Можете да го пренесете вашето дете од целото кравјо млеко на 2%, нискомасно или обезмастено млеко сега кога вашето дете е 2 години.
Исхраната на вашето дете сега треба да личи на онаа на останатите семејства, со 3 оброци и 2 закуски секој ден. Вие треба да го ограничите млекото и млечните производи на околу 16 до 24oz секој ден, и сок од 4 до 6oz секој ден, и да понудете разновидна храна за подоцна да ги поттикнете добрите навики во исхраната.
За да спречите проблеми со исхраната, научете го вашето дете да се храни себеси што е можно побрзо, да му даде здрав избор и да дозволи експериментирање. Оброците треба да бидат пријатни и пријатни, а не извор на борба. Честите грешки овозможуваат вашето дете да пие премногу млеко или сок за да не биде гладен за цврсти материи, принудувајќи го вашето дете да јаде кога не е гладен или принудувајќи го да јаде храна што не ја сака.
Вашето дете сега може да почне да одбива да јаде храна, да стане многу пребирлив јадец или дури да оди на бига, каде што само сака да јаде одредена храна. Важен начин децата да научат да бидат независни е преку воспоставување на независност во врска со хранењето. Иако вашето дете не може да јаде, исто така, ја заокружува диетата колку што сакате, сè додека вашето дете нормално расте и има нормално ниво на енергија, веројатно нема многу да се грижите. Запомнете дека ова е период во неговиот развој, каде што не расте многу брзо и не треба многу калории.
Исто така, повеќето деца не јадат балансирана исхрана секој ден, но во текот на една недела или така, нивната исхрана обично е добро избалансирана. Можете да го разгледате давање на вашето дете дневно витамин ако мислите дека не јаде добро, иако повеќето деца не им се потребни.
Додека треба да обезбедите три добро избалансирани оброци секој ден, важно е да се има на ум дека повеќето деца ќе јадат само еден или два оброка секој ден.
Ако детето има добар доручек и ручек, тогаш е во ред што тој не сака да јаде многу на вечера.
Други начини да се спречат проблеми со исхраната не е да се користи храна како поткуп или награда за саканото однесување, да се избегне казнување на вашето дете за да не се јаде добро, да се ограничи разговорот за јадење во позитивни и пријатни теми, да се избегнува дискутирање или коментирање на навиките за исхрана на вашето дете додека е во на маса, ограничување јадење и пиење на маса или висок стол, и ограничување на закуски на две хранливи закуски секој ден.
За да избегнете да додадете флуорид, користете флуоридирана вода од чешма. Ако користите само флаширана или филтрирана вода, тогаш вашето дете може да има потреба од додатоци на флуор (проверете кај производителот за нивоата на флуор во вашата вода).
Хранењето за да се избегне продолжува да се користи шише, давајќи големи количини на слатки десерти, безалкохолни пијалоци, пијалоци со вкус на овошје, шеќерна трска, чипс или бонбони, бидејќи имаат мала хранлива вредност. Исто така, избегнувајте да дадете храна која вашето дете може да го задуши, како што се сурови моркови, кикирики, целото грозје, тежок месо, пуканки, гуми за џвакање или тешко бонбони.
Детски раст и развој
На оваа возраст може да очекувате од него да облече облека, да ги мие забите со помош, да собере 4-6 блокови, да ги комбинира зборовите, да знае преку 50 зборови, да користи заменки (јас, јас, ти, мој), да ги следите двата чекори, ги знаат неговите делови од телото, одат по чекори, удираат топка, скокаат, фрлаат топка над глава, а неговиот говор треба да биде полу-разбирлив.
Во текот на следната година, неговиот говор ќе стане разбирлив, и тој ќе може да ги именува сликите и боите.
Тој може да почне да си игра со други деца, но тоа ќе биде " паралелна игра ". Децата на оваа возраст се многу центрирани и можат да си играат еден со друг, но тоа ќе биде извесно време пред да почнат да играат заедно. Вашето дете најверојатно нема да сака да ги сподели своите работи и можеби е многу посесивно. Важно е внимателно да ги надгледувате децата што играат заедно на оваа возраст и да ги убеди дека друго дете нема да ги чува играчките. Чувајте неколку од неговите омилени предмети одвоени и не се достапни за споделување, така што тој се чувствува дека има некоја контрола над работите.
Ова е исто така време кога вашето дете ќе почне да истражува и ќе се обиде да дознае како работите функционираат и ќе уживаат во играњето. Важно е да се дадат многу пофалби и многу можности за истражување.
Повеќето мали деца земаат најмалку една naps (должината на naps обично се многу варијабилни меѓу различни деца, но naps се обично 1-1 1/2 часа) во текот на денот на оваа возраст и можат да спијат цела ноќ (за 11-12 часа). Ако не, проверете дали вашето дете има добра дневна рутина и има развиено соодветни асоцијации за спиење.
Откако вашето дете може да се качи од креветчето (и веќе сте го спуштиле душекот и ги извадиле вдлабнатините ), време е да го преместите во детски кревет. Ако вашето дете е три метри високи, можеби ќе сакате да го преместите во кревет за бебиња, дури и ако тој не се качува надвор од неговата креветчето. Вообичаената возраст за излегување од креветчето е околу осумнаесет месеци до две години.
Безбедност
Несреќите се водечка причина за смрт кај децата. Повеќето од овие смртни случаи лесно може да се спречат и затоа е многу важно да се има предвид безбедноста на вашето дете во секое време. Еве неколку совети како да го задржите вашето дете безбедно:
- Според најновите упатства за автомобилски седишта , откако ќе поминат две години (или, без оглед на возраста, го превртуваа своето задно седиште за возачот), децата треба да седат на предното седиште за возило со ленти за насипи што е можно подолго и додека не да стигнат до границите на тежината и висината на нивното седиште пред да се преселат во бустер седиште . Имајте на ум дека многу конвертибилни седишта за автомобили и комбинирани седишта имаат тежински ограничувања на тежината од 65 до 80 килограми кога се користат со ремени за појаси.
- Бидете сигурни дека неговата креветка е безбедна: нема да има повеќе од 2 3/8 инчи помеѓу решетките; душекот треба да биде цврст и да се вклопи во креветчето; ставете го подалеку од прозорци и нацрти; избегнувајте да ставате меки ќебиња, полнети животни или перници во креветчето, бидејќи тие можат да предизвикаат задушување.
- Осигурајте се дека опремата што се користи или рачна ме-долу, како што се седишта за возила, колички и креветчиња, итн., Не се отповикани поради безбедносни причини. Повикајте го производителот или Комисијата за безбедност на производите за производи за ажурирана листа на отповикани производи.
- За да спречите гушење, никогаш не оставајте мали предмети или пластични кеси во дофат на вашето дете.
- Правилно користете темперамент кога седи на висок стол.
- Избегнувајте изложување на вашето дете на премногу сонце (користете средство за заштита од сонце).
- Спречете паѓа со тоа што не го оставате вашето бебе сам на кревет или менување на маса.
- Инсталирајте детектори за чад и јаглерод моноксид и употребувајте спално облека за пламен.
- Вежбајте ја безбедноста на храната: измијте овошје и зеленчук, не јадете недоволно месо или живина или пијте непастеризирано млеко или сокови.
- Ако мора да имате пиштол во куќата, чувајте ги и куршумите во посебно заклучено место.
- Практикувајте безбедност на водата: научете го детето да плива, не дозволувајте вашето дете да игра околу водата (езеро, базен, океан итн.) Без надзор на возрасните (дури и ако е добар пливач), секогаш носете заштитник кога на брод, и детски изолирани на базенот со затворање во ограда со самозатворачка, самозатворачка врата.
- Бидете претпазливи на одредени раси на кучиња (Ротвејлери, пити бикови, германски Шепардс) кои сочинуваат повеќе од педесет проценти од фатални кусоци на кучиња и внимателно ги надгледуваат децата кога се во присуство на животни.
- Исчистете ги забите со содржина на грашок со големина на грашок од флуорид (за да се спречи флуороза) додека не научи да ја плукаат пастата за заби.
- Ограничете ја телевизијата и поттикнете читање и раскажување приказни.
- Дете Доказ на куќата (Поставете ја температурата на грејачот за топла вода до 120 степени F, користете ги портите на скалите, покривајте ги електричните приклучоци и бравите на шкафовите, чувајте ги домашните средства за чистење, хемикалии и лекови целосно недостапни и секогаш чувајте ги во оригиналниот контејнерот и го знаете бројот на Центарот за контрола на отрови (1-800-222-1222), не носете жешки течности или храна во близина на вашето дете и не дозволувајте вашето дете близу печки, грејни тела или други топли апарати (особено вагони за пеглање) и кога готвење, користете ги горните горилници и свртете ги контејнерите навнатре, за да не се давите, да ја испразните целата вода од кани и кофи, да ја затворите вратата од бањата и никогаш да не го оставите детето во близина на секој контејнер со вода, да чува листа на броеви за итни случаи во близина телефон, и брава соби кои не се дете доказ).
Најчести проблеми со малите деца
- Запек: многу чест и фрустрирачки проблем кај децата. Обично се дефинира како премин на тврди и болни столици или ќе трае четири или повеќе дена без движење на дебелото црево. Запек најчесто се предизвикани од диета која е ниска во влакна, но исто така може да биде предизвикана и од пиење премногу млеко (повеќе од 16 до 24oz / d), не пие доволно вода или премногу долго чека да оди во тоалетот. Почетниот третман го зголемува количеството на течности што ги пие и го зголемува количеството влакна и трици во неговата исхрана. Обично, исто така, е корисно да се намали количината на запек од храна во неговата исхрана, вклучувајќи кравјо млеко, јогурт, сирење, варени моркови и банани. Може да бидат потребни омекнувачи на столицата ако овие чекори не функционираат.
- Тешка нос / кивање: многу чести и обично предизвикани од иритација од сув воздух, чад или прашина. Обидете се да ги елиминирате вообичаените надразнувачи. Може да се обидете да користите капки за навлажнувачи или солена вода.
- Плетарски изуми : многу чести и обично се разјаснуваат за 3-4 дена со крем за осип на пелена . Ако не се расчисти или е светло црвено и е опкружено со црвени точки, вашето бебе може да има инфекција со квасец и ќе треба антифунгалниот крем за да помогне да се расчисти. Плетарските исипи може да се спречат со чести промени на пелена , со што се зголемува изложувањето на воздухот со тоа што ќе се задржи пелена колку што е можно повеќе и со благ сапун само по движењето на дебелото црево (исплакнете со топла вода во други времиња).
- Горни респираторни инфекции: овие се многу чести и вклучуваат симптоми на јасен или зелен течен нос и кашлица и обично се предизвикани од ладни вируси. Најдобар третман е да се користат солени капки за нос и сијалица за сијалица за да се одржи јадењето на носот. Повикајте го Вашиот педијатар ако вашето дете има висока температура, тешкотии при дишење или не се подобрува за 7-10 дена
- Повраќање: обично ја придружува дијареата како дел од вирусна инфекција. Ако вашето дете почнува да повраќа, најдобро е да им даде пауза од јадење и пиење за еден час или така, а потоа почнете да давате мали количества Педалијат (1 лажичка) на секои пет или десет минути. Откако вашето дете ќе може да го толерира пиењето на овие мали количини може да го зголеми педиалитот на околу една лажица секои пет или десет минути, а потоа и поголеми количини како што се толерира и потоа да се врати назад во неговата редовна формула. Избегнувајте да давате само Pedialyte повеќе од 12 часа. Повикајте го Вашиот педијатар ако повраќањето има крв во неа, ако е темно зелена или ако вашето дете покажува знаци на дехидратација (што вклучува не мокрење за 6-8 часа, со сува уста и губење на тежината).
- Дијареа: чест проблем и често е предизвикан од вирусна инфекција. Повикајте го Вашиот педијатар ако дијареа има крв или гној во неа, ако не се подобри за 1-2 недели или ако забележите знаци на дехидратација (што вклучува и не мокрење за 6-8 часа, со сува уста и губење на тежината). Треба да продолжите со нивната редовна диета, но може да дадете 1-2 унци на педијалитот секој пат кога ќе има голема дијареа за да се спречи дехидрација.
Преземање на вашето дете на Вашиот педијатар
Ќе ве посетуваат чести посети на педијатар во текот на првата година од животот на вашето дете, така што неговиот раст и развој може внимателно да се следат. Не заборавајте да ги запишете сите прашања што можеби ги имате за вашиот лекар пред посетата, за да не ги заборавите.
На двегодишниот преглед, можете да очекувате:
- Испитување на растот и развојот на вашето дете.
- Преглед на распоредот за исхрана и спиење.
- Мерење на неговата висина, тежина и обем на главата.
- Советување за превенција на повреди, стоматолошко здравје и правилна исхрана.
- Дискусија за подготвеност за обука за тоалет.
- Имунизации: преглед на имунизациите на вашето дете за да бидете сигурни дека тие се ажурирани. Ако се, следните имунизации ќе бидат неговите четиригодишни засилувачи. На две години, на вашето дете може да му треба помош за хепатит А ако тој веќе не го добил.
- Тест на скрининг: ниво на крвта за проверка на анемија, скрининг прашалник за ризик од труење со олово.
Следниот преглед со вашиот педијатар ќе биде кога вашето дете е на три години.
Членовите на вашето дете во ... се прилагодени од билтенот за вашето дете и серија статии од keepkidshealthy.com и се користат со дозвола на Keep Kids Healthy, LLC.