат во мајчиното млеко, исто така, можат да помогнат да се заштити вашето дете од обичната настинка , инфекции на увото, повраќање, дијареа и други опасни инфекции кои влијаат врз новороденчињата и доенчињата.

Главното антитело во вашето мајчино млеко е Секретарниот имуноглобулин А (ИгА). ИгА ги покрива белите дробови и цревата на бебето. Ги запечатува за да ги спречи бактериите да влезат во телото и крвта на вашето бебе. Антителата во вашето мајчино млеко се уште поважни ако имате недоносено бебе или бебе кое ќе оди на детска грижа.

Повеќе

6 -

Хормони

Хормоните имаат многу работа во човечкото тело. Тие го контролираат растот и развојот, метаболизмот, стресот, болката и крвниот притисок.

Хормоните во мајчиното млеко се пролактин , тироидни хормони, фактори за раст, релаксин, ендорфин, еритропоетин, кортизол, лептин, естроген, прогестерон и многу повеќе. Научниците се уште ги проучуваат хормоните во мајчиното млеко, обидувајќи се да научат повеќе за нив и што прават за вашето бебе.

Повеќе

7 -

Ензими

Научниците откриле над 40 различни ензими во хуманото млеко. Некои ензими помагаат во варењето со разрушување на мастите или протеините, а други го штитат бебето од бактерии и болести. Исто така постојат и ензими кои научниците не се сигурни што прават.

Иако не ги знаеме функциите на сите ензими, знаеме дека тие играат важна улога во здравјето и развојот на вашето дете.

Повеќе

8 -

Витамини

Витамините придонесуваат за здрави коски, очи и кожа. Тие исто така помагаат да се спречат болести како скорбус и рахитис. Вашето мајчино млеко ги содржи витамини кои се неопходни за здравјето на вашето бебе додека таа расте.

Сепак, количината на витамин Д, фолати или, во зависност од вашата исхрана, витамин Б6 може да биде помал кај одредени жени. Затоа, разговарајте со вашиот лекар и докторот на вашето бебе за препорачаните витамински додатоци кои можеби ќе треба да ги земате додека доите.

Повеќе

9 -

Минерали

Мајчиното млеко е полна со минерали. Некои од минералите во вашето мајчино млеко се железо, цинк, калциум, натриум, хлорид, магнезиум и селен.

Минерали, како витамини, се потребни за здрав раст и развој. Тие помагаат да се изградат силни коски, да се направат црвени крвни клетки да го транспортираат кислородот преку телото, и да ги одржуваат правилно функционирањето на мускулите и нервите.

Еден збор од многу

Мајчиното млеко е хранлив извор на храна за вашето бебе, па затоа вреди да се размислува за доење над формулата. Бидете сигурни да разговарате со вашиот лекар за тоа дали е добро за вас и вашето бебе. Можете да побарате за какви било диететски промени или дополнувања кои можат да помогнат.

> Извори:

> Американска академија за педијатрија. Водич за ново мајка за доење. Њујорк, NY: Bantam Books; 2011 година.

> Балард О, Мороу АЛ. Состав на човечко млеко: Хранливи материи и биоактивни фактори. Детски клиники во Северна Америка. 2013; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002

> Лоренс РА, Лоренс РМ. Доење: Водич за медицинската професија. 8-ти ед. Филаделфија, П.А .: Елсевиер Здравствени науки; 2015.

> Риордан Ј, и Вамбах К. Доење и хумана лактација. 5-ти ед. М-р Садбери: Џонс и Бартлет учење; 2015.