Еве како да се свртиме на немоќта на детето за спорт
Дали најави вашето дете рамен надвор објави, "Јас мразам спортови?" Или можеби имате дете кое некогаш уживало во атлетските активности, но постепено почнало да не им се допаѓаат сите. Можеби вашиот тинејџер одеднаш се откажа од спортот што го уживаше.
Независно од околностите, важно е да им се помогне да најдат тоа уживање во спортот уште еднаш (или за прв пат), бидејќи спортот и физичката активност се од суштинско значење за менталното и физичкото здравје.
Дознајте зошто вашето дете ги мрази спортите
Преку набљудување, разговор со други возрасни лица (како што се старателите, наставниците и тренерите) и разговорот со вашето дете, видете дали можете да одредите зошто тој "мрази" спортот. Дали тој секогаш се чувствува вака, или е ова неодамнешна промена на срцето?
- Дали е фрустрирана поради недостаток на вештини, способности или напредок?
- Дали го малтретирал соиграчот ?
- Дали таа чувствува премногу притисок да успее или да се натпреварува на високо ниво?
- Дали неговиот тренер е нефер или премногу конкурентен?
- Дали се уште бара спорт што го ужива?
- Дали е самосветен за неговата тежина, тело или перформанси?
- Дали таа има физичка состојба која предизвикува болка или непријатност?
За речиси секое од овие прашања, постои начин да се управува, намалува или дури и да се елиминира проблемот.
Поттикнете го детето кое ги мрази спортовите
Откако ќе имате идеја за основниот проблем, можете да работите за да го адресите. Ако вашето дете не е задоволно со спортот што го игра во моментов , можете да помогнете да се најде нешто што е подобро за вас - можеби индивидуален спорт, наместо еден тим, или обратно.
Охрабрете ја да продолжите да пробувате различни нешта; тоа е најдобриот начин да се најде победник. Ако таа го сака спортот што го игра, но не му се допаѓа нејзиниот тренер или соиграчи , или таа се чувствува премногу притисок за да победи, можеби таа може да се префрли во попознат рег лига или клуб, или едноставно да се одмори за кратко време да го фати нејзиниот здив.
Ако се сомневате дека малтретирањето на соиграчот е виновно за ненадејната непријатност на спортот, не двоумете се да постапите. Разговарајте со тренерот на вашето дете за ситуацијата. Ако не се реши брзо и задоволително, одете до синџирот на команда и повлечете го вашето дете надвор од тимот ако е потребно. Неговото емоционално здравје е поважно од завршувањето на сезоната .
Ако вашето дете се пожали на болка или непријатност за време или по спорт, или сте забележале симптоми како што се проблеми со дишењето, ја прегледате од страна на вашиот семеен лекар. Таа може да има недијагностицирана повреда или состојба, како што е астмата, што им отежнува да вежба. (Тешко, но не е невозможно, вашиот лекар може да помогне во лекувањето или терапијата за да му овозможи на вашето дете повторно да ужива во спортот).
Ако се занимавате со дете кое е фрустрирано или разочарано со своите вештини или способности, имате неколку опции. Прво, сочувствувајте со неговите чувства, наместо да ги минимизирате. Потоа, размислувајте за некои начини да им помогнете. Дали му е потребно повеќе тренирање, или практикување дома, или друга опрема? Дали му требаат некои вештини за справување за застрашувачки ситуации, како да се биде сам на линијата за слободни фрлања? Дали тој би бил посоодветен за поинаков стил на игра (на пример, растојание трчање против спринт), па дури и различен спорт заедно?
Особено за време на пубертетот , и момчињата и девојчињата можат да се чувствуваат самосвесни за своите тела . Тоа може да изгледа контраинтуитивно, но вежбата всушност може да помогне во тоа, затоа продолжете со позитивната засилување и барате други начини за поттикнување на физичката активност во вашиот тинејџер.
Во секој случај, запомнете дека победничките игри и натпревари или дури и да играте во тим не е крајната цел. Помагање на вашето дете да пронајде физички активности што ги ужива и да се држи со е.