Имате бременост во вашите 30-ти

by Шарон Муза

Како да имате здрава бременост и бебе во 30-тите години

Од новото истражување е јасно дека жените во своите 30-тина се раѓаат на повисока стапка отколку жените во своите 20-ти години. Бројот на жени кои раѓаат во 30-тите се зголеми додека жените во своите 20-ти години забележале помалку раѓања во нивната возрасна група.

Најновите информации за Центар за контрола на болести покажуваат дека стапката на наталитет кај жените во возрасната група од 30 до 34 години се зголемила од 101,5 / 1000 во 2015 година на 102,6 / 1000 минатата година.

Постарите жени во своите 30-ти години, оние во возрасната група од 35 до 39 години, исто така, забележаа зголемување на нивната стапка на раѓање, но со побавно темпо. Стапката на раѓање за возрасните од 25 до 29 години падна од 104,3 / 1000 во 2015 година на 101,9 / 1000 во 2016 година. Ова намалување ги зема 25-29-годишниците од стапката на највисока стапка на наталитет што тие ја имаат повеќе од 30 години. Овие нови бројки покажуваат дека жените во нивните 30-ти (и пошироко) имаат повеќе бебиња отколку порано, додека нивните помлади колеги доживуваат забавување на наталитетот.

Добивање на бременост во вашите 30-ти

Постои благ пад на плодноста на жената на 32-годишна возраст, но овој пад се зголемува повеќе стрмно по 37-годишна возраст. Жените се најплодни во своите 20-ти, но сегашните трендови што ги видовме погоре укажуваат на тоа дека повеќе жени чекаат до 30- да има бебиња. Тие се фокусираат на завршувањето на своето образование и воспоставувањето кариера пред да се свртат кон мислата да имаат бебе.

Колку подолго чекаат, толку повеќе предизвик може да биде да забремените. Разбирањето на веројатноста за забременување во 30-те години е важно. Исто така важно е возраста на вашиот партнер, особено ако сте постари од 35 години . Плодоста на човекот е под влијание на возраста .

Околу една третина од жените над 35 години ќе побараат помош од специјалист за плодност , а тој број се зголемува со возраста.

Третманите за плодноста може да значат многу работи за многу луѓе. Колку порано барате помош, може да го намалите интензитетот на помошта што треба да ја замислите. Ова може да биде нешто од едноставно следење на овулацијата, до земање орален лек, сè до ин витро оплодување (ИВФ).

Ако сте над 35-годишна возраст и не сте забремениле по 6 месеци на добро темпиран однос без користење на контрола на раѓањето, препораките од главните здруженија за плодност се дека сакате да побарате помош од специјалист за акушерство или плодност (репродуктивен ендокринолог).

Квалитетот на јајцата може да ти биде нешто што те загрижува. Иако е вистина дека постарите што ги добивате, толку помалку јајца имате и колку е поголем потенцијалот за послаб квалитет, ова не е автоматско прашање. Вашиот доктор или акушерка може да нарачаат тестови ако се загрижени за квалитетот на јајцата. Ова е само еден аспект на тестирање на плодноста .

Вашите шанси за забременување без плодна помош во вашите 30-тина е околу 75 проценти во секој циклус.

Шансите да има близнаци

Шансите за близнаци воопшто се зголемуваат додека стареете . Поради хормонските флуктуации како што стареете, шансите да има близнаци се зголемува. Ова не е навистина нешто што станува значително зголемување се до 35.

Иако ова зголемување, исто така, може да биде предизвикано од зголемување на употребата на третмани за плодност.

Останете бремена

Секоја бременост носи ризик од спонтан абортус , и тој ризик се зголемува со возраста. Многу спонтани абортуси може да бидат резултат на хромозомски абнормалности, а шансата за новороденче со овие абнормалности се зголемува со возраста на мајката, особено по 35-годишна возраст. Справување со тоа што можете да останете здрави, здрави и слободни од хронични болестите исто така може да ви помогнат да ја избегнете загубата на бременоста во вашите 30-тина години.

Поверојатно е да имате спонтан абортус ако веќе имате хронична состојба, што може да ја комплицира бременоста и да ја зголеми шансата за спонтан абортус.

Дијабетесот, високиот крвен притисок или болеста на тироидната жлезда можат да влијаат на вашата бременост, така што останувајќи здраво пред да забремените е корисно да се намали овој ризик. Идентификување или управување со хронични состојби пред да сте бремени може да го минимизираат ризикот од спонтан абортус. Состанокот со вашиот давател на здравствена заштита за претходна работа пред да се обиде да забремени е важен чекор.

Промени во телото

Нема сомнение дека бременоста го менува вашето тело. Колку сте постари, толку потешки се физичките промени во бременоста на вашето тело. Многу жени во своите 30-ти години се навикнати да бидат физички активни и да имаат добро воспоставена фитнес рутина. Да се биде физички способен и да продолжите да останете активни за време на бременоста може да ви помогне да се чувствувате силни и да ги минимизирате физичките симптоми поврзани со бременоста . Ако веќе вежбате, обично нема причина да престанете само затоа што сте бремени. Здрава програма на вежбање често може да ги задржи проблемите кои често предизвикуваат болки и болки во заливот.

Проверете кај вашиот доктор или акушерка на прва претстава за да разговарате за вашата физичка активност и да утврдите дали треба да направите какви било промени на она што во моментов го правите. Ако не сте вежбале, започнувањето нежна програма за пливање, јога или одење под медицинско раководство може да ви даде многу придобивки во текот на бременоста, вклучувајќи помагање за намалување на стресот и подобрување на вашата физичка состојба. Некои студии дури покажуваат дека жените кои остануваат активни во бременоста имаат полесни и пократки потези.

Емоционални промени

Прашајте некој кој поминал во секое време околу бремена жена, и тие ќе ви кажат дека бременоста ги менува вашите чувства преку сите хормонални промени. Ова е точно, без оглед на возраста кога сте бремена.

По завршувањето на високото образование и обезбедувањето на задоволителна кариера може да ви помогне да се чувствувате посигурно и задоволни со вашиот живот кога ќе забремените. Имате зрелост и увид за да може полесно да се прилагодувате на главните промени во животот, отколку помладо лице штотуку почнува. Оваа вештина ќе оди долг пат да ви помогне да го задржите нивото на стрес под контрола и да можете да управувате со промените што ги имате во текот на оваа бременост.

Може да имате многу пријатели во нивните 30-ти, кои исто така имаат бебиња, и да се најдете со природна група луѓе со кои ќе го споделат искуството. Ако не, можете да допрете до пренаталните групи и социјалните настани во вашата заедница за да се поврзете со други кои минуваат низ ова искуство истовремено како вас.

Финансиска стабилност

Додека сеуште можете да ги направите тие последни исплати за студентски заем, шансите се дека вашиот живот се смири и сте добро вработени во кариерата што ја уживате. Вие не сте дебитант во светот на вработувањето и ја докажавте вредноста како вработен. Ова го олеснува одморот од работа во неделите и месеците откако имате бебе, а сепак имате задоволителна позиција да се вратите. Вие продолжувате да бидете многу употребливи со соодветни вештини кои ви дозволуваат да се вратите на работа со доверба, или да знаете дека можете да земете една или две години ако избирате без да ја повредувате вашата репутација. Постојат некои предности да се има деца во вашите 30-ти, и да се биде добро воспоставена во вашата кариера е еден од нив.

Здравствени ризици

Бременоста во 30-те години има потенцијал да биде посложена, но тоа не мора да биде. Може да се појават компликации од бременост во било која возраст, а во доцните 30-ти може да има зголемен ризик од:

Разговорот за вашата ситуација со вашиот здравствен работник и следењето со конзистентна пренатална грижа може да ви помогне да останете здрави и брзо да ги идентификуваат сите потенцијални проблеми ако тие треба да се појавуваат, така што вашиот план за грижа може да се прилагоди. Колку побрзо ќе знаете за можна компликација, толку повеќе опции може да ги имате за можностите за лекување. Само затоа што постои зголемен ризик од појава на компликации, тоа не значи дека апсолутно ќе го имате. Повеќето бремености за жени во своите 30-тина години продолжуваат без тешкотии.

Генетски прашања

Генетските тестови се почести кај бремени жени од сите возрасти. Бројот на тестовите за скрининг кои сега се достапни го смени начинот на кој користиме генетско тестирање. Во 30-тите години, во зависност од тоа дали сте постари од 35 години, генетскиот скрининг и тестирање може да бараат внимателно разгледување и дискусија со вашиот лекар или бабица. Според Националното друштво за Даунов синдром, една жена на 30-годишна возраст има една во 940 ризик да има бебе со Даунов синдром. Со 35-годишна возраст, ризикот се зголемува до еден во 353. Додека го напуштите вашиот 30-ти, ризикот се приближува до еден во 85.

Генетски проекции може да се понудат за време на пренаталната нега, особено ако имате 35 години или постари, или она што е идентификувано како напредна возраст на мајката. Резултатите од тестовите се дадени на начин кој ќе ви каже за веројатноста вашето бебе да се роди со генетски проблем во споредба со вашата возраст. На 35, вашиот скрининг може да каже дека вашите крвни тестови укажуваат на тоа дека ризикот да имате дете со Даунов синдром е еден во 500 за оваа бременост. Ова ќе се смета за негативен скрининг бидејќи вашиот вистински ризик е подобар од вашиот статистички ризик (еден во 353 за жена на 35).

Ако вашиот тест велеше дека оваа бременост има една шанса да резултира со бебе со Даунов синдром, ова се смета за позитивен тест. Ова значи дека ризикот од раѓање на бебе со Даунов синдром е поголем од вашиот статистички ризик. Генетскиот скрининг со сигурност не вели дека вашето бебе има генетски проблем, туку само ги пресметува ризиците во споредба со вашата возрасна група.

Генетскиот скрининг е одличен за некои семејства, бидејќи тоа не претставува ризик за мајката или за бебето од процедурата. Тоа може да ви помогне да одлучите дали генетското тестирање е посоодветно за вашето семејство. Генетското тестирање ви дава точна слика за генетиката на вашето бебе и дијагнозата. Компромисот е дека постои потенцијален ризик за вашето бебе од амниоцентезата или хорионската вилушка земање мостри (CVS).

Труд и раѓање

Со забременување и останување бремена од патот, време е да размислите за да го имате бебето. Веста е слична - работата има поголем ризик да биде посложена и да резултира со повеќе компликации за вас. Една добра вест е дека ако ова не е вашето прво бебе, ризикот од предвремено породување и раѓање е помал од мајката што го има своето прво бебе над 40 години .

Хроничните здравствени состојби кои може да се појават во 30-тите години, често се виновници за претворање на нормална бременост во ситуација со повисок ризик.

Компликациите поврзани со бременоста ја зголемуваат веројатноста дека ќе ви биде потребна помош во трудот, што е најважно, индукција на трудот. Само ова може да го зголеми ризикот од царски род во некои случаи. Колку е веројатно да имате царски род е сложено танц помеѓу вашето здравје и историја, изборот на лекар, местото на раѓање и малку среќа.

Бебешко здравје после бременост

Во раните 30-ти, генерално нема зголемени ризици за бебето над просечно население. Тој број се зголемува малку во доцните 30-ти години, повторно, главно поврзани со генетски фактори и хронични заболувања. Треба да се обратите на одредена грижа за вашата бременост кај вашиот лекар или акушерка.

Еден збор од многу

Иако може да има некои предизвици за да забремените и да имате бебе во вашите 30-ти, особено по 35 години, јасно е дека бројот на жени кои имаат деца во нивните 30-ти се зголемува. Започнувањето како здраво, како што може да биде и да добиете соодветна пренатална нега, може да ја зголеми веројатноста за здрава бременост и бебе. Вие нема да бидете сами, бидејќи многу од твоите врсници оваа возрасна група ќе биде на истото патување. Уживајте во оваа прилика да ја ценат бременоста и раѓањето за време на прекрасен временски период во вашиот живот.

> Извори:

> Американски колеџ за акушери и гинеколози. Имање бебе по возраст триесет и пет. Најчесто поставувани прашања060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Напредна возраст на мајката и перцепција на ризик: квалитативна студија. БМК бременост породување. 2012 Sep 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Мајчина возраст и тежок морбидитет кај мајката: ретроспективна кохортна студија базирана врз популација. PLoS медицина, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Непозната. Инциденции и возраст на мајката. Национално друштво за синдром на долен дел.

> Росен ЛМ, Остерман МЈК, Хамилтон Б.Е., Мартин Ј. Квартални привремени проценки за избрани показатели за раѓање, 2015-четвртина, 2016 година. Национален центар за здравствена статистика. Национален систем на витални статистики, програма за брзо ослободување на виталните податоци. 2017.