Флашираната вода стана многу популарна овие денови. Покрај тоа што е погодно, некои родители имаат идеја дека е исто така побезбедна и поздрава за своите деца.
Флаширана вода против вода од вода од допир
Дали во флаширана вода има корист над водата од чешма покрај тоа што е погодно?
Не, навистина. Тоа не е побезбедно или поздраво. Всушност, во многу случаи, флаширана вода што ја купувате е едноставно вода од чешма од голем град што поминува низ процес на филтрирање, пред да биде ставен во сите оние мали пластични шишиња.
Ако не ви се допаѓа вкусот на вашата вода од чешма, што е уште една причина зошто луѓето често се користат за пиење флаширана вода, тогаш размислете за добивање на евтин филтер за вода за допир. Алтернативите вклучуваат бочви за филтри за вода или поголеми диспензери кои одат во фрижидер или вграден филтер за топла вода за ладилникот. Можете дури да добиете шишиња за еднократна употреба со вграден филтер за вода.
За среќа, едноставни кранови за вода, фрижидери и бокал, како и од BRITA и PUR, не филтрираат флуорид. Сепак, пософистициран систем за обратна осмоза, најверојатно, ќе се разговара со вашиот педијатар или педијатриски стоматолог за флуоридните додатоци ако имате еден во вашиот дом.
Флуорид во вода
Според Американската академија за педијатрија, доенчињата почнуваат да имаат потреба од дополнување на флуорид, кога се на возраст од шест месеци. Ако вашата локална вода за пиење (вода од чешма) содржи најмалку 0,3 делови на милион (ppm) флуорид, тогаш најдобро е да го добијат тој флуорид од флуоризирана вода.
Додека наместо тоа можете да му дадете капки на флуорид на вашето дете, постои ризик дека ќе добие премногу флуор ако пие флуорирана вода и ќе добие премногу флуорид, што може да предизвика заблудување (флуороза).
Во прилог на флуоризирана вода од чешма, можете исто така да купите флаширана вода со додаден флуорид, вклучително и "расадник" за бебиња.
Па вода
Постои уште една алтернатива за флаширана вода и чешма вода-вода.
Многу семејства сè уште ја добиваат својата вода од приватни бунари, што може да биде извор на нитрати, испарливи органски соединенија, пестициди, бактерии, олово и други супстанции. Па вода може исто така да има природен флуорид иако можеби не е на препорачаните нивоа.
Сите овие фактори го прават тоа важно да се тестира добро водата пред да се користи и најмалку еднаш годишно. Американската академија за педијатрија, исто така, препорачува добро вода да се филтрира за барем да се отстранат олово, Cryptosporidium и некои испарливи јаглеводороди.
Пиење вода
Децата треба да пијат вода. Па, не мора да се вода, но тие треба да пијат и им треба флуорид. Тоа ја прави вода од чешма одлична опција за вашите деца.
Водата нема калории, што го прави одлична алтернатива за сода , чај и овошен сок . И нема кофеин, како сода или енергетски пијалоци што некои тинејџери почнаа да пијат.
Плус тоа е безбедно и евтино и може да биде речиси исто толку погодно како вода во шишиња ако користите сопствени шишиња за еднократна употреба, без сите дополнителни пластични.
Извори:
Американска академија за педијатрија. Превентивна интервенција на орално здравје кај педијатри. Педијатрија. Декември 2008; 122: 6 1387-1394
Американска академија за педијатриска политика. Вода за пиење од приватни бунари и ризици за децата. Педијатрија Vol. 123 бр 6 јуни 1, 2009. стр. 1599-1605