Како да се направи време за забава со вашите деца
Што изгледа типичниот викенд во твојата куќа? Ако е полна со задолженија, не си сам. Тешко е да се направи време за забава кога ќе ги одземете своите деца соло и сите одговорности - од работа на училиште до перење, оброци, трчање по пошта, и повеќе - паѓа на вас. И дури и ако го споделите времето на родителство со вашиот екс, сето тоа да се направи за време на викендите, вашите деца со вас може да биде предизвик.
Но, тука е правење време да се забавувате со вашите деца: трошењето квалитетно време ја зајакнува вашата врска и има позитивен ефект врз секој друг аспект на вашата врска. Значи, тоа е инвестиција која е вредна за време - ако само времето беше лесно да се дојде!
Начини на ослободување на време за поврзување со вашите деца
Ако се обидувате да издвоите значајно квалитетно време со вашите деца , користете ги овие совети за да направите време за забава заедно:
- Креирај викенд рутина. Изберете зададено време за вршење викенд задолженија , како што се петокот вечерта или сабота наутро. На овој начин, можете да ги добиете работите надвор од патот и остатокот од викендот да уживате заедно.
- Комбинирајте задачи. Вклучувањето во банката, аптеката и продавницата на доларот во една прошетка ќе заштедат време и гас.
- Креирај систем за остварување големи задачи. На пример, правете седум или осум преостанати алишта во саботата што го јаде целиот ден. Обидете се да направите едно оптоварување дневно во текот на неделата ... може да почнете со товарот пред да подготвите вечера, пренесете го на фен по вечерата и преклопете го додека вашите деца ги четкаат забите пред спиење. И ако треба да користите прегледат прибор, одберете време кога не е зафатено и можете да направите повеќе товари одеднаш.
- Договорете го тоа. Размислете повремено да им дозволите на некој друг да ви помогне во извршувањето на работите и задачите. Повеќето продавници кои нудат набавка на намирници, наплаќаат помалку од 10 долари за услугата, што може да вреди колку време ќе заштедите. Алиштата за миење и перење е уште една опција, а повеќето laundromats наплаќаат помалку од еден долар за килограм за услугата.
- Земете кратенки. Дури и ако ангажирањето на домашна помош е надвор од вашиот дофат финансиски, можеби ќе можете да си дозволите некои пригодни кратенки. На пример, размислете за купување на марамчиња за чистење, плочи за чистење на тоалетни садови и системи за нега на подот со еднократна употреба, навлажнета влошки. Побарајте купони онлајн или во вашиот локален весник за да ги намалите трошоците за старт-ап.
- Прекинете ја работата во помали задачи. Наместо да се обидувате да ја чистите секоја соба еднаш неделно, обидете се да направите помали, 15-минутни задачи еднаш дневно. На пример, четка во понеделник, прашина по вторник, вакуум во среда, чисти бањи во четврток и промена на листови во петок.
- Одлучете што можете разумно да го оставите "откажете". Да тоа е точно. Понекогаш треба да ја практикувате уметноста да им дозволите на "мали работи" за да можете да создадете време за она што навистина е важно: поврзување со вашите деца.
Постојат многу начини да се издвои времето што ви треба да уживате во некое посебно време со вашите деца секој викенд. Започнете со ставање на еден или два од овие предлози во пракса, и обрнете внимание на тоа колку време ви заштедува.
Комбинирајте ги заштедите на време со заеднички задачи
Вршењето задачи заедно остварува две цели: тоа ви помага да завршите за помалку време - што остава повеќе време за забава - и тоа ги учи вашите вештини за децата што ќе им требаат како возрасни.
Затоа, оставете ги настрана вината што може да ја почувствувате за да побарате помош од вашите деца и да ги пробате следниве предлози:
- Направете игра надвор од чистење на тим-тим. Дајте им на сите во семејството да прават една работа, и истовремено да работат на задолженијата. На пример, вашиот 4-годишен човек може да користи пердув чистач во секоја соба, додека вашиот 8-годишник користи оцет и вода решение за чистење на површини и огледала. Во меѓувреме, можете да вакуум. Ќе ја преминеш "исчисти ја куќата" од вашата листа за помалку од еден час.
- Играј "Избери работа". Напиши задолженија на индекс картички, и нека вашите деца секој одберете две за да се постигне во петокот вечерта или сабота наутро. Овој метод не само што ќе ви помогне да ја чистите вашата куќа побрзо, туку исто така ги изложува вашите деца на разновидни задолженија и им дава чувство на моќ и остварување, бидејќи тие ги решаваат задачите што ги завршуваат.
- Дајте им на своите деца одговорности кога работите заедно. Немојте само да ги обележувате децата заедно. Дајте им нешто важно да направите, како да ги споредувате цените или информациите за исхрана за одредени предмети кога купувате намирници. На пример, назначете задача за избор на храна за ужина во недела. Кажете им дека сте спремни да потрошите 8 долари за закуски, но тие мора да бидат елементи на кои сите може да се согласите, кои ќе траат во текот на неделата и кои содржат помалку од три грама масти по порција.
Добивање на вашите деца да им помогне да ги учи да бидат одговорни за домот што го делиш.
Користете го вашето најново квалитетно време за да се поврзете со вашите деца
Не сте сигурни што ќе направите со децата откако конечно ќе извадите бесплатен попладне? Понекогаш само слободата на избор може да се почувствува огромна, до тој степен што ќе завршиш да останеш дома и да не правиш ништо. Наместо тоа, разгледајте ги многуте опции што ги имате за поврзување со вашите деца:
- Едно-на-еден активности: секое дете треба малку еднократно време сега и тогаш. Запомнете, исто така, дека не мора да биде целодневен настан. Дури и поминувајќи 10 минути играјќи игра на табла, додека вашите други детски дремења му помагаат на детето да се почувствува вредно и важно. Примерите вклучуваат воспоставување на редовен датум за ручек, земање на класа заедно или споделување на читање глас книга.
- Физички активности: Повеќето деца не добиваат скоро доволно вежба . Американското здружение за педијатрија препорачува децата да добијат 45 до 60 минути вежба на ден колку што е можно повеќе денови од неделата. Додека тоа звучи како многу, разбивајќи го на пократки, се распаѓа и 15-минутната рафала. И вежбањето заедно поставува позитивен пример за вашите деца, истовремено зголемувајќи ја врската што ја делиш. Примерите вклучуваат одење на прошетка, возење велосипед и спортување заедно.
- Бесплатни или ефтини активности: Добро е за децата да научат дека може да се забавувате заедно без да потрошите пара. Примери за бесплатни активности кои можете да ги уживате со вашите деца вклучуваат настани во заедницата, бесплатни или редуцирани филмски клубови и деца без јадење.
- Релаксирачки активности: Нашите деца не се ослободени од емоциите што ги чувствуваме. Тие доживуваат стрес, фрустрација, конфузија и бес. Кога ќе го направат, тоа е корисно да се направи време за нешто релаксирачко . Размислете за распоредување релаксирачки активности кратко време откако вашите деца ќе се вратат од вашиот поранешен дом ако транзициите се особено тешки за вашите деца. Примери вклучуваат гледање на филм, сликање на ноктите на друг или градење со Legos.
- Активности во дождлив ден: Научете ги вашите деца како да се справи со здодевноста со тоа што ќе ги намалат креативните сокови или ќе направат некоја активност што не ја добивате за да уживате секој ден. Примерите вклучуваат изработка на занает, градење на огромна загатка или борење.
- Секојдневни активности: Преземањето време за да направите нешто со вашите деца, кои обично ги правите сами, им покажува колку уживате заедно. Примерите вклучуваат готвење, печење или шопинг заедно.
Овие идеи претставуваат само неколку работи што можете да ги направите. За да дознаете повеќе идеи, вашите деца ќе сакаат да седнат заедно и да направат листа на работи што би сакале да уживате заедно.